Archivio tag: Psicologia

Psicologia del Paesaggio Invernale: Come Ghiaccio e Colori Freddi Influenzano la Mente

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

di Paola Greco
Spesso associato a stanchezza, rigidità e calo di energia, l’inverno è considerato la stagione più delicata per l’umore.
L’inverno con meno luce, temperature rigide e paesaggi spogli possono favorire infatti una sensazione di chiusura interiore. Ma fermarsi a questa lettura rischia di essere riduttivo: in quanto parte della natura risentiamo dei suoi input, siano essi positivi o negativi.
L’inverno in realtà non è solo una stagione critica, ma anche un tempo prezioso di trasformazione, in cui il paesaggio esterno dialoga in modo profondo con l’io interiore: ghiaccio, neve e luce radente non sono semplici elementi scenografici, ma stimoli sensoriali che modificano il nostro modo di percepire il tempo, lo spazio e noi stessi. Comprendere questi effetti significa recuperare una relazione più consapevole con una stagione che invita al rallentamento e alla riflessione…

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Ricordi “Fantasma”: nel Labirinto della Mente

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“Lost in the Mall”, uno dei più inquietanti e affascinanti studi sulla memoria umana condotto dalla psicologa Elizabeth Loftus nel 1995.
“Ti ricordi quando ti sei perso in un centro commerciale da bambino?” Molti risponderebbero di sì, magari aggiungendo dettagli: le luci troppo forti, il panico, il volto di una commessa gentile… Eppure, c’è un piccolo particolare: quell’episodio, probabilmente, non è mai accaduto.
Benvenuti nell’esperimento “Lost in the Mall”, uno dei più inquietanti e affascinanti studi sulla memoria umana condotto dalla psicologa Elizabeth Loftus nel 1995. Un esperimento che scardina la nostra idea di verità interiore e che apre, per chi sa vedere, un varco su dimensioni più profonde del concetto di coscienza…

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Una Distorsione Cognitiva: l’Impostore e l’ “Effetto Dunning-Kruger”

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Dott.ssa Annamaria Venere
A volte, gli ignoranti sono quelli che pensano di saperne più di tutti: è un fenomeno psicologico, chiamato effetto Dunning-Kruger, che si verifica quando una persona con scarsa competenza in un determinato campo tende a sovrastimare le proprie capacità e a sottovalutare quelle degli altri.
Questo fenomeno è stato identificato e descritto per la prima volta dagli psicologi sociali David Dunning e Justin Kruger nel 1999. Secondo gli studiosi, le persone che ne soffrono hanno una percezione distorta della propria competenza e spesso si mostrano eccessivamente sicure delle proprie opinioni, nonostante l’evidente mancanza di conoscenza o abilità. Al contrario, le persone altamente competenti tendono ad avere una maggiore consapevolezza delle proprie lacune e a mostrarsi meno sicure di sé (Kruger & Dunning, 1999). Elementi che finiscono per avere non solo un impatto sul fronte psicologico, ma anche sociale…

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Dentro il Volto: la Grammatica Nascosta delle Emozioni

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di Marco Mastrilli
Il volto riflette emozioni complesse, frutto di interazioni tra biologia, cultura e tecnologia, rendendo la loro interpretazione sempre sfumata e delicata.
Il Volto Come Linguaggio: tra Emozione Autentica e Percezione Distorta
“Fa che le tue istorie non sieno l’una sopra l’altra in una medesima parete… che la pace paia battaglia o moresca d’ubbriachi.” (Leonardo da Vinci, Trattato della pittura)
Questa riflessione di Leonardo, seppur nata in ambito artistico, sembra oggi adattarsi perfettamente all’esigenza di leggere il volto umano nella sua complessità espressiva, senza confondere i segni autentici delle emozioni con le distorsioni della percezione. Il volto parla, ma bisogna saperlo ascoltare. Ed è proprio dal volto che partono alcune delle più affascinanti traiettorie di studio in psicologia, neuroscienze e tecnologia…

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Famiglia e Schiavismo

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Dott.ssa Carla Sale Musio
È difficile da ammettere, ma lo schiavismo nasce all’interno della famiglia.
Nella famiglia, infatti, impariamo quasi tutte le competenze che guideranno le nostre scelte nel corso della vita. Competenze che difficilmente verranno messe in discussione e che, in seguito, indicheranno la strada ai nostri figli.
Da secoli i valori dell’ubbidienza, del pensiero acritico e della sottomissione prendono forma tra le mura domestiche e, tramandandosi da una generazione all’altra, costruiscono la docile arrendevolezza necessaria a forgiare un popolo di soldatini ubbidienti.
La piccola élite che governa il mondo ha strutturato bene il suo potere e usa a piene mani la psicologia per tenere le masse in schiavitù. Una schiavitù invisibile, nascosta dietro l’apparente normalità quotidiana e forgiata nel luogo dove invece ci si aspetterebbe la massima protezione: all’interno della famiglia…

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Il Cerchio che Cura

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Dott. Pier Luigi Lattuada
Tutto ciò che ha potere succede in cerchio, dicono i Lakota. Avete mai provato a riflettere sul posto riservato al cerchio nella nostra società?
Anticamente tutto succedeva in cerchio, i guerrieri, i cacciatori sedevano in cerchio intorno al fuoco, le donne stavano in cerchio a rammendare, a raccontare storie, le comunità danzavano in cerchio celebrando le loro feste e cerimonie.
Nella Tradizione
Tradizionalmente, il “cerchio che cura” è composto dal Plexus della persona, ovvero dai parenti e in genere da quanti ne vivono la quotidianità, anche dall’intera comunità di villaggio, con, in alcuni casi, un gruppo apposito, un coro o corpo esorcistico con una funzione specifica…

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Il Lavoro sull’Ombra… ci aiuta a crescere

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di Christiane Casazza
“Ognuno di noi è una luna: ha un lato oscuro che non mostra mai a nessun altro”. Mark Twain
Sotto la maschera sociale che indossiamo ogni giorno abbiamo tutti un lato oscuro nascosto: una parte impulsiva, ferita, triste o isolata, che generalmente cerchiamo di ignorare. A volte ne intravediamo una piccola parte, altre volte assistiamo al caos che genera nelle nostre vite, ma per la maggior parte del tempo ne ignoriamo l’esistenza per paura, senso di colpa o vergogna.
Tuttavia, conoscere ed affrontare questa parte più nascosta per portarla alla luce, arrivando a guarirla, è un passo importantissimo del nostro percorso di crescita personale. Nella psicologia junghiana questo aspetto inconscio della personalità, che l’ego cosciente non identifica in se stesso, è chiamato l’ombra e si relaziona con il nostro io sconosciuto…

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Distacco… come sentirci felici con ciò che già possediamo

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di Christiane Casazza
“Immaginiamo di essere come l’acqua, e con naturalezza scivoliamo via…” (Christiane)
Distacco: questo termine trova le sue radici nel Buddhismo che lo indica, includendo anche l’attaccamento, come uno dei maggiori fattori di sofferenza. In psicologia, invece, viene studiato ed interpretato nell’ambito dei rapporti affettivi. In ogni caso, resta comunque una necessità vitale che ci permette di stabilire i limiti necessari per poter vivere in equilibrio e armonia con noi stessi.
Non corrisponde al non possedere nulla o a rinunciare a quanto possediamo e neppure a costruire rapporti amorevoli in cui evitare l’attaccamento emotivo, ma semplicemente comporta l’evitare che le cose e le persone possano dominarci. Come umani fin da quando nasciamo necessitiamo per sentirci al sicuro di rafforzare il vincolo con le persone che amiamo, ma quando ne manifestiamo dipendenza o necessità di controllo il rapporto affettivo diventa tossico…

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I Giovani intrappolati dentro la “Tana della Paura”

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di Cristiano Lugli
La paura, l’inibizione, la perversione: con queste tre armi la gioventù si immobilizza, la si imbottisce di false speranze e infine la si corrompe rendendola sterile, incapace di ogni reazione seria e nobile.
“Ho assestato la tana e pare riuscita bene”. Il protagonista del racconto “La Tana”, che Franz Kafka verga nell’inverno tra il 1923 e il 1924 a Berlino, pochi mesi prima di morire e pubblicato solo dopo la sua morte, si allontana solo per rifornirsi dei beni alimentari, “quanto basta ad una modesta sussistenza e senza lasciare soprattutto la mia tana”.
I giovani, sviliti dal nichilismo occidentale che li ha resi vittime inermi della più tremenda noia e della pochezza esistenziale, sono oggi più che mai i protagonisti di questa opera kafkiana. Ad accorgersene solo le stesse famiglie, insieme ad un lungo seguito di psicoterapeuti che stanno analizzando questo grave problema.
Essersi barricati in casa, lontani dalle proprie sfide, dalle incertezze, dalle difficoltà e dalle fatiche del quotidiano li ha resi personaggi di questo metaforico racconto, dove il mondo esterno diventa una minaccia spaventosa e la Tana un rifugio irrinunciabile dentro al quale barricare le proprie paure e le proprie angosce in modo che il bambino non cresca mai, non diventi mai adulto e responsabile…

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Il Nuovo Bigotto (volgarmente detto “Restacasista martire”): “Io sono meglio di te perché godo di meno”

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di Riccardo Manzotti
Il virus ha prodotto una nuova figura in Italia: il nuovo bigotto volgarmente chiamato “restocasista martire”. È una forma di virus psicologico, in realtà.
Si tratta di persone che, animate dal sacro furore di essere nel giusto, predicano il rispetto in modo ossessivo delle regole anti-contagio. Perseguono questo fine e perseguitano chi non lo fa. Come i bigotti del tempo passato, anche questi italiani zelanti si ritengono moralmente superiori. È fondamentale, per il bigotto, tracciare una linea invalicabile tra lui e il resto degli Italiani, sempre descritti con disprezzo e indignazione.
Lui o lei, ovviamente, ha una sensibilità, una comprensione degli avvenimenti, un rispetto per chi soffre, una volontà a sacrificarsi, che gli altri non hanno. È sfortunato, poverino, deve vivere in un mondo di persone chiaramente non alla sua altezza. Ah! Se tutti fossero come lui! Sfortunatamente deve coabitare con il resto del paese!…

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