Archivio della categoria: Salute ed alimentazione

Il Cibo Come Percorso di Consapevolezza

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

di Zuleika Fusco
Scopriamo il linguaggio del cibo, che riveste un valore affettivo, psichico e relazionale: il modo di nutrirsi rivela chi siamo e come stiamo.
Avete notato quanto in questo periodo il mangiare sia diventando uno dei principali argomenti di conversazione? Quanto riempia giornali e programmi televisivi? Constatare quanta importanza rivesta nella nostra quotidianità, non solo in termini di bisogno vitale, ma anche da un punto di vista relazionale, ha innescato in me il desiderio di indagare approfonditamente il legame tra psiche e cibo.
Cibo ed Emozioni
Il cibo ha un valore indiscutibile nella nostra vita, certamente per la sussistenza, ma anche per il suo valore affettivo, psichico e relazionale. Genera sensazioni ed emozioni e d’altro canto subisce le nostre condizioni interiori. Spesso infatti anche nell’atteggiamento comune siamo soliti creare collegamenti tra stati emotivi e nutrimento. Quante volte, se proviamo dolore, ci si chiude lo stomaco; se siamo ansiosi, mangiamo tanto; se siamo soddisfatti, festeggiamo a tavola…

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Alcune Cose da Sapere sullo Iodio

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Dr. Stefano Vendrame
Lo iodio figura a pieno titolo nell’elenco dei micronutrienti essenziali, insieme agli altri sali minerali. Svolge infatti funzioni fondamentali nel nostro organismo, e la sua carenza può avere conseguenze molto nefaste. Purtroppo, moltissime persone non ne assumono quantitativi sufficienti.
Ecco alcune cose da sapere su questo preziosissimo minerale:
1. A cosa serve?
Insieme all’amminoacido tirosina, lo iodio è il componente fondamentale degli ormoni tiroidei.
Una sua carenza clinica porta a due conseguenze molto caratteristiche:
– l’ingrossamento della ghiandola tiroide (gozzo), che diventa sempre più grande sotto la spinta dell’ormone ipofisario TSH, nel disperato tentativo di recuperare più iodio dal sangue,
– gravi ritardi nella crescita e lo sviluppo di tutte le parti del corpo, inclusi irreversibili ritardi neurologici (cretinismo), poiché gli ormoni tiroidei sono indispensabili per l’accrescimento e il corretto sviluppo del cervello e della guaina mielinica che riveste e protegge i nervi…

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Peter Gøtzsche e la Sua Critica agli Psicofarmaci

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di la Mente è Meravigliosa
Alla luce delle sue minuziose ricerche, Peter Gøtzsche ha denunciato pratiche poco etiche e rischiose legate alla produzione farmaceutica.
Pur avendo scatenato numerose polemiche, le sue dichiarazioni non sono ancora state sfatate dalla scienza.
Peter Gøtzsche è un esperto di trattamenti farmacologici che ha dato il suo contributo con importanti ricerche. I suoi studi al riguardo, e in particolare la sua critica agli psicofarmaci, sono stati fonte di polemiche nel mondo della medicina e della psichiatria. La comunità scientifica si divide tra coloro che lo adorano e chi lo vorrebbe bandire.
L’aspetto più rilevante dell’opera di Gøtzsche è che pur trattandosi di un prestigioso medico e scienziato, si è opposto fermamente all’industria farmaceutica. Numerosi anni di studi sono alla base delle sue affermazioni. Un duro affronto per i produttori farmaceutici da parte di un medico affermato…

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Un Motivo in Più per Ascoltare Musica

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Chi lo fa spesso riduce di un terzo il rischio di demenza. Ricerca australiana su oltre 10.000 anziani dimostra che ascoltare o suonare musica abbassa il rischio di demenza e declino cognitivo.
Vuoi proteggere la mente dall’invecchiamento? Inizia da una canzone. C’è un motivo in più per mettere su quella playlist che ti fa compagnia mentre cucini o per rispolverare la vecchia tastiera dimenticata in soffitta: ascoltare musica con regolarità riduce il rischio di demenza fino al 39%. Lo dice uno studio appena pubblicato sull’International Journal of Geriatric Psychiatry e realizzato da un team australiano della Monash University.
Lo studio ha coinvolto oltre 10.800 persone con più di 70 anni e ha indagato l’effetto delle attività musicali – sia passive (ascoltare) che attive (suonare) – sulla salute mentale a lungo termine. I risultati? Sorprendenti, ma anche estremamente pratici…

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Bietole Rosse: Proprietà, Benefici e Come Gustarle al Meglio

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di Monica Coviello
Tutto quello che dovreste sapere sulle bietole rosse. Risponde la nutrizionista Silvia Ciani.
Con l’arrivo dell’autunno e l’inverno alle porte, sulle tavole tornano bietole rosse, conosciute anche come barbabietole, barbe, rape o carote rosse. Questo tubero, come la patata, il topinambur, la rapa o la manioca, svolge una funzione di riserva per la pianta, accumulando nutrienti essenziali per la sopravvivenza e la futura germogliazione, in primavera.
Per approfondire i benefici nutrizionali e conoscere le migliori modalità di consumo della barbabietola, abbiamo intervistato la dottoressa Silvia Ciani, Biologo Nutrizionista e Specialista in Scienza dell’Alimentazione…

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Essere “Caregiver”: Quando Prendersi Cura di Qualcun Altro Può Significare Perdere Sé Stessi

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di Anna Boccaccio
Essere caregiver significa assistere una persona fragile, un ruolo che può comportare perdita del sé e influire su benessere ed emozioni.
Essere un Caregiver
Essere un caregiver significa prendersi cura in modo continuativo a livello domestico di una persona che necessita di supporto a causa di malattie, disabilità o condizioni di fragilità e scarsa (o del tutto assente) autonomia.
Una sfida significativa che i caregiver possono affrontare è la discrepanza percepita tra l’identità personale e il ruolo di caregiver, e il conseguente vissuto di perdita del sé.
Assistenza e Perdita del Sé
Assistere è un ruolo impegnativo e complesso, che spesso richiede a chi lo svolge di bilanciare i bisogni altrui con il proprio benessere psicofisico. In generale, i caregiver assumono un ruolo cruciale per la persona che assistono poiché offrono cura e supporto sul piano fisico, materiale, burocratico emotivo e sociale…

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Rafforzare i Polmoni in Vista dell’Autunno con le Erbe Giuste

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di Tatiana Maselli
Con l’arrivo dell’autunno e l’abbassarsi delle temperature, l’apparato respiratorio può essere più vulnerabile: si può intervenire con rimedi naturali per può sostenere la funzione respiratoria e rafforzare i polmoni e sistema immunitario?
I Polmoni e la Stagione Autunnale
Con l’arrivo dell’autunno, le temperature si abbassano e si torna a trascorrere più tempo in ambienti chiusi, esponendo maggiormente le vie aeree a infezioni e irritazioni. In questo periodo dell’anno potrebbe quindi essere utile un approccio preventivo con l’obiettivo di sostenere polmoni e sistema immunitario per cercare di proteggere il più possibile le vie aeree da raffreddori o infezioni a carico di gola, bronchi e polmoni.
Sicuramente per migliorare la funzionalità polmonare in autunno e non solo, è bene evitare il fumo, anche passivo o l’esposizione ad altre sostanze irritanti, ad esempio sul luogo di lavoro, senza opportune protezioni…

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Estratto del Discorso del Dott. Leonard Coldwell sulla Truffa del Cancro

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Biopsie, Chemio, radiazioni e rimozione dei tumori sono state progettate per accelerare la morte del paziente.
Se siete sopravvissuti a questi trattamenti probabilmente lo siete nonostante questi, non grazie ad essi.
Estratto del Discorso del Dott. Leonard Coldwell
“La gente deve capire che un tumore è lì per salvarvi la vita. Quando il tuo corpo è pieno di veleno, tossicità e “acidosi” e in pratica stai per morire di quel veleno – il tuo corpo costruisce un sacchetto e raccoglie tutto il veleno dal tuo corpo in questa borsa, che chiamano tumore. Quindi il corpo ha fatto tutto il suo lavoro.
Poi però arrivano i medici e dicono: ‘Dobbiamo fare una biopsia ad ago’ e pizzicare, bucare questo tumore altamente tossico, che ovviamente ora esplode e versa tutto il veleno nel corpo. E poi dicono: ‘Hai una forma di cancro in rapida crescita, molto aggressiva.’ Te l’hanno Dato loro. L’hanno creato loro…

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L’Efficacia del Tarassaco nella Cura di Leucemie, Tumori e Altre Patologie

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Incredibile. Ora sappiamo perché Monsanto ha preso di mira il tarassaco: basta una sola foglia di questa pianta, che si trova in ogni giardino, per salvarti la vita, ma solo alcune persone sanno come usarla!
Il tarassaco uccide fino al 96% delle cellule leucemiche in sole 48 ore! La natura stessa ha molti rimedi efficaci per la salute. Potresti non sapere della presenza di molte piante efficaci, ma in realtà sono proprio nel tuo giardino.
Quando si tratta di leucemia, molti di noi utilizzano prima di tutto farmaci, affrontano chemioterapie, scarsa qualità della vita e generale sofferenza. Ecco quindi quello che dovresti sapere sulla radice (e le foglie) di tarassaco e cosa possono fare per le persone che combattono la leucemia.
Studi recenti hanno dimostrato che la radice di tarassaco è citotossica contro tre tipi di cellule leucemiche umane e uccide fino al 96% delle cellule in sole 48 ore!…

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Espansione del Dominio della “Morte Cerebrale”

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di Alfredo De Matteo – Roberto Dal Bosco
Il falso criterio della morte cerebrale costituisce una delle basi della falsa scienza che attacca la vita.
Già, perché dietro tale assunto si cela una concezione dell’uomo materialistica ed utilitaristica: se il principio vitale di un essere umano è nel suo cervello la cessazione definitiva, o presunta tale, delle sole funzioni cerebrali lo rende un mero contenitore di organi “tenuto artificialmente in vita dalle macchine”. Stante tale premessa, appare quindi inevitabile che il passo successivo sia quello di considerare non più umani anche i soggetti che versano in stato di incoscienza, a prescindere dal fatto che a costoro sia stata diagnosticata la morte cerebrale oppure no.
Pertanto, non pare azzardato preconizzare un superamento del criterio stesso di morte encefalica, divenuto ormai d’intralcio al raggiungimento della piena e definitiva “oggettivizzazione” dell’essere umano…

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