Archivio tag: Intestino sano

Microbiota: 5 Abitudini Semplici per Proteggere l’Intestino nei Mesi Freddi

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

di Angela Altomare
In inverno il microbiota intestinale risente di alimentazione disordinata, stress e farmaci. La dietista suggerisce 5 abitudini alimentari efficaci per sostenere l’intestino.
In inverno il microbiota intestinale è messo a dura prova da diversi fattori, tra cui un’alimentazione più disordinata e ricca di zuccheri, infezioni stagionali e una maggiore assunzione di farmaci. E mai come in questo momento dell’anno è necessario prendersene cura.
Nell’intestino infatti risiede il microbiota. Di cosa si tratta? Dell’insieme dei batteri intestinali che giocano un ruolo chiave per la salute fisica e mentale. Il suo equilibrio, chiamato “eubiosi”, è associato a benessere digestivo, immunitario e mentale. Al contrario, uno squilibrio “disbiosi” può favorire infiammazione e disturbi sistemici…

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Negli ultimi anni nel mercato biologico specializzato sono entrati tanti prodotti che, anche se certificati biologici, ci pongono dei dubbi sulla qualità e non ci piace dal punto di vista ecologico la lunga strada che devono percorrere. Con la nostra nuova linea a marchio ci poniamo l’obiettivo di garantire la provenienza locale e la qualità, oltre che ovviamente la certificazione biologica.

Dieci Vantaggi per la Salute di una Buona Microflora Intestinale

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

Dr. Stefano Vendrame
Quali sono gli effetti importanti che può svolgere una buona microflora intestinale?
Negli ultimi 150 anni, con lo sviluppo di tecniche di raffinazione, pastorizzazione e sterilizzazione che hanno promosso il passaggio a un’alimentazione “industriale”, e la conseguente drastica riduzione del consumo di fibra e di microorganismi vivi, l’ecologia della nostra microflora intestinale ha subito cambiamenti drammatici, con effetti nefasti per la nostra salute.
Solo recentemente, ci siamo accorti quanto sia urgente ripopolare la nostra microflora intestinale di batteri protettivi, attraverso l’uso di alimenti probiotici e prebiotici.
Ma quali sono questi effetti così importanti che può svolgere una buona microflora intestinale? Vediamo insieme…

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La Prevenzione Parte dall’Intestino

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

Dott. Stefano Manera
Negli ultimi vent’anni siamo giunti a definire il microbiota intestinale come un vero e proprio organo del corpo, in stretta connessione con il sistema immunitario, con il sistema endocrino, con il sistema nervoso centrale e quindi con la nostra psiche.
I componenti del microbiota (batteri, virus, funghi e protozoi) hanno dimostrato di interagire tra loro in modalità che possono influenzare lo sviluppo delle malattie, così come preservare o ottimizzare lo stato di benessere e di salute individuale.
Il tratto gastroenterico, oltre essere la sede della digestione dell’assimilazione dei nutrienti, riveste un importante ruolo metabolico (producendo vitamine e ormoni) e di difesa immunitaria dell’organismo da agenti patogeni estranei.
Sappiamo ormai molto bene che dall’intestino possono essere inviati segnali verso il sistema nervoso centrale che condizionano lo stato emotivo e cognitivo…

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L’Intestino ci fa belli!

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

di Anna Antonini
Il regno dei batteri intestinali è un mondo particolarmente affascinante. Essi rendono l’apparato digerente dell’uomo uno degli ecosistemi più densamente popolati della Terra.
La dottoressa Michaela Axt-Gadermann ha lavorato come medico sportivo e dermatologa. Dal 2007 è docente presso l’Università di Coburg, in Germania, dove collabora con il Dipartimento di salute integrata. È autrice di nove libri tradotti in diverse lingue. Ha pubblicato anche numerosi articoli e guide di salute e benessere. Le sue conferenze sono sempre molto richieste.
“L’intestino ci fa belli”. Come avere un aspetto radioso grazie a un intestino sano. (Edizioni Il Punto D’Incontro) illustra la relazione esistente tra salute intestinale e bellezza esteriore, ossia tra i batteri intestinali e la flora cutanea, fornendo utili consigli per una dieta amica dell’intestino e della pelle. Alimenti adatti e inadatti, ceppi batterici dall’effetto positivo e tanti consigli pratici per avere una pelle vellutata…

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