Archivio tag: Sofferenza

Sentirsi soli in un Mondo interconnesso: nuove Sofferenze dell’uomo contemporaneo

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Una forma di sofferenza che apparentemente può sembrare un paradosso nell’era dei social network, emerge ultimamente negli studi degli analisti, configurandosi come un profondo mal di vivere, legato alla solitudine e alla sensazione di sentirsi soli in mezzo agli altri.
Sempre più persone arrivano in consultazione lamentando di sentirsi “soli” anche se sono circondati dagli altri, hanno molti amici su Facebook, lavorano in uffici pieni di gente, vivono in grandi condomini o hanno un’intensa vita sociale.
Mai come oggi, le persone sono connesse tra di loro, virtualmente e nella realtà e mai come oggi, gli spostamenti e le connessioni sono veloci e più facili. Eppure una crescente sensazione di solitudine dilaga tra le persone. Uno dei tratti della sofferenza psichica contemporanea, è l’incapacità di creare e sentire dentro di sé i legami con chi ci circonda: ci si domanda come mai è così difficile legarsi agli altri, come mai si incontrano solo persone che non sono all’altezza delle proprie aspettative, oppure cosa c’è che non va dentro se stessi, perché non ci si sente adeguatamente considerati e apprezzati…

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L’Oscurità travestita da Luce

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di Roberto Fabbroni
La Consapevolezza porta alla Conoscenza… e non il viceversa. Come acquisire la Consapevolezza? La Consapevolezza si acquisisce attraverso la pratica del Discernimento.
Il Discernimento si acquisisce attraverso il lavoro interiore che passa per la sofferenza e il dolore. Ci si potrebbe chiedere perché attraverso questa strada si arriva al discernimento o ancor meglio alla consapevolezza… Ci si potrebbe chiedere se coltivando l’amore, la gioia e la bellezza si può arrivare alla consapevolezza e quindi alla Manifestazione della propria Anima su questo Piano materiale.
La risposta è semplice: si passa per la sofferenza e il dolore. Obbligatoriamente. Prima di poter vivere la Gioia, l’Amore, la Bellezza e altri sentimenti puri, obbligatoriamente si passa per il Discernimento e quindi si attraversa la strada della Sofferenza e del Dolore, per poi trascenderli…

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Ritorno alla Sorgente Interiore

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di Simona Staropoli
Questa è la Storia di un viaggio che iniziò molto tempo fa, in altre epoche ed in altri luoghi misteriosi dell’infinito Universo; il viaggio di un’anima in cammino che ad un certo punto decise coraggiosamente di incarnarsi in un corpo fisico sul Pianeta Terra. Questo è accaduto a ciascuno di voi.
Essere qui oggi sul nostro Pianeta, al di là di quello che può apparirci in questi tempi così difficili, è una grande opportunità di crescita per la nostra anima. Stiamo vivendo un cambiamento epocale, che ci condurrà alla creazione di una Nuova Terra.
Il mio viaggio in questa vita cominciò diversi anni orsono, venendo al mondo esattamente nella famiglia e nel luogo prescelto dal mio piano vitale, per imparare le lezioni di cui avevo bisogno per evolvere e per divenire quella che sono oggi: risvegliata ad un nuova visione, ad un “sentire con il cuore”, profondamente trasformata ed in continua crescita.
Tra le esperienze che la vita ci riserva, ho sperimentato il dolore e la sofferenza della perdita di persone care già durante l’infanzia ma anche l’amore di una famiglia meravigliosa e con sani principi e valori, oltre che l’amore di Madre Terra, che in alcuni particolari viaggi in luoghi di grande potere, iniziò a trasmettermi tutta la sua energia risanatrice…

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“Non ce la faccio più!” O Cambi o… ti arrendi al Peggio

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di Andrea Di Lauro
I monti sono maestri silenziosi. Le camminate in montagna mi hanno insegnato molto, su me stesso e la vita in generale. Una delle consapevolezze che l’alta quota mi ha lasciato, è quella che dice: “non sai quanto è lontano il tuo limite”.
Camminavamo già da quattro, cinque o forse sei ore ormai. Avevamo lasciato la vetta già da un po’. Per quanti sassi calpestavamo, la meta sembrava sempre inarrivabile. Non so quante volte ho ripetuto mentalmente (e non solo) “non ce la faccio più…”, fatto sta che ho faticato per altre sei ore quel giorno, prima di poter tornare a casa.
Come dicevo, le camminate in montagna mi hanno insegnato molto, soprattutto riguardo ai nostri veri limiti. Per quante volte io dicevo che non ce l’avrei fatta, che le gambe non ne volevano sapere di fare un altro passo, che avrei fatto meglio a dormire nel bosco, continuavo a camminare, sorprendendomi più volte delle folate di energia che mi arrivavano di tanto in tanto. Queste esperienze, quando ancora si facevano quelle uscite in “modalità survivor” da 12/14 ore non stop, mi hanno sempre fatto capire che il limite umano è sempre molto più lontano di ciò che pensiamo…

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11 Segni per capire se sei un Guaritore Spirituale

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Chi sono i Guaritori Spirituali? Sono persone che riescono, anche solo con la loro presenza, a curare un cuore trafitto, sofferente, ferito.
Sono persone che attirano a se chi si trova in difficoltà; si mettono a disposizione delle persone bisognose e fanno di tutto per poterle aiutare, per dare una mano a riparare la loro anima distrutta dai casi della vita.
Se vi riconoscete nel profilo descritto qui sopra, allora è molto probabile che voi siate dei guaritori spirituali, esseri umani con grandi poteri curativi, che hanno la capacità di guarire le ferite dell’anima delle persone. I guaritori sono pieni di energia positiva e sono solitamente persone spiritualmente più mature delle altre…

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Enric Benito: “Morire è un processo interessante, non fa male e finisce bene”

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Enric Benito è un medico con una vasta esperienza clinica in oncologia e cure palliative e fa parte del “Gruppo di Spiritualità della Società Spagnola di Cure Palliative”.
Alla fine di questa intervista, potete vedere il video completo della conferenza che ha tenuto davanti a 550 persone nel novembre 2018, al Forum di Gogoa.
– Enric Benito ripete spesso che “morire è normale e finisce sempre bene”. La prima cosa è chiara: Borges ha scritto che “morire è un’usanza che ha la gente, come il pisolino dopo pranzo”. Ma com’è possibile che finisca sempre bene?
– Quando cerco di fare pedagogia, affronto una società dove la paura e l’ignoranza sono così grandi che mi concedo il permesso di usare un linguaggio un po’ provocatorio. Morire è il processo più interessante che faremo nella nostra vita. Sono momenti di massima intensità vitale e antropologica. Non essere preparati a morire è un peccato, e aver paura della morte è perdere la propria vita. Molti di noi vivono alla periferia delle proprie profondità… non ci conosciamo, e dire addio a noi stessi senza esserci conosciuti è molto triste: da qui provengono la paura e l’incertezza…

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Ascensione vuol dire Sofferenza, ma anche la fine della propria Schiavitù!

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di Claudio Guarini
Non potete combattere né vincere il Sistema con gli stessi mezzi con cui esso tiene in gabbia voi! Ignorate del tutto cosa davvero è necessario per ritrovare la libertà.
La libertà esteriore ovviamente è solo un riflesso di quella interiore, quindi, se volete perdere del tempo, continuate a credere che la felicità e la libertà arriveranno quando avrete un lavoro, denaro, una casa nuova e quando la vostra amata “legge dell’attrazione” avrà attirato tutti i capricci del vostro ego. Non funziona esattamente così. E’ vero l’energia esiste e ci circonda costantemente, ma non funziona come una schiava.
“Nulla è più facile che illudersi. Perché l’uomo crede vero ciò che desidera”. (Demostene)
Potete giocare a fare i maghetti, ma è da ingenui voler attirare ciò che si vuole solo come sostituto di ciò che ci fa star male. Non voglio dire che dobbiate soffrire, ma accettare ciò che vi accade, perché se vi accade vuol dire che avete attirato quella certa situazione per comprendere qualcosa e se si ripete, vuole dire che la lezione non è stata appresa pienamente…

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La Preghiera, una scienza perduta al servizio dell’Umanità

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In un mondo che, a detta di molti, gira veloce e senza un perché, occorrerebbe fermarsi a coltivare la propria spiritualità, prima di tutto il resto.
Il riferimento è a quel tipo di particolare sensibilità che significa adesione a determinati modi di vivere e di sperimentare la realtà, non certo ad una dimensione di carattere squisitamente religioso, alla quale spesso riconduciamo il senso di questa parola.
Accade quasi sempre dopo un grande dolore o in un momento di forte crisi esistenziale, che si cerchi un modo per andare avanti o invertire il corso degli eventi. In particolare, ci si chiede come sopravvivere alle ferite della vita, cercando, pur senza troppi entusiasmi, la chiave di una nuova felicità.
Gregg Braden, lo scrittore americano che di questi argomenti ha fatto lo scopo di tante ricerche e il perno di molti viaggi nei luoghi più remoti del mondo, sostiene che “la chiave della sopravvivenza consiste nell’immergersi nelle lotte della vita”, senza, tuttavia, perdere se stessi durante quell’esperienza. Può sembrare alquanto paradossale, eppure, è l’unica via che può condurci a trovare un’àncora di salvezza e la forza necessaria per sopportare qualunque impresa…

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I Dolori più profondi sono quelli che ti trasformano in un Gigante che sconfigge i draghi e vince le guerre più difficili!

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I dolori trasformano, ma fortificano, permettendoti di vincere le guerre più difficili!
Affrontiamo un tema che in questi anni, certamente, è stato vissuto da molte persone, almeno per quello che riguarda il lavoro, la vita professionale. Parliamo della sconfitta e della caduta. Quella situazione nella quale ci si sente a terra, lacerati, con un dolore che brucia dentro e sembra impossibile da superare. Attimi nei quali si perde ogni forma di certezza, e sembra che tutto congiuri contro.
In questi momenti, che a volte non sono brevi, occorre saper curare la propria anima, la propria psiche, per fare in modo che non diventi ostaggio completo di questa valle buia e senza luce. Una bella frase dice “nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo consenso” e qui si racchiude il segreto della rinascita…

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Quattro Nobili Verità ed Ottuplice Sentiero

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Nella tradizione buddista, il Buddha Gautama non viene considerato un dio, e proprio per questo motivo il buddhismo non può essere considerato come una religione in senso stretto, ma più come una filosofia di vita. Buddha era solo un uomo che ha percorso un sentiero di perfezionamento, fino a raggiungere l’Illuminazione, la Saggezza Superiore.
Ha aperto una strada che anche altri possono percorrere. Per questo, spesso il buddhismo viene considerato una sorta di super-etica, nel senso di una serie di semplici principi cui ispirare il proprio agire nel mondo, i quali sono in grado di abbracciare anche tutte le altre etiche e tutte le religioni.

Questo concetto è ben sintetizzato dal Dalai Lama, che dice: “La mia Religione è molto semplice: la mia Religione è l’Amore”. Nella Tradizione Buddhista questi principi sono sintetizzati nelle “Quattro Nobili Verità” e nell’ “Ottuplice Sentiero”…

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Come gli Animali comunicano con l’Aldilà

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Crediamo che la nostra sia l’unica cultura degna di questo nome e disprezziamo le altre creature giudicandole rozze e stupide…
Eppure, quelle che presuntuosamente definiamo bestie possiedono una conoscenza che noi abbiamo dimenticato e comprendono la vita senza dipendere dalle parole. Gli animali conoscono il valore di ciò che non si vede e padroneggiano a istinto le percezioni immateriali.
Possiamo verificarlo ogni volta che interagiscono tra loro senza emettere alcun suono. Grazie a una partecipazione silenziosa e impercettibile, le altre specie condividono la voglia di giocare, la curiosità, il piacere di conoscersi, la rabbia, la paura, il confitto, l’unione, il corteggiamento, l’amore… Sentono interiormente i vissuti reciproci e si comportano di conseguenza…

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La Trappola invisibile

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di Claudio Guarini
Come mai nonostante tutti i nostri sforzi, gli esercizi, quella famosa tecnica, gli innumerevoli corsi di fantomatici guru, tutto sembra continuare a ripetersi e il cambiamento sembra sempre qualcosa di utopistico?
Questa è una domanda basilare e se te la sei posta, allora cerca anche la risposta. È una situazione che è capitata anche a me e dalla quale sono fuggito più di una volta per paura di guardare in faccia la realtà dei fatti. Ma così non facciamo altro che continuare a seppellire ciò che ci rifiutiamo di vedere.
Ho spesso parlato di entità che vivono nel mondo invisibile (il piano sottile). Entità che in passato venivano scambiate per dei e che tuttora ritengono se stessi i padroni incontrastati di questa trappola planetaria. Una gabbia invisibile in cui ogni essere umano è rinchiuso, con l’illusione della libertà.
La cella di ognuno di noi non fa altro che essere abbellita, per evitare di aprire la porta al di là della quale ci aspetta una vita autentica. Questi abbellimenti sono le illusioni: lo svago, l’ambizione, il raggiungimento del successo materiale…

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Il Bene e il Male

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di Paolo Franceschetti
Il Bene e il Male non esistono come li conosciamo e concepiamo noi. Ciò che noi identifichiamo come Male può spesso rivelarsi il nostro sommo Bene.
Una malattia, ad esempio, può darci le energie per curarci anche una serie di effetti collaterali o di piccoli disturbi che fino ad allora non avevamo mai preso in considerazione; un disastro economico può arrivare a metterci nella condizione di meditare e scoprire nuove ragioni di esistere e nuovi valori… Persino la morte di una persona può essere per quella stessa persona, la liberazione da un Male di vivere che la attanagliava, e quindi il Male che noi vediamo in quella situazione è solo un riflesso di ciò che proviamo noi, non lei.
Il nemico, l’avversario, i ladri, gli assassini, quindi, hanno una funzione, perché costringono l’umanità a cercare soluzioni, ad elevarsi. Non si lotta contro gli uomini, ma contro gli impulsi che li agitano come marionette. Nessun uomo fa il Male per il gusto di farlo, ma ciascuno pensa di fare del Bene, e ciascuno si sente, dal proprio punto di vista, sulla retta via. Hitler, Totò Riina, un serial killer, pensano che la cosa che fanno sia la migliore, anche se magari solo per loro, e non riuscirebbero mai a fare diversamente da come fanno…

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Come affrontare le situazioni spiacevoli e uscirne col sorriso

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di Aúra
Perché accadono situazioni spiacevoli? Quando le cose non vanno come vorremmo, rimaniamo spesso focalizzati nella situazione spiacevole di dolore, sofferenza e dispiacere che stiamo provando e non riusciamo a uscirne.
La mente indugia e continua a soffermarsi sulle parole che ci hanno ferito, sull’evento che è andato storto e la sensazione negativa dentro di noi aumenta. A volte pare, che quasi godiamo nel rivivere nella nostra mente ciò che ci ha generato dolore continuamente, e facendolo, continuano a chiederci “perché?”
Ecco due punti fondamentali: la nostra mente è abitudinaria e ripropone schemi conosciuti, quindi, se stiamo vivendo una situazione di dolore, sarà più facile per la mente continuare a riproporre lo stessa schema di pensiero che ci ha generato dolore…

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Il Mondo è Reale o Irreale?

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Conversazione tra Andrew Cohen ed Eckhart Tolle.
A.C.: Cosa volete dire esattamente quando dite che il significato del mondo è nella sua trascendenza?
E.T.: Il mondo promette la realizzazione da qualche parte nel tempo. Molte persone si dicono: “ecco, ci sono arrivato” e poi realizzano che in effetti, no, non sono arrivati, e lo sforzo continua. Questo si esprime giusto in una corsa a ostacoli, dove si dice che la massima dell’ego è: “cercare ma non trovare”. Le persone contano di trovare la salvezza nel futuro, ma il futuro non arriva mai.
E, in fin dei conti, a forza di non trovare, si genera una sofferenza. Questo è l’inizio di un risveglio, quando c’è una presa di coscienza che “forse questa non è la via, non arriverò forse dove mi sforzo di andare, forse questo non è affatto nel tempo”…

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La perdita di un figlio, dal punto di vista di Nisargadatta Maharaj

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di Filippo Falzoni Gallerani
Il guru indiano Nisargadatta Maharaj analizza da un punto di vista spirituale, quello che noi consideriamo uno dei lutti più gravi: la perdita di un figlio.
Ma perché soffriamo? E quale parte di noi è coinvolta, l’Io, la nostra parte emozionale, egoistica? E se invece ci proiettassimo fuori dalla personalità e vedessimo la Realtà dal punto di vista del vero Sé?
Ecco un dialogo tra Nisargadatta Maharaj e un visitatore che si lamenta per la morte del proprio figlio, tratto dal libro “Pointers from Nisargadatta Maharaj”, di Ramesh Balsekar.
Visitatore: Il mio unico figlio è morto pochi giorni fa in un incidente automobilistico. Trovo quasi impossibile affrontare questa morte con fortezza filosofica…

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Spegni il Fuoco della Rabbia

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“In ognuno di noi c’è un giardino, e ogni praticante deve tornarvi e prendersene cura. Forse in passato l’hai trascurato a lungo; dovresti sapere esattamente in che stato si trova il tuo giardino, dovresti cercare di metterlo in ordine. Riporta la bellezza, riporta l’armonia nel tuo giardino. Molte persone ne godranno, se sarà tenuto bene”. Thich Nhat Hanh
La pratica della felicità
Per me essere felici significa soffrire di meno. La felicità sarebbe impossibile se non fossimo capaci di trasformare il dolore dentro di noi. Molti cercano la felicità al di fuori di sé, ma la vera felicità deve venire da dentro. La nostra cultura afferma che si è felici se si hanno soldi, potere e una buona posizione sociale. Se osservate con cura, però, notate che molte persone ricche e famose non sono felici. Anzi molte di loro si suicidano…

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Fuga dal dolore

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di Roberto Senesi
“Più a fondo vi scava il dolore, più gioia potete contenere”. Kahalil Gibran
Ero appena un ragazzino, soffrivo per la fine di una storia sentimentale, per l’esito di qualche progetto finito male o mai partito, per una delusione legata ad un’aspettativa di qualche genere e l’esortazione di parenti, amici e conoscenti era immancabilmente la stessa… devi reagire, devi uscire di casa, vedere gente, ubriacarti se necessario. Tutto pur di non pensare al dolore, rifuggirlo, far finta che non esista.
Un atteggiamento tipico della cosiddetta “società moderna”, all’interno della quale il dolore viene visto e interpretato, come la più grossa sciagura che possa mai capitare nella vita di un essere umano. Esso è infatti uno di quegli aspetti dell’esistenza che ci rifiutiamo categoricamente di accettare, con tutte le forze a nostra disposizione…

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L’ego spirituale: una delle più astute maschere dell’Io

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di Giordano Ruini
Quali sono i pericoli dell’ego spirituale? Quali trappole ci prepara? È molto facile cadere nell’errore di credersi chissà cosa, nell’auto-referenzialità egoica e per questo è molto importante vigilarsi con molta attenzione.
Ti si sono aperti tutti i chakra e stai fluendo in sincronia perfetta con l’esistenza? Senti l’amore cosmico che ti fa salire la kundalini? Sei certo di essere a un passo dall’illuminazione? Senti energeticamente, dici che tutto è Uno, vedi le tue vite passate, hai preso 23 livelli di Reiki e hai 5 nomi sannyasin? Sei convinto che il mondo sia un’illusione e te ne freghi di tutto?
O hai davvero qualcosa da insegnarci, o com’è più probabile, ci sei davvero dentro fino al collo! Sei cioè infettato dall’ego spirituale: un altro astuto nemico sulla strada verso la vittoria.
L’ego spirituale è una delle più astute maschere dell’Io. È l’uso e il consumo di tutto ciò che è “spirituale” per la gratificazione dell’ego. È il nuovo vestito di quel vecchio ego che prima faceva classifiche mondane e misurava chi era il più figo, e che ora invece vuole accumulare cose nel mondo dello spirito. Però la puzza dell’ego è sempre la stessa…

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Il Sistema del Male

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“Sei tu stesso il tuo avversario, la causa ripetuta dei tuoi fallimenti. C’è un mondo oscuro, che non conosci. Affrontalo con armi di luce”. (Dugpa Rimpoce)
Osserva, in te e attorno a te, a che punto i pensieri, le parole e gli atti sono pregni di avidità, di aggressività, di orgoglio, di invidia e di illusione. Il male, ovvero l’aggressione, si dispiega solo perché siamo deboli, demoralizzati, divisi da noi stessi.
Il male separa l’anima dalla sua sorgente, la isola, la divide da se stessa e la oppone alle altre anime. Il male è questa separazione. In preda ai rapporti di forza, di dominazione, di sottomissione, di predazione, d’aggressione, le anime terrorizzate dimenticano la loro identità e riescono ancora meno a riconoscersi reciprocamente…

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Accelerazione del Processo Evolutivo: “punto di rottura”, sofferenza ed “effetto specchio”

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di Claudio Guarini
Stiamo vivendo un’accelerazione del processo evolutivo che inevitabilmente porta ognuno di noi, molto più rapidamente che in passato, a confrontarsi con gli effetti manifesti di tutte le proprie credenze, paure, immaginazioni, dei propri entusiasmi, delle disponibilità o resistenze alla propria Evoluzione.
L’essere umano, proprio nei settori in cui ha più paure, timori e credenze limitanti, sta vivendo oggi le crisi peggiori! Egli attrae nella propria vita proprio ciò che più teme. Posso solo dirti che la via obbligata per questo periodo, è quasi sempre quella che chiamiamo sofferenza.
Il partner che ci lascia, la perdita di un lavoro, l’abbandono di qualcuno, la morte, situazioni di dolore. Anche piccole cose che possono sembrare banali, come una sofferenza che i medici amano tanto chiamare depressione. Ognuno sarà portato vicino al suo personale “punto di rottura”: chi è geloso vivrà la sua gelosia fino in fondo, chi possiede paure riguardo il denaro, le vivrà fino in fondo, chi teme l’abbandono lo vivrà fino in fondo…

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Omraam Mikhael Aivanhov: “Nessuna prigione può trattenere lo Spirito!”

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Omraam Mikhael Aivanhov è stato un grande Maestro, uno di quei rari iniziati che ha accettato su di sé sacrifici insopportabili per l’uomo comune, dalla povertà, alla solitudine, fino alla prigionia.
“Per due anni sono rimasto immerso nel buio. Ne ho accumulato con grande gioia. Si trattava del buio più nero, del tutto nero. Quel nero è un mistero. È in lui che si formano le cose, nell’oscurità. Il bianco è la manifestazione, il nero è la formazione. Il bambino si forma al buio. Il nero è due volte simbolico: per gli uomini comuni, il nero è il male, l’egoismo, l’inferno; per gli Iniziati, è il mistero non illuminato, non chiarito”. (Omraam Mikhaël Aïvanhov)…

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Ti amo più dell’attaccamento e della paura della solitudine

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di Miriam Xillo
Ti amo come si amano le stelle del cielo… so che non mi appartengono, ma illuminano la mia vita e i miei sogni. Accanto a te il mio mondo sembra più completo, riempi i miei angoli, disegni sentieri che desidero percorrere e che scelgo di condividere con te.
Questo è amore senza attaccamento. Un rapporto in cui non esiste una cieca dipendenza e in cui ognuno è in grado di rispettare gli spazi dell’altro, favorendo lo sviluppo personale di entrambi e arricchendo, quindi, il rapporto di reciprocità.
L’amore deve portare allegria e darvi l’opportunità di scoprire ogni giorno il meglio di voi stessi. Se vi dà sofferenza e tristezza, e non volete vederlo, si tratta di dipendenza. Se vi riempie di gelosia, paura e ossessioni esagerate, è attaccamento…

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Dalla sofferenza nascono le anime più forti

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Dalla sofferenza nascono le anime più forti, quelle che, nonostante le difficoltà e i problemi, hanno scelto di non arrendersi. Anime resistenti, anime resilienti.
Anime che sono passate per la valle degli sforzi e delle complicazioni, ma poi sono risorte con nuove lezioni di vita. Anime che hanno navigato le profondità della pigrizia e della sofferenza, veleggiato sull’oceano delle paure, ma anche del coraggio. Anime forti, anime docili.
Anime che si sono perse nel labirinto degli ostacoli, sono rimaste intrappolate in avvolgenti ragnatele e incatenate nella prigione delle loro paure, ma che hanno saputo trovare il cammino verso casa. Anime coraggiose…

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I Voladores

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di Chiara Croce
“Gli sciamani dell’antico Messico scoprirono che abbiamo un compagno che resta con noi per tutta la vita, un predatore che emerge dalle profondità del cosmo e assume il dominio della nostra vita, cibandosi della nostra energia”.
Questa frase detta da Carlos Castaneda a una conferenza tenuta a Santa Monica nel 1993, mi ha fatto capire tante cose sull’infelicità umana. Per chi non lo sapesse, secondo gli sciamani Toltechi, gente che la sapeva lunga, ognuno di noi ha il suo Volador, una specie di “zeccone energetico” che ci assale quando siamo piccini e si nutre della nostra energia vitale fino al giorno della nostra morte.
In pratica succede così: tu sei un bambino molto piccolo e sei il fortunato possessore di un uovo di energia pura e splendente…

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Consigli spirituali per essere più forti

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di Felipe Guerra
Non penso che la verità o la saggezza secolare dell’uomo possano essere racchiuse in poche regole, ma trovo che cercare di migliorarsi con l’aiuto di consigli di natura spirituale, sia l’inizio di un cammino lungo e profondo nel deserto della nostra vita, un raggio di luce nel buio della monotonia e della meccanicità.
Le paure, le angosce quotidiane, il peso dei ricordi spiacevoli, i nostri sensi di colpa: tutto questo ci rende “schiavi” di noi stessi. Così, se cerchiamo di trovare un equilibrio, se cerchiamo il modo di porre fine alla nostra guerra interiore e essere liberi, può esserci utile seguire una traccia…
Vediamo allora nel dettaglio alcune di queste regole:…

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Tutti attori e tutti registi… inconsapevolmente

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Tutti gli altri sono attori del mio film interiore, così come io lo sono del loro film. Siamo tutti “registi” inconsapevoli del film che vediamo, ma anche “attori” inconsapevoli del film che gli altri vedono.
Le nostre “caratteristiche particolari” attirano le persone che ne hanno bisogno per comprendere qualcosa di sé stesse, così come facciamo noi con gli altri, andando a cercare certe compagnie che hanno appunto delle caratteristiche particolari che il nostro inconscio ci chiede di comprendere.
Paradossalmente, dovremmo ringraziare chi ci fa soffrire, perché quella sofferenza che emerge da noi non è mai data da chi ha recitato la “parte” per noi, ma da noi stessi, che fino a quel momento non avevamo ancora compreso una determinata emozione, vissuta in modo per così dire “bloccato”…

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Sofferenza o crescita?

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Evitare la sofferenza è possibile?
Ci ho pensato molte volte a questo dilemma e solo negli ultimi anni, dopo molte sperimentazioni, sono giunto ad un personale convincimento a riguardo. Da piccoli si prendevano le sberle e si soffriva perché ci dicevano che dovevamo crescere, poi è arrivata l’adolescenza, ma la sofferenza non è finita, anzi è aumentata a causa delle prime infatuazioni, gli sbagli, le figuracce ecc.
Siamo cresciuti ed è finalmente arrivato l’amore, quello vero, con il fidanzamento e il matrimonio così la vita si è stabilizzata, ma stranamente era ancora colma di situazioni altalenanti e frustanti, forse per le responsabilità, alcune scelte sbagliate e le eterne incomprensioni nella coppia…

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Le risorse nascoste della nostra psiche: la “resilienza”

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di Enrico Maria Secci
In psicologia il termine “resilienza” indica la capacità dell’individuo di superare e di trarre forza da eventi stressanti e traumatici.
È un’espressione della duttilità della psiche e del dinamismo della personalità, che spiega come molti individui trasformino situazioni oggettivamente sfavorevoli in occasioni di cambiamento vantaggiose per la propria evoluzione verso la piena realizzazione di sé e della propria felicità. Il concetto di resilienza è mediato dalla scienza dei materiali, per la quale un materiale ad alta resilienza è quello in grado di adattarsi a pesanti sollecitazioni mantenendo la sua forma originaria.
Analogamente, ci sono persone che rispetto a situazioni avverse dimostrano un’elevata soglia di tolleranza alla frustrazione e anzi sanno adottare strategie per ricavarne un vantaggio, e persone “non resilienti” o “scarsamente resilienti” che si lasciano schiacciare dalle difficoltà, partendo dall’idea di non poter cambiare. Queste persone si irrigidiscono su sistemi di convinzioni negative che le atterrano nell’insoddisfazione o in forme più o meno gravi di disagio psicologico…

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Nati per essere felici

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di Cinzia Malaguti
Se una persona non ama sé stessa, come può essere capace di amare la vita e gli altri?! Allora, l’amore per se stessi passa dalla presa di responsabilità della propria vita e della propria felicità. Cosa fare per vivere in pace, amore, armonia?
Prendere coscienza dei propri schemi mentali negativi e trasformarli in positivi, cioè capire che rancori, collera, delusioni, sofferenze emotive, che ci hanno feriti e che hanno segnato negativamente la nostra memoria emozionale, sono solo il frutto di errate interpretazioni, di incomprensioni non risolte che ci portiamo dietro dall’infanzia, quando era alto il bisogno di sentirci amati, ascoltati, considerati.
Le nostre emozioni dipendono dalla nostra interpretazione, spesso influenzata dal bisogno, dalle convinzioni, dalle paure che alterano la realtà. Si tratta di sostituire la nostra interpretazione sfavorevole degli eventi, sostituendola con una nuova visione, che sarà più favorevole per noi. Liberare la memoria emozionale significa smetterla di lasciare che la propria felicità dipenda dagli altri…

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