Archivio della categoria: Salute ed alimentazione

La Prevenzione Parte dall’Intestino

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Dott. Stefano Manera
Negli ultimi vent’anni siamo giunti a definire il microbiota intestinale come un vero e proprio organo del corpo, in stretta connessione con il sistema immunitario, con il sistema endocrino, con il sistema nervoso centrale e quindi con la nostra psiche.
I componenti del microbiota (batteri, virus, funghi e protozoi) hanno dimostrato di interagire tra loro in modalità che possono influenzare lo sviluppo delle malattie, così come preservare o ottimizzare lo stato di benessere e di salute individuale.
Il tratto gastroenterico, oltre essere la sede della digestione dell’assimilazione dei nutrienti, riveste un importante ruolo metabolico (producendo vitamine e ormoni) e di difesa immunitaria dell’organismo da agenti patogeni estranei.
Sappiamo ormai molto bene che dall’intestino possono essere inviati segnali verso il sistema nervoso centrale che condizionano lo stato emotivo e cognitivo…

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“Acrilammide”: la Sostanza Cancerogena che Mangiamo tutti i Giorni

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di Gianpaolo Usai
Per quanto riguarda la qualità e sicurezza degli alimenti, c’è una sostanza che desta molta preoccupazione già da alcuni anni tra gli studiosi. Si chiama “acrilammide”.
Essa ha effetti neurotossici (danni al sistema nervoso centrale e periferico), citotossici (azione lesiva sulle cellule) e cancerogeni. L’Europa ha introdotto anche un Regolamento per ridurne i quantitativi nei cibi, ovvero per indirizzare le aziende alimentari produttrici di alimenti verso tecniche di preparazione e cottura che limitino la formazione di questa sostanza, che può favorire i tumori in ogni fascia di età.
L’EFSA (Autorità europea per la sicurezza alimentare) già nel 2015 infatti pubblicò la sua prima valutazione di rischio sull’acrilammide, dichiarandone la correlazione col cancro a qualsiasi età. Ma vedremo che tra le categorie più esposte e a rischio ci sono addirittura i bambini…

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I Distruttori della nostra Preziosa Energia

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di Valdo Vaccaro
Ogni piccola e insignificante cosa che facciamo, ogni cosa che diciamo e pensiamo, può essere fatta con modalità e stili diversi, con criteri conservativi o dispersivi di spesa nervosa.
Basta infatti una tensione continuata, uno spavento forte, uno shock emotivo, uno scatto di rabbia, un forte sentimento interno represso, il timore di dover pagare troppe tasse, le paure per una interrogazione a scuola, la gelosia e l’invidia e l’odio nei riguardi di qualcuno, per scaricare quasi totalmente la nostra “batteria” e renderci deboli come degli stracci.
Ma i guai non finiscono lì. La primissima conseguenza di un indebolimento nervoso, di una enervazione, è un brusco rallentamento e uno stop temporaneo delle procedure di eliminazione metabolico-cellulare, di eliminazione dei nostri rifiuti interni. Il che significa intossicazione generale!…

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La Patata, un Alimento eccezionale e straordinario per la Salute

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di Valdo Vaccaro
La patata rimane, sotto ogni punto di vista, un alimento eccezionale e straordinario per la salute.
Interi paesi, ed in particolare la Polonia, e la stessa Russia, sono riusciti a sconfiggere i rigori invernali immagazzinando patate e consumandole nei lunghi inverni del nord-Europa.
Le bucce crude delle patate, sottratte di notte dai letamai delle dacie sovietiche, hanno salvato la vita a migliaia di soldati italiani in ritirata dalla Campagna di Russia (vedi romanzo autobiografico “Centomila gavette di ghiaccio” di Giulio Bedeschi).
Ogni alimento va valutato facendo un bilancio tra vantaggi e svantaggi. Quello che ci offre la patata ha dello straordinario. Alimento sano, ultra-digeribile per grandi e piccoli, soprattutto al cartoccio, al vapore, in padella acquosa e senza olio, ma anche al forno, senza superare le alte temperature. Questo per evitare la formazione di acrilamide, veleno che si forma a partire dai 120° e che va in crescendo fino a spopolare in modo micidiale sui 170°C.
È Uno degli Alimenti più Strepitosi
È un alimento energetico e plastico, oltre che anti-artritico. Cibo permesso ai diabetici, agli obesi e a coloro che non desiderano ingrassare (per il suo potassio).
Si tratta infatti di un alimento-zavorra che favorisce le funzioni intestinali. Ha proprietà anti-ulcerose e cicatrizzanti. Calma le mucose digestive essendo antispasmodico. Nel diabete, la patata può sostituire il pane.
La patata cruda grattugiata, e l’estratto o centrifugato, è alimento curativo specifico per ulcere gastriche e duodenali, per dispepsie, epatismo, litiasi biliare, stipsi, emorroidi, glicosuria, scorbuto. Da cruda, la patata ha pure proprietà emollienti e diuretiche, per cui diventa pure amica dei reni e del sistema urinario…

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Parlare lo stesso Linguaggio

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di Iside Fontana
Curare una persona è maneggiare con cura il suo mondo, riconoscere il suo posto nel mondo. Dai trials clinici all’organizzazione della sanità, dagli ambulatori alle sale operatorie, tutto è in gemente attesa di cogliere i primi segni della nuova umanità nascente.
Inizio con una storia. Un uomo in un letto d’ospedale. Respira con fatica nell’intorpidimento di una coscienza obnubilata. Tubi e cavi entrano ed escono dal suo corpo ormai agli sgoccioli. Il cancro ha mangiato tutto quello che c’era. La moglie è stata al suo fianco nei due anni precedenti, trascorsi più che altro in ospedale, con pochi giorni di intervallo a casa, tra un’operazione e l’altra. Da alcuni giorni i medici sono stati espliciti come non mai: siamo alla fine.
Alla sera, riluttante ad andarsene, la moglie chiede al medico: “È il caso che io resti per la notte?“. “No – risponde il medico – se abbiamo bisogno chiamiamo noi” e se ne va. Un ultimo sguardo al marito, la donna torna a casa nel turbine di emozioni avvoltolate in un cuore che non è abbastanza grande per contenerle tutte. Alle cinque del mattino la telefonata: “suo marito è morto alcuni minuti fa”…

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I Cibi Ultra-Processati contribuiscono al Declino Cognitivo

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di Carlotta Garancini
Secondo uno studio, un consumo eccessivo di cibi ultra-processati aumenta il rischio di malattie neurodegenerative. Il dottor Attilio Speciani ci spiega come evitarli.
I cibi ultra-processati sono i cibi industriali che contengono numerosi ingredienti tra cui zuccheri e grassi idrogenati. Numerosi studi hanno confermato che il loro consumo aumenta il rischio di malattie tumorali e neurodegenerative.
Con la sigla inglese UPF (ultra-processed food) si indicano i cibi ultra-processati, ovvero tutti quegli alimenti che hanno subito numerose trasformazioni industriali e tra i cui ingredienti compaiono, ad esempio, zuccheri aggiunti, grassi idrogenati e additivi come addensanti e coloranti. Ne fanno parte le merendine e i gelati confezionati, le bevande zuccherate e gassate, le caramelle, i pani industriali, le zuppe istantanee, tutti prodotti che per alcuni possono arrivare a rappresentare il 25-50 per cento del consumo giornaliero di cibo…

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Camminata Mindfulness: Elisir di Lunga Vita

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di Sonia (mentincammino.com)
“Camminare è, ad ogni passo, un incontro con noi stessi”. R. Tagore
Camminata mindfulness: una vera pratica meditativa alla portata di tutti per ritrovare sé stessi, relax e benessere completamente immersi nella natura. Scopri i benefici e i consigli pratici per applicarla alla tua quotidianità.
Camminare ha rappresentato per i nostri antenati uno strumento fondamentale per la sopravvivenza, l’uomo ha compiuto nel tempo percorsi incredibili (per noi inimmaginabili). Il modo di vivere moderno ci ha semplificato enormemente la vita in termini di spostamenti, ma camminare resta comunque un’attività importante per l’uomo, spesso relegata al tempo libero. Scopriamo insieme come trasformare quest’attività in una vera camminata mindflness adatta a tutti e che unisce i benefici di 2 pratiche: il camminare e la mindfulness…

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“Dieta Antinfiammatoria”: Perdere Peso e Guadagnare Salute

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di Manuela Palchetti
Dieta Antinfiammatoria: si chiama così pur non essendo una vera e propria dieta, ma un vero e proprio stile alimentare con tanti vantaggi per guadagnare in salute e perdere peso.
L’importanza dello Stile Alimentare
Un corretto regime alimentare è considerato dalla naturopatia qualcosa di imprescindibile per la nostra salute. Per questo il consiglio di un naturopata ad una richiesta di perdere peso si fonderà sulle seguenti basi:
– evitare diete drastiche o iperproteiche dalle quali possono derivare problemi fisici duraturi a reni e fegato, perché le diete non funzionano;
– seguire un’alimentazione bilanciata che consenta una perdita di peso graduale apportando allo stesso tempo benefici alla salute globale della persona…

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Mangiare questi Alimenti per far Morire di fame le Cellule Cancerogene

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di Flora Zhao
Alcuni possono non esserne a conoscenza, ma molte persone hanno cellule cancerogene nel proprio corpo senza che queste rappresentino un pericolo.
Fortunatamente, esistono alcuni alimenti comuni che possono interrompere l’apporto di nutrienti alle cellule cancerogene e farle morire di fame.
Le autopsie di persone decedute a causa di un trauma, spesso rivelano colonie microscopiche di cellule cancerogene, note anche come “tumori in situ”. Alcuni li chiamano “tumori senza malattia”. Per esempio, alcuni ricercatori danesi hanno eseguito autopsie su donne di età compresa tra i 40 e i 50 anni, che non avevano mai avuto un cancro durante la loro vita, e hanno scoperto che il 39% di loro aveva piccole lesioni cancerose al seno. Solo all’1% delle donne di questa fascia d’età sarebbe stato diagnosticato un cancro al seno.
L’esame di alcuni uomini di 60 anni ha mostrato che il 46% di loro aveva evidenza istologica di cancro alla prostata, il che è coerente con i risultati dello studio autoptico. Tuttavia, la prevalenza del cancro alla prostata negli uomini di età compresa tra i 60 e i 70 anni è in realtà di circa l’1%…

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Chi è Sano, chi Pedala e chi Cammina è una Maledizione per la Comunità

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di Valdo Vaccaro
Le persone sane non sono necessarie né utili all’economia. Non comprano medicine. Non vanno negli ospedali né dai medici. Non aggiungono nulla al PIL del paese…
Andare in Bicicletta è Parassitismo economico
La bicicletta è la morte lenta del pianeta. Un ciclista è un disastro per l’economia del paese. Non compra auto e non prende soldi in prestito per comprarne. Non paga polizze assicurative. Non compra carburante, non paga per sottoporre l’auto alla necessaria manutenzione e riparazione. Non utilizza parcheggi a pagamento. Non causa incidenti rilevanti. Non richiede autostrade a più corsie. Non diventa obeso.
Chi non compra Medicinali e Integratori va messo sulla Lista Nera
Le persone sane non sono necessarie né utili all’economia. Non comprano medicine. Non vanno negli ospedali né dai medici. Non aggiungono nulla al PIL del paese. Sono alla fin fine dei parassiti che arrecano danno all’economia del loro paese e a quella dell’intero pianeta…

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Perché il Sole è un Toccasana per la Depressione

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La prima cosa che noti nelle persone depresse, è che non riescono a spiegare il motivo della loro “malattia”… sembra strano, ma le cose stanno davvero così!
Infatti, la depressione è un “demone” che inizia, piano piano in modo subdolo, a caricarti di negatività. Un altro stato emozionale che va a braccetto con questo male interiore è la solitudine: più ti isoli e più ti deprimi, è un circolo vizioso.
Ma perché siamo più ansiosi e depressi? Il motivo è semplice, oltre ad un’alimentazione sbagliata e ad un eccesso di sedentarietà, abbiamo iniziato sopratutto negli ultimi 20 anni ad rinchiuderci sempre di più, in “quattro mura di cemento” (…e dalla cosiddetta “pandemia” in poi, questo aspetto è aumentato enormemente). Ma la scienza (quella vera) negli ultimi anni, ha notato l’incredibile efficacia della luce solare nel contrastare la depressione….

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La Medicina Olistica è più Scientifica di quella Ufficiale

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Intervista di Simone Coglitore al Dott. Claudio Pagliara
Intervista al Dott. Claudio Pagliara, medico oncologo, ricercatore, scrittore, esperto in medicina olistica, con il quale cercheremo di comprendere cosa significa avere un approccio olistico alla nostra salute.
D: Vuoi condividere insieme ai nostri amici la tua esperienza clinica come medico? Qual è l’importanza oggi di avere un approccio olistico al nostro benessere e alla nostra salute?
Direi che l’approccio olistico ormai è diventato una necessità scientifica. Il metodo olistico è un metodo più scientifico della sola medicina ufficiale tradizionale. Si sono fatti dei notevolissimi progressi, soprattutto sul piano tecnologico, però questi progressi si limitano solo alla dimensione materiale dell’essere umano, la dimensione corporea. Oltretutto si parte da una concezione erronea dell’essere umano, considerato come se fosse solo fatto di materia, trascurando la dimensione immateriale…

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È tempo di fare Pulizia

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di Valentina Bennati
Senza accorgercene siamo diventati sempre più inquinati.
L’aria che respiriamo è ammorbata di fumi e polveri insalubri, i mari e gli oceani invasi dalla plastica e il cibo riempito di sostanze chimiche. Abusiamo anche di farmaci e questo eccesso riguarda anche i bambini, sempre più intossicati da antibiotici e antipiretici che invece dovrebbero essere usati solo quando è veramente necessario.
Con tante sostanze artificiali abbiamo appesantito il nostro organismo e addormentato la nostra energia vitale e così abbiamo tolto al nostro sistema immunitario la possibilità di mettere in campo la sua risposta naturale, quella “forza risanatrice” che ognuno di noi possiede e che è il più potente farmaco a nostra disposizione. Il nostro corpo, in effetti, è come un motore che per funzionare a pieni giri ha bisogno di avere gli ingranaggi puliti. Se sono sporchi e carichi di scorie, si inceppa e alla fine si usura in fretta.
È utile, quindi, in certi periodi dell’anno, come questo primaverile, disintossicarsi e cercare di fare piazza pulita di tutte le tossine accumulate…

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Conoscere Sé stessi e Vivere Spiritualmente per essere Sani

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di Valentina Bennati
Ciò con cui decidiamo di “nutrirci” (su tutti i piani) fa la differenza. Corpo e anima sono uniti e procedono di pari passo. Per poter vivere sani dobbiamo vivere anche spiritualmente.
Presupposto indispensabile per stare bene è conoscersi. Sembrerebbe facile, eppure non lo è affatto. In realtà puoi dire di conoscerti davvero se hai consapevolezza dei tuoi pensieri, dei tuoi sentimenti, dei tuoi sogni, dei tuoi comportamenti e delle tue abitudini.
Infine del tuo corpo. Sai ascoltarlo? Sei in grado di percepire le sue reazioni? Spesso, infatti, il corpo ci rivela la nostra condizione interiore in modo più chiaro e sincero di quanto faccia l’esame del nostro pensiero. È bene quindi anche ascoltare il corpo per conoscersi meglio.
Secondo la psicosomatica i disturbi del corpo non sono accidentali, ma dicono qualcosa di vero della persona, dei suoi bisogni e desideri inconsci e di come questi sono stati repressi o rimossi…

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I Rimedi Naturali contro i Campi Elettromagnetici

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Al di là delle teorie discordanti relativamente agli effetti dannosi sull’organismo umano provocati dai campi elettromagnetici, il bombardamento quotidiano che riceve l’uomo moderno da parte di radiazioni originate da telefoni cellulari, tv, computer, microonde ed elettrodomestici in generale, è indiscusso.
Sintomi come insonnia, cefalea, irritabilità, depressione, irritazioni cutanee e disturbi alla vista sono sempre più diffusi e la loro presunta correlazione, insieme a patologie più gravi come linfomi e neoplasie, al fenomeno dell’elettrosmog è ancora al centro di numerose ricerche, molte delle quali focalizzate sui rischi corsi dai bambini.
Gli studiosi dell’Università dello Utah avrebbero riscontrato infatti che il cervello di un bambino di 5 anni può assorbire un livello di radiazioni 4 volte superiore rispetto a quello di un adulto e che il suo fluido oculare ne può assorbire addirittura una quantità 10 volte maggiore rispetto al fluido di un adulto.
Cautela e prudenza quindi nella gestione di tutti gli apparati che creano campi elettromagnetici, soprattutto in presenza di bambini piccoli, e uno sguardo ad alcuni rimedi naturali che potrebbero rivelarsi utili per tutta la famiglia come protezione dalle radiazioni…

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Nuovi Paradigmi sulla Salute

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di Francesco Oliviero
Quali sono state le mie scoperte recenti che hanno rivoluzionato il mio modo di essere medico, la mia professione?
Ho scoperto che esiste una teoria meravigliosa che è stata ignorata dalla Medicina ufficiale fino ad oggi, per la quale l’origine delle malattie risiede in primo luogo all’interno del corpo, e la causa principale o la concausa aggravante del 90% di tutte le malattie, è la situazione di acidosi che si viene a creare all’interno dell’organismo.
È stato infatti scientificamente dimostrato che le malattie croniche non hanno possibilità di svilupparsi in un ambiente alcalino, mentre prosperano in un terreno acido; quest’ultimo favorisce lo sviluppo delle cellule tumorali e aumenta in ogni caso il livello di stanchezza cronica…

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Sistema Immunitario, Ingegneria sociale e Dittatura

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Dott.ssa Carla Sale Musio
Delegare è il male del secolo, il peccato di leggerezza che ci ha condotto alla dittatura.
E sì, è vero, lo sapevamo anche prima che la mafia si stava trasferendo a Montecitorio e i nostri governanti erano attratti dal denaro più che dal bene dell’umanità. Ma facevamo finta di niente. Sicuri che i politici siano corrotti inevitabilmente. E che coltivare il proprio orticello senza guardarsi intorno sia l’unica scelta possibile.
In questo modo abbiamo ingannato noi stessi, ignorando le accuse, le sentenze e i processi in cui erano coinvolti i nostri ministri. E, continuando a delegare, abbiamo voluto credere a una manciata di volti nuovi e sbarbati. Certi che potessero resistere alla seduzione del lusso, dei soldi e della bella vita riservata a chi entra nei palazzi reali…

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Il Senso Biologico dei Polmoni

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di Marcello Pamio
Mai come in questo ultimo periodo storico è diventato di vitale importanza conoscere il funzionamento degli organi del nostro corpo fisico, in particolare, quelli deputati alla respirazione.
Solo comprendendone il senso biologico profondo saremo in grado di capire cosa è successo negli ultimi due anni…
Polmoni e Libertà
Il polmoni rappresentano lo scambio tra il mondo esterno e il mondo interno. L’aria (e la vita) entra in noi per essere poi distribuita al sangue e ad ogni cellula del corpo, grazie al ferro contenuto nei globuli rossi. Stiamo parlando del soffio vitale!
Simbolicamente l’apparato respiratorio è collegato alla libertà, allo spazio e alla sicurezza, e non a caso usiamo espressioni come: “ho bisogno di spazio”, “ho bisogno di libertà”, “mi togli l’aria”, ecc. per indicare alcune delle sofferenze che viviamo… Quindi, un qualsiasi problema a questo organo rappresenta sempre difficoltà di scambio: bisogno di aria, spazio, libertà e autonomia…

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L’Inverno e le Difese Immunitarie

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Con l’inverno e il freddo intenso, le giornate corte, buie ed umide, le nuvole che da bianche diventano nere-grigie, nell’aria comincia a girare la sensazione che è arrivato il momento di andare in quello pseudo-letargo di cui ormai, l’essere umano civilizzato, si è dimenticato.
Le foglie, le castagne e le noci sono cadute fino ad esaurirsi, dei frutti estivi di fine stagione ce ne siamo ormai dimenticati e l’acqua dal cielo inizia a scrosciare sempre più. Ed è così che Madre Natura predispone la formazione dell’humus che annualmente viene rinnovato in modo da poter nutrire tutte le creature della Terra.
È un momento silenzioso nella Natura, almeno così sembra. Il lavoro è sotterraneo, è dentro la Terra, tutto quello che è caduto in essa, piano piano, infatti, con l’aiuto di batteri, acqua, aria e sole, viene lentamente trasformato in nutrimento. Un nutrimento che darà i suoi frutti più avanti con il tempo.
In tutta questa energetica calma interiore anche l’essere umano dovrebbe predisporre il suo organismo al freddo invernale e alle sue intemperie. È questo il momento per iniziare a lavorare sul fortificare il nostro organismo…

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La “Suramina” è forse l’Antidoto alle Terapie geniche Covid?

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di Makia Freeman (traduzione e sintesi: M. Cristina Bassi )
Esiste un possibile antidoto per queste iniezioni? Sì, sembrerebbe possibile, ed è un sostanza già nota in farmacologia: si chiama “Suramina” e deriva dagli aghi di pino.
Sul tema, traduco nel seguito l’articolo della americana Makia Freeman di The Freedom Articles.
Esiste un possibile antidoto che potrebbe proteggere coloro che sono stati iniettati con l’intruglio chiamato vaccino? La dottoressa Judy Mikovits pensa di sì. Mikovits, tra le personalità presenti nel film “Plandemic”, ha recentemente rivelato il suo nome: “suramina”.
Le inquietanti storie dell’orrore dei vaccinati Covid sembrano non finire mai. In primo luogo, ci sono tutti i numerosi effetti avversi, per esempio: emicranie, lividi, mestruazioni pesanti e irregolari, aborti, potenziale sterilità e coagulazione del sangue potenzialmente letale. Poi, c’è il bizzarro fenomeno dei vaccinati che trasmettono certe conseguenze ai non vaccinati, semplicemente stando loro vicino. Oltre a questo, c’è il fenomeno dei magneti che si attaccano al punto dove è stata fatta l’iniezione…

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La Salute è una questione di Fiducia e di Nobiltà d’Animo

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di Valdo Vaccaro
La prima condizione per guarire da ogni anomalia semplice o grave è la fiducia, fiducia in te stesso, fiducia nella Natura e nelle sue Leggi Universali, fiducia nella Provvidenza Divina di cui fai parte integrante e non staccata, non avulsa. Per chi non crede in tutto questo c’è solo caos, confusione e disordine mentale, disorientamento.
Non si può pensare che un universo di immense dimensioni e dal funzionamento stupefacente sia opera del caso. Se la creazione esiste, essa esiste perché c’è un ente creativo e perché tale Ente ha una ragione d’essere, e perché l’intero suo Dominio è regolato da Leggi Universali. Come scrive Romolo Mantovani (1893-1992), in quello che è uno dei migliori testi di medicina naturale prodotto in Italia: “Dio è in tutto, nelle stelle come nel filo d’erba, nel cosmo come nel più piccolo microrganismo. Egli sta dentro qualsiasi creatura vivente del regno vegetale e animale…

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Fluttuazioni Quantiche di Campo ed Effetti sulla Salute

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di Carmen Di Muro
La variazione naturale del campo geomagnetico intorno alla Terra si è visto essere in relazione a variabili cardiovascolari umane come la pressione sanguigna, la frequenza e la variabilità cardiaca.
Tutta la natura è un continuum. L’architettura della vita è disposta in schemi che ripetono perpetuamente se stessi, e il mondo dell’energia è molto più complesso nelle sue dinamiche rispetto a quello materiale.
Ciò che vediamo, tocchiamo e sentiamo trova concretizzazione dapprima nell’invisibile, laddove lo sguardo non vede, né la nostra mente comprende, ma soltanto l’anima afferra interamente.
Disfarsi delle lenti materiali che scorgono la concretezza non è cosa semplice, in quanto ci pone nella situazione di rimodellare le nostre convinzioni più radicate e di confrontarci con la più illuminante prospettiva scientifica emersa nel XX secolo, ossia quella che prova che l’universo è interamente interconnesso con un campo di informazione energetica globale che collega tutti i sistemi viventi…

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I Blocchi alla Guarigione

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di Roy e Joy Martina
Sappiamo che ogni guarigione è un’autoguarigione, perché il corpo umano è una macchina che si ripara da sola.
È la mente che ha bisogno d’impulsi esterni per permettere che ciò accada: le convinzioni, infatti, interferiscono con i meccanismi di guarigione del corpo e possono perfino causare la malattia. Per esempio, se hai mal di gola e dici: “Ci risiamo: sta per venirmi di nuovo il raffreddore!”, è proprio quello che succederà. Nonostante questa situazione si sia verificata spesso in passato, non è detto che debba ripetersi in futuro, dal momento che puoi cambiare lo schema mentale.
La mente può essere utilizzata tanto per confermare quanto per modificare un modo di pensare. Quando la mente non interferisce con il corpo, emergono gli schemi naturali. Per esempio, se ci si rompe un femore (gamba), ci vogliono normalmente quattro settimane perché, in assenza di complicazioni, esso guarisca del tutto; utilizzando la mente questo tempo si può ridurre a due settimane o anche meno, a seconda dell’impegno che ci si mette. Il corpo ha la capacità naturale di autoguarirsi…

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10 Sintomi della Carenza di Magnesio nell’Organismo

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Vi sentite forse sempre stanchi, soffrite di spasmi muscolari, avvertite contrazioni negli occhi? Se sì, è probabile che il vostro organismo soffra per la carenza di magnesio.
La carenza di magnesio può causare gravi disturbi, dato che moltissimi sistemi dell’organismo dipendono da questo minerale. Bisogna dunque stare sempre allerta per riconoscere in tempo i sintomi. Quali sono dunque questi sintomi?
Per non soffrire di carenza di magnesio, date un taglio al consumo di alcolici, glutine, cibi processati e zuccheri raffinati. Ma prima di apportare qualsiasi modifica alla vostra dieta, consultatevi con un medico o un nutrizionista per avere la loro approvazione e seguirne i consigli.
Lista dei 10 Sintomi più comuni della Carenza di Magnesio:
– Voglia smodata di zucchero. Il desiderio smodato di mangiare dolciumi è un sintomo di carenza di altre sostanze, in particolare cromo e magnesio…

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Equilibrare la Pineale

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di Ubaldo Carloni
Parliamo del ruolo davvero fondamentale della Ghiandola Pineale nella regolazione generale di tutte le funzioni vitali, suggerendo infine alcune delle principali pratiche di equilibrio.
L’attività della pineale viene modulata direttamente da impulsi nervosi provenienti dalla retina tramite la “noradrenalina”. Si attiva attraverso la luce proveniente dall’esterno, metabolizzando il “triptofano” (aminoacido aromatico essenziale, non sintetizzabile dall’uomo che deve perciò assicurarselo con il cibo) fino a trasformarlo in “serotonina”.
La serotonina viene successivamente trasformata in “melatonina” durante le ore notturne e possiede molteplici funzioni fondamentali: è un potente antiossidante, regolatore immunitario e biologico, calmante. La serotonina è coinvolta in numerosi sintomi come l’emicrania, il disturbo bipolare, la depressione, l’ansia e il panico (inoltre partecipa alla regolazione di altri ormoni (ipofisari). Nella sintesi della serotonina interviene la vitamina D (colecalciferolo) che è quindi da considerare come un ormone serotoninergico (di conseguenza anche antidepressivo). L’irradiazione solare naturale è essenziale al funzionamento di tutto il processo…

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Siamo Consapevoli di quanto è importante stare in mezzo alla Natura?

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di Italia Rizzo
Purtroppo la maggior parte della gente non è consapevole del grande valore della natura, ne’ del rapporto vitale che ad essa ci lega.
Come un bimbo viene nutrito, accudito e protetto dalla madre, così ogni creatura che nasce e cresce sulla Terra, da questa viene nutrita, ossigenata, protetta e rinvigorita. Più l’uomo si allontana dalla bellezza della natura e più si indebolisce. Vivere in città, dove solo il cemento impera, dunque, è come perdere il collegamento con quel “cordone ombelicale” che nutre ogni terrestre, per tutta la vita.
Ogni albero, ci dona, oltre che l’ossigeno, la sua energia vitale. Chiunque può appoggiare la propria mano su un tronco e sentire scorrere la linfa, può sentire la mano riscaldarsi in pochi istanti. Appena possiamo sediamoci o sdraiamoci sotto ad un albero, non c’è ansiolitico più salutare ed efficace di questo! Il neonato si calma quando sente il battito della madre; allo stesso modo ognuno di noi trova ristoro e pace nel contatto con Madre Terra…

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“Glutatione”: cos’è, a cosa serve e come assumere questo potente Antiossidante

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Il Glutatione è uno dei più potenti ed importanti antiossidanti presenti nel nostro corpo: gli antiossidanti sono sostanze che riducono lo stress ossidativo, combattendo i radicali liberi nel corpo.
Mentre è possibile trovare la maggior parte degli antiossidanti nel cibo che mangiamo giornalmente, il glutatione viene prodotto direttamente dal nostro corpo ed è costituito primariamente da tre amminoacidi: la glutammina, la glicina e la cisteina.
Ci sono diverse ragioni per cui si possono abbassare i livelli di glutatione nel corpo, tra cui: una cattiva alimentazione, una malattia cronica, infezioni e uno stress costante. Si è visto, inoltre, che il glutatione, diminuisce con l’avanzare dell’età. Mantenere dei livelli adeguati di questo antiossidante è più importante di quanto crediate: ecco qui, dunque, 10 semplici modi per aumentare naturalmente i livelli di glutatione:…

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“Anti-Nutrienti”: Cosa Sono e a cosa Servono

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di Redazione Mypersonal
Come suggerisce il nome – dal prefisso (anti) spesso inteso come accezione negativa – gli anti-nutrienti sono esattamente l’opposto dei nutrienti. Sono composti che riducono l’assorbimento dei nutrienti essenziali nel corpo e diminuiscono il valore nutritivo del cibo.
Nella lista di nutrienti che si trova sulle etichette, vengono elencate le vitamine, i minerali, i grassi, le proteine ​​e i carboidrati contenuti in un determinato alimento. Con essi sono presenti anche gli anti-nutrienti che, proprio come i nutrienti, sono composti naturali che si trovano principalmente in legumi, noci, semi, frutta, verdura e cereali integrali.
Si definiscono “anti-nutrienti” – o fattori antinutrizionali – alcune sostanze presenti naturalmente in molti cibi vegetali. Sono prodotte dalla pianta, nella quale esplicano diverse funzioni e sono protettive contro muffe, batteri e attacchi di predatori. Gli anti-nutrienti, quindi, sono esattamente l’opposto dei nutrienti, poiché riducono l’assorbimento dei nutrienti essenziali nel corpo e diminuiscono il valore nutritivo del cibo…

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“Leucopenia”: cos’è e da cosa è causata

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Leucociti alti e leucopenia. Si parla spesso di leucocitosi e di leucociti alti nel sangue, perché sono spesso associati all’insorgere di infezioni batteriche o parassitarie, ma a volte si sottovaluta il rischio di leucopenia, ovvero di sviluppare una significativa riduzione del numero dei globuli bianchi (leucociti) in circolazione nel sangue.
Si tratta di un’anomalia altrettanto determinante rispetto alla salute del nostro organismo, perché un livello corretto di globuli bianchi nel sangue vuol dire garantire il funzionamento della principale forma di difesa del sistema immunitario nei confronti dell’azione aggressiva degli agenti esterni.
La leucopenia – essendo un’anomalia del sistema immunitario basata sulla diminuzione più o meno drastica dei valori dei leucociti nel sangue – rappresenta un pericolo per l’organismo, che si trova privo di una difesa immunitaria sufficientemente efficace a contrastare l’aggressione da parte di microrganismi esterni…

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Dott.ssa Neurologa M. Griesz-Brisson: “Le Mascherine producono danni cerebrali irreversibili, sono un Crimine contro l’Umanità”

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

di M. Cristina Bassi
La Dott.ssa Margareta Griesz-Brisson, MD-PhD, è una consulente neurologa e neurofisiologa, con un dottorato di ricerca in farmacologia, con particolare interesse per la neurotossicologia, la medicina ambientale, la neurorigenerazione e la neuroplasticità. Questo è ciò che ha da dire sulle mascherine e i loro effetti sul nostro cervello.
“La respirazione della nostra aria espirata crea senza dubbio una carenza di ossigeno e ci inonda di anidride carbonica. Sappiamo che il cervello umano è molto sensibile alla privazione dell’ossigeno. Ci sono cellule nervose, per esempio nell’ippocampo, che non possono stare più di 3 minuti senza ossigeno – non possono sopravvivere.
I sintomi acuti di avvertimento sono: mal di testa, sonnolenza, vertigini, problemi di concentrazione, rallentamento dei tempi di reazione, reazioni del sistema cognitivo. Tuttavia, quando si soffre di carenza cronica di ossigeno, tutti questi sintomi scompaiono, perché ci si abitua. Ma la vostra efficienza resterà compromessa e la carenza di ossigeno nel vostro cervello continuerà a progredire.
Sappiamo che le malattie neurodegenerative richiedono anni o decenni per svilupparsi…

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