Archivio tag: Psicologia

Ansia Anticipatoria: Quando il Futuro Spaventa Prima Ancora di Arrivare

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

di Linda Confalonieri
L’ansia anticipatoria è uno stato emotivo legato all’attesa di eventi futuri, tra funzione adattiva e possibili manifestazioni disfunzionali.
Cosa è l’Ansia Anticipatoria?
L’ansia anticipatoria è abbastanza nota e riconoscibile ed è un fenomeno che può presentarsi spesso prima di svariati eventi che sono rilevanti per la persona: ad esempio, prima di una presentazione in pubblico (sia esso un convegno, un meeting, etc), di un esame universitario o di una verifica a scuola, prima di prendere un aereo, prima di un accertamento diagnostico medico e così via. Quindi, presa a piccole dosi e per periodi di tempo limitati è uno stato emotivo congruo, normale e più che comprensibile se riflettiamo sulla sua funzione evolutiva: metter in guardia da potenziali minacce legate all’ignoto…

Continua a leggere →

Le Parole che Non Ti ho Detto

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

di Terry Bruno
“Tutto ciò che non viene portato alla coscienza ritorna sotto forma di destino”. (Jung)
I “non detti” si manifestano con tensioni, incubi, sensi di colpa, relazioni che non funzionano.
Ci sono parole che non abbiamo mai pronunciato o confessioni che abbiamo lasciato compresse in gola. Ma anche rabbie ingoiate, dolori trattenuti, verità sospese nell’aria come polvere luminosa, visibile solo quando la luce batte nel punto giusto. Fanno parte di ciò che vengono chiamati “non detti”, spesso considerati innocui.
In qualità di psicoterapeuta mi capita di incontrare persone che presentano sintomi come un nodo alla gola che non va via, insonnia ricorrente, stanchezza cronica, ansia. Nel corso delle sedute, lavorando su questi malesseri, emergono quasi sempre espressioni mai dette: un “Non ti amo più”, “Mi hai ferito”, “Non ce la faccio”, o “Ho bisogno di te”, non pronunciati per vergogna o per pudore…

Continua a leggere →

Psicologia del Paesaggio Invernale: Come Ghiaccio e Colori Freddi Influenzano la Mente

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

di Paola Greco
Spesso associato a stanchezza, rigidità e calo di energia, l’inverno è considerato la stagione più delicata per l’umore.
L’inverno con meno luce, temperature rigide e paesaggi spogli possono favorire infatti una sensazione di chiusura interiore. Ma fermarsi a questa lettura rischia di essere riduttivo: in quanto parte della natura risentiamo dei suoi input, siano essi positivi o negativi.
L’inverno in realtà non è solo una stagione critica, ma anche un tempo prezioso di trasformazione, in cui il paesaggio esterno dialoga in modo profondo con l’io interiore: ghiaccio, neve e luce radente non sono semplici elementi scenografici, ma stimoli sensoriali che modificano il nostro modo di percepire il tempo, lo spazio e noi stessi. Comprendere questi effetti significa recuperare una relazione più consapevole con una stagione che invita al rallentamento e alla riflessione…

Continua a leggere →

Ricordi “Fantasma”: nel Labirinto della Mente

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

“Lost in the Mall”, uno dei più inquietanti e affascinanti studi sulla memoria umana condotto dalla psicologa Elizabeth Loftus nel 1995.
“Ti ricordi quando ti sei perso in un centro commerciale da bambino?” Molti risponderebbero di sì, magari aggiungendo dettagli: le luci troppo forti, il panico, il volto di una commessa gentile… Eppure, c’è un piccolo particolare: quell’episodio, probabilmente, non è mai accaduto.
Benvenuti nell’esperimento “Lost in the Mall”, uno dei più inquietanti e affascinanti studi sulla memoria umana condotto dalla psicologa Elizabeth Loftus nel 1995. Un esperimento che scardina la nostra idea di verità interiore e che apre, per chi sa vedere, un varco su dimensioni più profonde del concetto di coscienza…

Continua a leggere →

Una Distorsione Cognitiva: l’Impostore e l’ “Effetto Dunning-Kruger”

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

Dott.ssa Annamaria Venere
A volte, gli ignoranti sono quelli che pensano di saperne più di tutti: è un fenomeno psicologico, chiamato effetto Dunning-Kruger, che si verifica quando una persona con scarsa competenza in un determinato campo tende a sovrastimare le proprie capacità e a sottovalutare quelle degli altri.
Questo fenomeno è stato identificato e descritto per la prima volta dagli psicologi sociali David Dunning e Justin Kruger nel 1999. Secondo gli studiosi, le persone che ne soffrono hanno una percezione distorta della propria competenza e spesso si mostrano eccessivamente sicure delle proprie opinioni, nonostante l’evidente mancanza di conoscenza o abilità. Al contrario, le persone altamente competenti tendono ad avere una maggiore consapevolezza delle proprie lacune e a mostrarsi meno sicure di sé (Kruger & Dunning, 1999). Elementi che finiscono per avere non solo un impatto sul fronte psicologico, ma anche sociale…

Continua a leggere →

Dentro il Volto: la Grammatica Nascosta delle Emozioni

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

di Marco Mastrilli
Il volto riflette emozioni complesse, frutto di interazioni tra biologia, cultura e tecnologia, rendendo la loro interpretazione sempre sfumata e delicata.
Il Volto Come Linguaggio: tra Emozione Autentica e Percezione Distorta
“Fa che le tue istorie non sieno l’una sopra l’altra in una medesima parete… che la pace paia battaglia o moresca d’ubbriachi.” (Leonardo da Vinci, Trattato della pittura)
Questa riflessione di Leonardo, seppur nata in ambito artistico, sembra oggi adattarsi perfettamente all’esigenza di leggere il volto umano nella sua complessità espressiva, senza confondere i segni autentici delle emozioni con le distorsioni della percezione. Il volto parla, ma bisogna saperlo ascoltare. Ed è proprio dal volto che partono alcune delle più affascinanti traiettorie di studio in psicologia, neuroscienze e tecnologia…

Continua a leggere →

Famiglia e Schiavismo

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

Dott.ssa Carla Sale Musio
È difficile da ammettere, ma lo schiavismo nasce all’interno della famiglia.
Nella famiglia, infatti, impariamo quasi tutte le competenze che guideranno le nostre scelte nel corso della vita. Competenze che difficilmente verranno messe in discussione e che, in seguito, indicheranno la strada ai nostri figli.
Da secoli i valori dell’ubbidienza, del pensiero acritico e della sottomissione prendono forma tra le mura domestiche e, tramandandosi da una generazione all’altra, costruiscono la docile arrendevolezza necessaria a forgiare un popolo di soldatini ubbidienti.
La piccola élite che governa il mondo ha strutturato bene il suo potere e usa a piene mani la psicologia per tenere le masse in schiavitù. Una schiavitù invisibile, nascosta dietro l’apparente normalità quotidiana e forgiata nel luogo dove invece ci si aspetterebbe la massima protezione: all’interno della famiglia…

Continua a leggere →

Il Cerchio che Cura

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

Dott. Pier Luigi Lattuada
Tutto ciò che ha potere succede in cerchio, dicono i Lakota. Avete mai provato a riflettere sul posto riservato al cerchio nella nostra società?
Anticamente tutto succedeva in cerchio, i guerrieri, i cacciatori sedevano in cerchio intorno al fuoco, le donne stavano in cerchio a rammendare, a raccontare storie, le comunità danzavano in cerchio celebrando le loro feste e cerimonie.
Nella Tradizione
Tradizionalmente, il “cerchio che cura” è composto dal Plexus della persona, ovvero dai parenti e in genere da quanti ne vivono la quotidianità, anche dall’intera comunità di villaggio, con, in alcuni casi, un gruppo apposito, un coro o corpo esorcistico con una funzione specifica…

Continua a leggere →

Il Lavoro sull’Ombra… ci aiuta a crescere

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

di Christiane Casazza
“Ognuno di noi è una luna: ha un lato oscuro che non mostra mai a nessun altro”. Mark Twain
Sotto la maschera sociale che indossiamo ogni giorno abbiamo tutti un lato oscuro nascosto: una parte impulsiva, ferita, triste o isolata, che generalmente cerchiamo di ignorare. A volte ne intravediamo una piccola parte, altre volte assistiamo al caos che genera nelle nostre vite, ma per la maggior parte del tempo ne ignoriamo l’esistenza per paura, senso di colpa o vergogna.
Tuttavia, conoscere ed affrontare questa parte più nascosta per portarla alla luce, arrivando a guarirla, è un passo importantissimo del nostro percorso di crescita personale. Nella psicologia junghiana questo aspetto inconscio della personalità, che l’ego cosciente non identifica in se stesso, è chiamato l’ombra e si relaziona con il nostro io sconosciuto…

Continua a leggere →

Distacco… come sentirci felici con ciò che già possediamo

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

di Christiane Casazza
“Immaginiamo di essere come l’acqua, e con naturalezza scivoliamo via…” (Christiane)
Distacco: questo termine trova le sue radici nel Buddhismo che lo indica, includendo anche l’attaccamento, come uno dei maggiori fattori di sofferenza. In psicologia, invece, viene studiato ed interpretato nell’ambito dei rapporti affettivi. In ogni caso, resta comunque una necessità vitale che ci permette di stabilire i limiti necessari per poter vivere in equilibrio e armonia con noi stessi.
Non corrisponde al non possedere nulla o a rinunciare a quanto possediamo e neppure a costruire rapporti amorevoli in cui evitare l’attaccamento emotivo, ma semplicemente comporta l’evitare che le cose e le persone possano dominarci. Come umani fin da quando nasciamo necessitiamo per sentirci al sicuro di rafforzare il vincolo con le persone che amiamo, ma quando ne manifestiamo dipendenza o necessità di controllo il rapporto affettivo diventa tossico…

Continua a leggere →