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La Pace Interiore Non Coincide con l’Assenza dei Problemi

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

di Don Nikola Vucic

C’è una illusione che, come una nebbia sottile, attraversa la società di oggi; cioè l’idea che vivere bene significhi stare al riparo dalle prove, dal dolore, dalla sofferenza e che la pace interiore coincida con l’assenza dei problemi.

E se osservi con attenzione, vedrai qualcosa di inquietante: molte persone non vivono. Vivacchiano solamente. Sopravvivono.

Guardando da fuori, una vita troppo comoda, confortevole e accomodante può sembrare ordinata e bella: famiglia, lavoro, ruoli, doveri. Niente da dire: l’immagine rispettabile. Ma dentro, questa vita è spenta e scolorita.

Il comfort quando diventa uno stile di vita, si trasforma in anestesia, intorpidimento. Non porta né pace, né riposo, né gioia.

La vita vera non cresce nella comodità ma nella prova, nella tensione creativa e nel mistero. Un seme non germoglia quando é al sicuro, ma quando muore sotto terra e comincia a rompersi. L’acqua quando smette di scorrere, diventa uno stagno. Così anche l’essere umano.

La paura non è un problema e arriva quando ti trovi alle soglie dell’ignoto. La paura è un segnale che la vita sta chiedendo crescita.

Il problema comincia quando trasformi la paura in un consigliere e prendi decisioni “secondo paura”. Praticamente è la paura che decide per te. Magari sussurrando con la voce della prudenza: “aspetta… rimanda… non è il momento… non rischiare… resta dove sei”.

Ogni volta che ascolti le tue paure, il fuoco interiore lentamente si spegne.

Di per sé, la vita è incertezza e non ti dà garanzie: ti chiede presenza. Il funambolo non si salva controllando la corda: si salva essendo totalmente presente.

La vera spiritualità non è altro che la vita reale vissuta intensamente, pienamente, profondamente e senza maschere.

Don Nikola Vucic

Fonte: https://t.me/marinatoniniof

QUESTA NON ME LA MANGIO di Silvia Petruzzelli

Questa Non Me la Mangio

di Silvia Petruzzelli

Mangiare dovrebbe essere un gesto semplice.

Eppure oggi, davanti a uno scaffale o a un piatto, spesso ci ritroviamo pieni di dubbi: meglio pochi grassi o pochi zuccheri?
Le proteine aiutano davvero a dimagrire? Il sale fa sempre male? E perché ogni esperto sembra dire qualcosa di diverso?

Questa non me la mangio di Silvia Petruzzelli nasce proprio dentro questa confusione quotidiana, fatta di messaggi contraddittori, mode alimentari, slogan salutistici e pubblicità travestite da informazione.

L’autrice, biologa nutrizionista e già collaboratrice del dottor Franco Berrino, accompagna il lettore a distinguere ciò che nutre davvero da ciò che viene solo venduto come “sano”.

Non basta leggere un’etichetta: serve imparare a leggere il sistema che c’è dietro.

Il libro affronta con chiarezza i grandi temi dell’alimentazione contemporanea: zuccheri, grassi, sale, proteine, farine raffinate, cereali, cibi animali, industria alimentare e abitudini domestiche. Non propone una dieta rigida, ma un cambio di sguardo: tornare a scegliere il cibo con più autonomia, meno paura e maggiore responsabilità.

Particolare attenzione viene data ai falsi miti e alle semplificazioni che entrano ogni giorno nelle nostre case: prodotti “light”, soluzioni rapide, alimenti industriali presentati come indispensabili, messaggi che confondono il consumatore invece di aiutarlo.

Silvia Petruzzelli invita a rimettere ordine, partendo da basi semplici: ridurre zucchero e cibi raffinati, privilegiare cereali integri, scegliere farine di qualità, limitare l’eccesso di sale e proteine animali, ritrovare una cucina più essenziale e vitale.

Il valore del libro sta anche nella sua visione più ampia: l’alimentazione non riguarda solo calorie, nutrienti o peso corporeo. Coinvolge energia, volontà, equilibrio emotivo, ambiente e filiere produttive.

Anche il richiamo alla Medicina Tradizionale Cinese apre una prospettiva interessante: ciò che mangiamo può sostenere o indebolire la nostra vitalità, la nostra flessibilità e la nostra capacità di cambiare.

Leggi questo libro se…

  • ti senti disorientato davanti alle tante informazioni contraddittorie sul cibo
  • vuoi capire meglio cosa c’è dietro zuccheri, farine raffinate, sale, grassi e proteine
  • desideri scegliere con più libertà, senza farti guidare da mode, paure o pubblicità
  • vuoi portare in cucina alimenti più semplici, integri e rispettosi della salute
  • senti che cambiare alimentazione non significa punirti, ma ritrovare energia, lucidità e presenza

Riprendere in mano la propria alimentazione significa anche smettere di delegare ad altri la propria salute.

Un libro diretto, concreto e necessario per chi vuole fare pace con il cibo, ma non con le menzogne che lo circondano.

Una guida per tornare a scegliere con testa, corpo e coscienza.

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