Archivio della categoria: Psiche Mente Cervello

Bambini Viziati o Genitori Spaventati?

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

di Terry Bruno
Una Riflessione sulla Difficoltà di Dire No. Genitori che hanno paura di sbagliare. I problemi di due generazioni a confronto.
C’è una scena che si ripete ogni giorno davanti ai nostri occhi. Un bambino chiede un giocattolo al supermercato. Il genitore inizialmente dice no. Il bambino insiste. Piange. Alza la voce. Si arrabbia. Dopo alcuni minuti, il giocattolo finisce nel carrello.
Al ristorante il bambino non gradisce il menù e riceve immediatamente un’alternativa. In auto si annoia e gli viene consegnato uno smartphone. A scuola dimentica qualcosa e il genitore corre a portargliela.
Sono episodi apparentemente insignificanti, ma che raccontano un cambiamento profondo nel modo di essere genitori.
Quando osserviamo queste situazioni, il commento più frequente è: “I bambini di oggi sono troppo viziati.” Da psicoterapeuta, però, credo che questa affermazione rischi di fermarsi alla superficie del problema. La vera domanda non è cosa stia succedendo ai bambini. La vera domanda è: cosa sta succedendo agli adulti?…

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Cosa Significa Essere un “Sottone” e Come Smettere di Farlo

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di Anna Rossoni
Se ti stai chiedendo cosa significhi essere un “sottone” o uno “zerbino”, sappi che questo termine spesso usato per prendere in giro, nasconde dinamiche psicologiche molto più complesse di quanto sembri a prima vista.
Il significato del termine sottone, tra i giovani, è il seguente: “Individuo che, spinto da un forte interesse sentimentale o attrazione verso un’altra persona, si pone in uno stato di subordinazione e servilismo, rinunciando alla propria assertività per compiacere l’altro. Tale comportamento può essere più o meno consapevole e si manifesta spesso in relazioni affettive sbilanciate.”
In questo articolo, però, andiamo oltre il suo significato superficiale, per capire da dove nasce questo comportamento, perché alcune persone si ritrovano in ruoli sbilanciati nelle relazioni, e soprattutto cosa può raccontarci tutto questo su insicurezze, autostima e rispetto per sé stessi…

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Le Relazioni Non Devono Essere Perfette ma Farci Sentire al Sicuro

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di Federico Coppini
Poche sensazioni sono preziose quanto quella di sapere che, almeno accanto a una persona, possiamo finalmente abbassare le difese.
Esiste una domanda che raramente ci poniamo quando parliamo d’amore. Non è “Quanto ci amiamo?” e nemmeno “Quanto tempo stiamo insieme?”. La domanda è molto più semplice: “Accanto a questa persona mi sento al sicuro?”
Quando pensiamo alla sicurezza immaginiamo quasi sempre qualcosa di esterno. Una casa, un lavoro stabile, una situazione economica serena. Eppure esiste un’altra forma di sicurezza, molto più silenziosa, che determina la qualità delle nostre relazioni. È quella sensazione che ci permette di parlare senza il timore di essere ridicolizzati, di mostrare una fragilità senza paura che venga usata contro di noi, di sbagliare sapendo che l’altro continuerà comunque a vedere il nostro valore…

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Perché il Confronto con gli Altri Migliora il Pensiero?

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di Francesca Federico
Ecco cosa raccontano psicologia e neuroscienze.
Dalla Conoscenza Condivisa alla Conoscenza Individuale
Per gran parte della storia umana, conoscere il mondo è stato un’attività collettiva. Le comunità tramandavano sapere attraverso riti, conversazioni, conflitti e racconti condivisi. La conoscenza non apparteneva all’individuo: nasceva tra le persone, e nelle persone tornava trasformata. Come mostrano gli studi sullo sviluppo culturale della cognizione, la mente umana si costruisce dentro pratiche condivise di attenzione, imitazione, cooperazione e trasmissione simbolica (Tomasello, 1999; 2014).
Qualcosa, negli ultimi decenni, si è però invertito…

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La Società della Stanchezza

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di Valentina Nocito
La società della stanchezza di Byung-Chul Han racconta come la ricerca della performance e il burnout stiano trasformando il benessere psicologico.
La Società della Prestazione Secondo Byung-Chul Han
Ne “La società della stanchezza” (2020) Byung-Chul Han, professore e filosofo di origini coreane, trasferitosi a Berlino, analizza la trasformazione della società tardo-contemporanea e il modo in cui i cambiamenti attuali agiscono sugli individui.
Da un potere agito, ad un potere subito, dove l’uomo, nell’estremo positivismo ed ottimismo, diviene vittima di sé stesso, del bisogno bulimico di performare sempre di più e meglio, sviluppando solo e soltanto malessere e psicopatologie.
Secondo Byung-Chul Han, ogni epoca porta in sé le sue “malattie” e disagi, e se fino a poco tempo fa l’uomo soffriva di sensi di colpa, obblighi e doverizzazioni, oggi si soffre, secondo la lettura dell’autore, di troppa positività, progresso e iper-stimolazioni…

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Ansia Anticipatoria: Quando il Futuro Spaventa Prima Ancora di Arrivare

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di Linda Confalonieri
L’ansia anticipatoria è uno stato emotivo legato all’attesa di eventi futuri, tra funzione adattiva e possibili manifestazioni disfunzionali.
Cosa è l’Ansia Anticipatoria?
L’ansia anticipatoria è abbastanza nota e riconoscibile ed è un fenomeno che può presentarsi spesso prima di svariati eventi che sono rilevanti per la persona: ad esempio, prima di una presentazione in pubblico (sia esso un convegno, un meeting, etc), di un esame universitario o di una verifica a scuola, prima di prendere un aereo, prima di un accertamento diagnostico medico e così via. Quindi, presa a piccole dosi e per periodi di tempo limitati è uno stato emotivo congruo, normale e più che comprensibile se riflettiamo sulla sua funzione evolutiva: metter in guardia da potenziali minacce legate all’ignoto…

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Il Paradosso del Narcisista

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Si dice spesso che il narcisista non soffre, che ferisce soltanto e si nutre del dolore altrui. Ma questo non è del tutto vero.
Dietro la sua apparente sicurezza si nasconde una profonda tristezza, una solitudine che nemmeno lui osa guardare.
Preparati a vederlo da un’altra prospettiva. Non dalla ferita che ti ha lasciato, ma dal vuoto che lo consuma:
1. Il vuoto dietro lo specchio: Il narcisista sembra sicuro di sé, affascinante, forte. Ma dietro quella facciata c’è un vuoto enorme che trasforma tutto nel suo riflesso. Il suo sorriso non è gioia, è sopravvivenza. Il suo bisogno di ammirazione non è vanità, è fame emotiva.
E quando il mondo smette di applaudirlo, quando l’attenzione si spegne e nessuno sostiene più la sua immagine idealizzata… semplicemente crolla. Cade in una depressione profonda che nemmeno lui riesce a comprendere…

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Le Parole che Non Ti ho Detto

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di Terry Bruno
“Tutto ciò che non viene portato alla coscienza ritorna sotto forma di destino”. (Jung)
I “non detti” si manifestano con tensioni, incubi, sensi di colpa, relazioni che non funzionano.
Ci sono parole che non abbiamo mai pronunciato o confessioni che abbiamo lasciato compresse in gola. Ma anche rabbie ingoiate, dolori trattenuti, verità sospese nell’aria come polvere luminosa, visibile solo quando la luce batte nel punto giusto. Fanno parte di ciò che vengono chiamati “non detti”, spesso considerati innocui.
In qualità di psicoterapeuta mi capita di incontrare persone che presentano sintomi come un nodo alla gola che non va via, insonnia ricorrente, stanchezza cronica, ansia. Nel corso delle sedute, lavorando su questi malesseri, emergono quasi sempre espressioni mai dette: un “Non ti amo più”, “Mi hai ferito”, “Non ce la faccio”, o “Ho bisogno di te”, non pronunciati per vergogna o per pudore…

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La Percezione del Tempo

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di Luciano Peccarisi
Ognuno di noi sperimenta due generi del passaggio del tempo, uno interno, nostro, privato, personale, soggettivo, che non passa mai in una sala di attesa ed è invece velocissimo nei momenti piacevoli. Quello esterno lo dobbiamo rispettare se non vogliamo perdere l’aereo…
C’è un legame segreto fra lentezza e memoria, fra velocità e oblio. Prendiamo una situazione delle più banali: un uomo cammina per la strada. A un tratto cerca di ricordare qualcosa, che però gli sfugge. Allora, istintivamente, rallenta il passo. Chi invece vuole dimenticare un evento penoso appena vissuto accelera inconsapevolmente la sua andatura, come per allontanarsi da qualcosa che sente ancora troppo vicino a sé nel tempo.
Ognuno di noi sperimenta due generi del passaggio del tempo, uno interno, nostro, privato, personale, soggettivo, che non passa mai nella sala di attesa o se assistiamo a un’opera noiosa, ed è invece velocissimo nei momenti piacevoli. Lo sentiamo continuo nella veglia di giorno e sballato nel sogno o nelle malattie psichiatriche….

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Psicologia del Paesaggio Invernale: Come Ghiaccio e Colori Freddi Influenzano la Mente

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di Paola Greco
Spesso associato a stanchezza, rigidità e calo di energia, l’inverno è considerato la stagione più delicata per l’umore.
L’inverno con meno luce, temperature rigide e paesaggi spogli possono favorire infatti una sensazione di chiusura interiore. Ma fermarsi a questa lettura rischia di essere riduttivo: in quanto parte della natura risentiamo dei suoi input, siano essi positivi o negativi.
L’inverno in realtà non è solo una stagione critica, ma anche un tempo prezioso di trasformazione, in cui il paesaggio esterno dialoga in modo profondo con l’io interiore: ghiaccio, neve e luce radente non sono semplici elementi scenografici, ma stimoli sensoriali che modificano il nostro modo di percepire il tempo, lo spazio e noi stessi. Comprendere questi effetti significa recuperare una relazione più consapevole con una stagione che invita al rallentamento e alla riflessione…

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