Tumore: possiamo scegliere di non nutrirlo…

di Silvia Petruzzelli
La dieta svolge un ruolo fondamentale sul livello infiammatorio dei nostri tessuti. Le malattie infiammatorie croniche predispongono allo sviluppo del cancro”. Franco Berrino
È noto, fin dal secolo scorso, che le cellule tumorali si nutrono di glucosio. Alcuni medici, eppure, continuano a sostenere: “Ma cosa c’entra lo zucchero o l’alimentazione con il cancro o con le malattie in genere?” Purtroppo, l’informazione popolare, come anche quella dei medici (che non hanno un background in campo alimentare) si basa sulla disinformazione mediatica, a sua volta pilotata dall’industria alimentare.
Tra le altre, anche l’Expo, che si prefiggeva di nutrire il Pianeta (…e qualcosa comunque ha nutrito!) aveva organizzato un incontro (28 settembre 2015) dal titolo “Lo zucchero: un ingrediente fondamentale e valido nutriente per una dieta sana e bilanciata“. Tale propaganda si è resa necessaria a causa di un calo nella produzione e consumo di zucchero…

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La sconvolgente verità sul senso delle malattie!

Il vero senso della malattia

di Antonio Bufalo
Perché abbiamo necessità di somatizzare una malattia? Esiste, forse, una funzione recondita, un senso nascosto, una misteriosa utilità in essa?
Non voglio parlare della cause eziologiche, appannaggio dell’indagine medicina canonica, né della ricerca dei fattori causali “alternativi” (tossiemia, condizioni psico-somatiche, karma, squilibri bioenergetici, ecc.), ma della vera causa, del senso nascosto di ogni patologia, del fondamentale motivo che ci spinge a porci nelle condizioni ottimali per farne l’esperienza. Il dubbio che assillava la mia mente dopo la dolorosa prova del cancro era, infatti: esiste, quindi, una funzione recondita… una misteriosa utilità della malattia? Sì! Accompagnatemi in questa lettura e lo scoprirete con me…

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Ricino e Cocco: gli oli che guariscono

Olio di cocco

di Marcello Pamio
L’olio di Ricino e l’olio di Cocco: due oli dalle caratteristiche miracolose e dalle molteplici applicazioni.
Olio di Ricino
Non si può parlare di olio di ricino, senza citare il “profeta dormiente” Edgar Cayce (1877-1945). Fu appunto Cayce, il sensitivo più documentato di tutti i tempi, a portare alla luce negli ultimi anni della sua vita gli effetti benefici di tale olio.
Secondo lui, l’essere umano è un insieme di natura spirituale, mentale e fisica, ed è necessario riconoscere l’unità di questi tre aspettti per riportare il corpo in uno stato di salute. In tal modo egli operava con le persone che si rivolgevano a lui e alle quali suggeriva l’utilizzo dell’olio di ricino per le più svariate patologie. Negli anni a seguire…

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Manuale per l’Autogestione della Salute

Igienismo naturale

Come e perché ci ammaliamo? In che modo è possibile prendere in mano la nostra salute e difenderci dalla malattia? Ecco i preziosi consigli per autogestire la propria salute del Dr. Eneko Landaburu Pitarque – medico igienista naturale.
I mezzi di comunicazione di massa ci bombardano in continuazione con l’idea che le cause dei nostri disturbi di salute siano dovute ad aggressioni di microbi, virus e batteri, oppure a dei geni ereditari difettosi. In questo modo quello che ci succede è che diventiamo dei passivi e remissivi pazienti, dipendenti dai diversi medici specialisti, giacché a quanto ci vogliono far credere, il nostro benessere dipenderebbe da suddetti virus e geni ereditari, totalmente al di fuori del nostro controllo personale. In questo modo, trascuriamo la possibilità che ci offre la malattia di riconoscere gli errori che l’hanno causata e di imparare da essi…

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Il cibo come droga: sono dimostrate sia l’assuefazione che la dipendenza

di Stefano Tasca e Alessandro Tasca
Parleremo qui in generale dei meccanismi di assuefazione, dipendenza da cibo e astinenza che possono, tuttavia, insorgere già molto precocemente, a partire dall’epoca dello svezzamento del bambino.
Prendiamo spunto dalla relazione effettuata dal Dr. Alessandro Tasca, presso l’Università Campus Biomedico di Roma (“Caratterizzazione del circuito dopaminergico nel controllo dell’assunzione e nella ricompensa del cibo: implicazioni nell’obesità”), per avvalorare con elementi di tipo scientifico, alcuni importanti aspetti riguardanti l’alimentazione in generale, e quella infantile, in particolare…

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Il Digiuno rigenera il sistema immunitario: ricerca segna una svolta

Digiuno terapeutico

Secondo uno studio che gli scienziati hanno definito come “una notevole svolta”, il digiuno per un minimo di tre giorni può permettere di rigenerare l’intero sistema immunitario, anche negli anziani.
Sebbene il digiuno sia stato criticato dai nutrizionisti, in quanto secondo loro malsano, la nuova ricerca suggerisce che il digiuno totale, induce le cellule staminali a produrre nuovi globuli bianchi, che combattono le infezioni. Gli scienziati della University of Southern California, dicono che la scoperta potrebbe essere particolarmente utile per le persone affette da sistemi immunitari danneggiati…

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La frutta fa bene… ma solo se mangiata in maniera corretta!

Quando mangiare la frutta

di Valdo Vaccaro
Tutti pensiamo che mangiare frutta significhi comprarla, sbucciarla, affettarla e portarla alla bocca. Ma non è così semplice e banale. È importante sapere come e quando mangiarla.
Sei uno di quelli che dice che la frutta gonfia o fermenta? Ecco come dimenticarsi per sempre di questi fastidi ed ottenere tutta l’incredibile energia, vitamine e minerali vivi dalla frutta, ovvero l’alimento principe e più naturale per l’essere umano.
Qual è dunque il modo corretto di consumare la frutta? La prima regola è di non mangiarla mai a fine pasto, ma sempre a stomaco vuoto. Se imparerete a mangiare tanta frutta, e a farlo nel modo corretto, essa giocherà un ruolo basilare nella detossificazione del vostro sistema corporale, e metterà a vostra disposizione un’enorme quantità di energia utile a farvi perdere eventuale sovrappeso e a condurre al meglio tutte le altre migliorie corporali (sia livello fisico che mentale)…

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Quel delicato equilibrio tra ph acido e basico

Equilibrio acido basico

Dott. Franco Bianchi
Il nostro corpo è in grado di fare qualunque cosa, digerire anche i “sassi” e nutrirsi di aria o di energia ma, questo, solo quando è in grande equilibrio. Ma come facciamo ad ottenere questa condizione favorevole?
A questo riguardo, esistono poche semplici cose da tenere in considerazione.
1) Il nostro corpo si regge su un delicato equilibrio tra PH acido e basico. Tutti lo dicono, pochi ci riflettono. In particolare, l’ideale sarebbe che il ph complessivo fosse di poco sopra il 7.
Da notare che ogni organo ha un suo ph, in funzione del lavoro che svolge…

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Ascolta il tuo corpo: ne sa più di te!

Voglia di stare bene

di Daria Cozzi
E’ sempre più forte la voglia di stare bene. Con consapevolezza.
Vorremmo sapere di più. Capire meglio. Comprendere ciò che ci succede. E perché. Abbiamo bisogno di dare significati, cerchiamo la salute, l’equilibrio, la forza, la sicurezza, la luce. Vorremmo imparare a distinguere ciò che è necessario da ciò che è inutile, per poterci sgravare dai pesi che rallentano, intristiscono, impediscono di vivere una vita piena e gratificante.
Vorremmo liberarci dai sensi di colpa che attanagliano le nostre coscienze, anche quando non è nostra la responsabilità di ciò che succede. Vorremmo essere capaci di dire no, quando qualcosa non ci piace, non sta nelle nostre corde, non ci interessa. Vorremmo sentirci liberi di seguire il nostro istinto e appagare i nostri bisogni senza sentirci colpevoli ed egoisti.
Vorremmo non temere i giudizi degli altri, vorremmo avere più autostima, più equilibrio e più pace. Vorremmo essere più assertivi, più lucidi, più sicuri. Vorremmo cambiare e cambiare subito. Per piacerci di più e per sentirci più felici e più leggeri.
Allora cerchiamo qualcuno che possa insegnarci qualcosa. Qualcuno che sa. Un maestro, un guru, un insegnante, uno scienziato, un portatore di carisma e di sicurezze…

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I “veri” effetti collaterali dei medicinali

Leggere il bugiardino dei farmaci

Quali sono gli effetti collaterali dei medicinali?
In genere, le persone più attente controllano il bugiardino (il foglietto allegato al farmaco) per controllare gli eventuali effetti indesiderati e collaterali del farmaco in questione. Questo è senza dubbio un comportamento molto importante e direi essenziale prima di assumere qualsiasi farmaco. Ma non basta!
Gli effetti indesiderati e collaterali che si possono leggere sul bugiardino, sono troppo spesso poco esaurienti e soprattutto riferiti solo ai potenziali effetti collaterali che si possono riscontrare nell’immediato. In genere…

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Dieta vegan: vantaggi “extra” per la salute

Insalatona vegan

La dieta vegana ha risvolti altruistici: per gli animali, per il pianeta, per i popoli più poveri. Però… la cosa bella è, che come “effetto collaterale”, questa scelta ci porta anche notevoli vantaggi per la salute!
Anzi, ci sono persone che magari non hanno ancora approfondito gli aspetti etici – e quindi altruistici – per compiere questa scelta, ma decidono di passare a un’alimentazione totalmente vegetale soltanto per risolvere alcuni problemi di salute, oppure per prevenire problemi futuri.

Quali problemi, in particolare? Quelli creati dalle malattie “croniche” o…

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Uno stile di vita Olistico

Siamo tutti collegati

di Sebastiano Tringali
Tutto è relazionato con tutto. Per capire i tuoi malesseri e dargli una risposta adeguata, impara, quindi, a guardare al di là del sintomo, ad avere una visione d’insieme e andare alla radice del problema.
Tutte le parti del corpo lavorano in stretta ed intima comunicazione e collaborazione, all’insegna del “Tutti per uno e uno per tutti”. L’energia viene distribuita nel corpo in modo intelligente, secondo le esigenze più urgenti del momento. Qualche esempio: se si fa un pasto pesante, la digestione assorbirà per sé tutta l’energia che le serve e…

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Scienza della nutrizione: il nuovo paradigma per la salute

Scienza della nutrizione

di Patrick Holford
Nel lontano 1970, il Dr Linus Pauling e Abram Hoffer credevano fortemente che l’80% della medicina farmaceutica sarebbe diventata inutile, se la scienza medica della nutrizione fosse divenuta il nuovo paradigma.
“La nutrizione ottimale è la medicina del futuro”, ha detto il doppio premio nobel Linus Pauling con 48 dottorati di ricerca all’attivo. Tuttavia, siamo nel 2016 e sia i professionisti della medicina che il grande pubblico rimangono in gran parte ipnotizzati dal pensiero che la via da seguire per la prevenzione e il trattamento delle malattie mortali del 21°…

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Quella droga chiamata rabbia

Avere pensieri negativi

di Paolo Marrone
Siamo portati a pensare che il problema della dipendenza da sostanze chimiche non ci riguardi affatto. In fondo facciamo una vita regolare e sana, molti di noi fanno anche sport, non facciamo uso di droghe, e non beviamo alcolici o quasi… insomma crediamo di essere del tutto estranei a questo problema.
Non è così. Ognuno di noi è dipendente da diverse sostanze chimiche e anche se tale affermazione può sembrarvi strana, risponde a verità.

La dipendenza infatti non riguarda solo le sostanze chimiche immesse nel corpo dall’esterno, come droghe o alcool; quella di…

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Come e perché la musica fa vivere meglio

La musica fa vivere meglio

del Dr. Walter La Gatta
L’ascolto della musica può essere una risorsa per la manipolazione attiva degli stati della mente, in quanto permette di raggiungere una visione più ottimistica della realtà, evocando sentimenti positivi, di autostima, ricompensa e coesione sociale.
Per queste ragioni dunque la musica potrebbe essere uno strumento per aiutare le persone ad essere più sicure di sé e rilassate nei contesti sociali, mantenendo un alto livello di autostima. L’evidenza storica ed empirica, mostra che la musica ha una profonda capacità di evocare sensazioni positive e piacevoli…

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11 cose che distruggono il sistema immunitario

Migliorare il sistema immunitario

L’habitat, gli alimenti, i farmaci assunti e lo stile di vita, possono incidere negativamente sul nostro sistema immunitario. Avere un’idea delle modalità con cui ciò accade può fare una notevole differenza nella prevenzione di molte patologie.
Migliorare il nostro stile di vita si può e si deve. Quindi facciamolo incominciando a rispettare questi 11 punti fondamentali per migliorarlo:

1. ZUCCHERI
Il saccarosio deprime il sistema immunitario e drena minerali preziosi dall’organismo. Anche in piccole dosi lo zucchero è dannoso per la salute. Assumere 100 grammi (8 cucchiai) di…

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Dieta Smartfood: i 30 cibi intelligenti che proteggono la salute

Dieta Smartfood

I 30 cibi ‘intelligenti’ che proteggono la salute, sono i protagonisti del programma di nutrizione Smartfood, elaborato dall’IEO di Milano – l’Istituto Europeo di Oncologia fondato da Umberto Veronesi.
Il programma è stato elaborato sotto la supervisione di Pier Giuseppe Pelicci, direttore di ricerca dell’Istituto e della nutrizionista Lucilla Titta. Non si tratta di una dieta restrittiva, ma di un diverso approccio all’alimentazione, che viene intesa come uno strumento per “ridurre il rischio di malattie croniche e aumentare l’aspettativa di vita”.

I risultati del…

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Cibi industriali? La malattia è servita. Quando il prezzo si paga in salute

Cibo industriale

di Giovanna Di Stefano
Problemi cardiovascolari, infarti, tumori, diabete, ipertensione, obesità. Le cosiddette “malattie del benessere” colpiscono un numero elevatissimo di persone, non soltanto nel mondo occidentale, ma oggi anche nei Paesi in via di sviluppo.
All’origine di questi mali vi è l’invasione del mercato alimentare da parte di prodotti di scarsa qualità, distribuiti dai colossi dell’industria che, sapientemente, si preoccupano di condirli con confezioni e pubblicità accattivanti ed infine di servirceli a buon prezzo.

Spesso al supermercato riempiamo eccessivamente…

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Siamo ciò che mangiamo

Siamo ciò che mangiamo

Ippocrate, padre della medicina, affermò nel lontano 430 a.C.: “Lasciate che il Cibo sia la vostra Medicina e la Medicina il vostro Cibo”.
Basterebbe il comune buon senso per capire che il cibo deve nutrire, costruire il corpo e contribuire al benessere fisico e mentale giornaliero. Sia che si necessiti di perdere o mantenere il peso, sia che si voglia tonificare il fisico o raggiungere uno stato di benessere ottimale, abitudini alimentari inadeguate possono pregiudicare qualunque sforzo.

Fin dall’antichità, il cibo ha sempre avuto un valore superiore al semplice gesto del mangiare;…

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Il grande “inganno-affare” dei virus

Influenza

I virus non sono esseri viventi, come possono allora causare malattie? Nell’immaginario collettivo, il virus è una microscopica forma di vita in grado di infettare altre cellule, e vivere come parassita fino alla distruzione dell’ospite. Ciò deriva dalle prime teorie di Pasteur.
Ai virus vengono attribuiti comportamenti quali “iniettarsi”, “incubare”, “essere in latenza”, “invadere”, avere uno “stadio attivo”, “impadronirsi”, “riattivarsi”, “mascherarsi”, “infettare”, “assediare” ed essere “devastanti” e “mortali”. Tutte azioni che…

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Come depurarsi dai metalli pesanti e ridurre l’esposizione

Depurarsi dai metalli pesanti

di Marta Albè e Carmela Giambron
I metalli pesanti possono causare allergie, intolleranze e intossicazioni. Possono avere effetti cancerogeni e interferire con i nostri geni.
Pensiamo, ad esempio, all’ampia diffusione dell’allergia al nichel, uno dei metalli pesanti più diffusi. Vi sono poi oltre al nichel, anche arsenico, cadmio, piombo, mercurio, cromo, alluminio e cobalto.
I metalli pesanti entrano a contatto con il nostro organismo soprattutto attraverso i cibi che ingeriamo e l’aria inquinata che respiriamo. Ecco, dunque, alcuni consigli per iniziare a depurare il proprio…

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Meditazione, DNA e invecchiamento

Meditazione, DNA e invecchiamento

“La meditazione influenza il DNA e rallenta l’invecchiamento” questa l’affermazione della biologa Elisabeth Blackburn, premio nobel per la Medicina nel 2009.
I nostri pensieri e la meditazione possono influenzare lo stato di salute del DNA e la velocità con cui invecchiamo. Col passare degli anni ed il susseguirsi delle moltiplicazioni cellulari, infatti, il DNA va incontro a progressivi deterioramenti e questa è una delle cause dell’invecchiamento generale del corpo. Ad affermarlo è il premio Nobel per la medicina, Elisabeth Blackburn, che insieme alla psicologa clinica Elissa…

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Attingere alla nostra “chimica felice”

Attingere alla nostra "chimica felice":

Dopamina, serotonina, ossitocina e le endorfine sono il quartetto responsabile della nostra felicità.
Molti eventi possono innescare questi neurotrasmettitori, in grado di farci vivere più felicemente la nostra vita. Quindi invece di stare comodamente seduti sul sedile del passeggero, potremmo saltare su quello del pilota e fare in modo di causarne intenzionalmente il fluire. Essere in uno stato positivo ha infatti un impatto significativo sulla nostra motivazione, produttività e sul nostro benessere.
Ecco alcuni semplici modi per “incentivare” i nostri potenziali…

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Effetti collaterali: morte

Corruzione dei medici

di Marcello Pamio
La sconvolgente verità che si cela dietro una delle lobby più potenti del mondo, quella del farmaco, svelata da un libro-denuncia che finalmente rompe il muro di omertà e silenzio, portando un po’ di verità.
Sapevate che le case farmaceutiche spendono 35-40 mila dollari l’anno, per ciascun medico in attività, con lo scopo di convincerli a prescrivere i loro prodotti? Sapevate che i cosiddetti ‘Opinion Leader’, grandi scienziati e medici qualificati, vengono corrotti con viaggi costosi, regali o più semplicemente con soldi, perché recensiscano positivamente i…

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Cos’è la vitamina D e perché è fondamentale per il nostro organismo?

Importanza della vitamina D

Il Dr. Joe Prendergast, uno dei molti esperti che stanno riconoscendo la fenomenale importanza delle vitamine per la salute, spiega perché in molti modi la vitamina D è più potente di qualsiasi vaccino, nel combattere e prevenire le malattie.
Egli cita uno studio effettuato da alcuni ricercatori tedeschi, che hanno scoperto che la vitamina D aumenta la funzione immunitaria, di un fattore da 3 a 5, stimolando energicamente nel contempo la produzione di potenti peptidi antimicrobici. Inoltre, è stato dimostrato che l’esposizione alla radiazione ultravioletta del sole, incentivando la…

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Ricerche scientifiche dimostrano che l’acqua rende felici

Il colore blu del mare

Lo confermano nuovi studi: stare vicino all’acqua rende l’uomo più felice. Ecco perché le vacanze al mare sono le più rigeneranti in assoluto.
Lo abbiamo sperimentato sulla nostra pelle, ma è bello che la scienza ce ne dia conferma e ci spieghi il perché. Noi veniamo dall’acqua ed è per questo che quando siamo in contatto con essa, viene stimolata in noi la produzione di neurotrasmettitori della felicità e del piacere: come la dopamina, la serotonina e l’ossitocina. E poi l’acqua è blu, il colore rasserenante per eccellenza.

Istintivamente sappiamo che stare vicino…

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Endorfine naturali per stare meglio

Stimolare le endorfine naturali

di Marta Albè
E’ possibile stimolare naturalmente le nostre endorfine?
La produzione di endorfine nel nostro organismo può dar luogo ad una piacevole sensazione di benessere. Le endorfine inoltre aiutano ad alleviare il dolore. Queste sostanze fanno parte di antichi meccanismi di sopravvivenza, che ci permettono di continuare a lottare anche quando siamo sotto stress.

Cosa sono dunque le endorfine? Le endorfine sono delle sostanze prodotte dal cervello nel lobo anteriore dell’ipofisi e classificate come neurotrasmettitori. Hanno proprietà analgesiche che le rendono più potenti…

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Come capire se il proprio corpo è intossicato

Corpo intossicato

In questo articolo spiegheremo che cos’è l’intossicazione del corpo, un problema molto frequente, ma che spesso viene sottovalutato.
Vi fa male la testa, la vostra pelle è opaca anche se la state curando, mancate di concentrazione o soffrite di edema? …potreste essere intossicati. Sono molte le reazioni chimiche che si producono all’interno del nostro organismo, la cui funzione è quella di equilibrarlo internamente e mantenerlo sano. Tuttavia, l’organismo può essere attaccato da aggressioni che vengono dall’interno, come i virus, i batteri, o dall’esterno attraverso la…

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La salute senza medicine

Curarsi con l'igienismo

di Daniele Bricchi
Prevenire e curare le malattie: con l’igiene naturale è possibile
L’uomo primitivo mangiava semplicemente. Gli animali allo stato brado consumano una o due sole varietà di cibo per pasto. E’ stato osservato che gli uccelli mangiano insetti in un’ora della giornata e semi in un’altra. L’uomo civile dispone di una grande varietà di alimenti nello stesso pasto, illudendosi di mangiare bene. Gli enzimi dell’apparato digerente umano, hanno limiti ben definiti; mangiando in modo da oltrepassare questi limiti, si incorre in disturbi digestivi.

Associando…

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Le mie metastasi sparite con la dieta

Dieta vegana

di Gioia Locati
Questa è la storia personale di Veronica. Una storia che fa riflettere: due anni fa ha scoperto un tumore già esteso. E, dopo poco, recidive ad altri tre organi.
Nonostante 11 cicli di chemioterapia (sei la prima volta e cinque la seconda) c’erano ancora quattro metastasi, al fegato e ai polmoni: “Non potevo più continuare con la chemioterapia, ero piegata dai dolori e soggetta a crisi convulsive”, racconta lei che ora ha 54 anni e sta bene.

L’oncologia ufficiale non ha dato alternative a Veronica, il protocollo è quello. E lei, che ha due fratelli medici, uno…

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