Archivio tag: Salute

Alcune Cose da Sapere sullo Iodio

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

Dr. Stefano Vendrame
Lo iodio figura a pieno titolo nell’elenco dei micronutrienti essenziali, insieme agli altri sali minerali. Svolge infatti funzioni fondamentali nel nostro organismo, e la sua carenza può avere conseguenze molto nefaste. Purtroppo, moltissime persone non ne assumono quantitativi sufficienti.
Ecco alcune cose da sapere su questo preziosissimo minerale:
1. A cosa serve?
Insieme all’amminoacido tirosina, lo iodio è il componente fondamentale degli ormoni tiroidei.
Una sua carenza clinica porta a due conseguenze molto caratteristiche:
– l’ingrossamento della ghiandola tiroide (gozzo), che diventa sempre più grande sotto la spinta dell’ormone ipofisario TSH, nel disperato tentativo di recuperare più iodio dal sangue,
– gravi ritardi nella crescita e lo sviluppo di tutte le parti del corpo, inclusi irreversibili ritardi neurologici (cretinismo), poiché gli ormoni tiroidei sono indispensabili per l’accrescimento e il corretto sviluppo del cervello e della guaina mielinica che riveste e protegge i nervi…

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Un Motivo in Più per Ascoltare Musica

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Chi lo fa spesso riduce di un terzo il rischio di demenza. Ricerca australiana su oltre 10.000 anziani dimostra che ascoltare o suonare musica abbassa il rischio di demenza e declino cognitivo.
Vuoi proteggere la mente dall’invecchiamento? Inizia da una canzone. C’è un motivo in più per mettere su quella playlist che ti fa compagnia mentre cucini o per rispolverare la vecchia tastiera dimenticata in soffitta: ascoltare musica con regolarità riduce il rischio di demenza fino al 39%. Lo dice uno studio appena pubblicato sull’International Journal of Geriatric Psychiatry e realizzato da un team australiano della Monash University.
Lo studio ha coinvolto oltre 10.800 persone con più di 70 anni e ha indagato l’effetto delle attività musicali – sia passive (ascoltare) che attive (suonare) – sulla salute mentale a lungo termine. I risultati? Sorprendenti, ma anche estremamente pratici…

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Frutta 100% Bio, Ma Siete Sicuri che Sia la scelta Giusta per l’Ambiente?

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Frutta biologica ma soltanto in teoria. Il grande paradosso italiano: il Paese ha perso l’autosufficienza alimentare in ortofrutta. Le importazioni hanno superato le esportazioni.
Prodotti che arrivano nei supermercati fuori stagione e con prezzi più bassi, quindi convenienti per le grandi catene. Ma c’è un altro aspetto che spinge il consumatore a “ravanare” nella cassettina della frutta straniera: l’etichetta Bio.
Si acquista nella convinzione che il prodotto sia davvero biologico, quando di biologico ha solo il nome e forse nemmeno quello. Le fragole del Perù, le mele dall’Argentina e gli avocado dal Kenya arrivano ogni giorno sugli scaffali dei supermercati europei con il bollino bio ben in vista.
La maggioranza dei consumatori pensa che acquistare questi prodotti faccia bene alla salute, rispetti l’ambiente e sostenga un’agricoltura sostenibile…

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Affermazioni per la Nostra Trasformazione

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di Monique Mathieu
Queste affermazioni sono state comunicate dai nostri Fratelli di Luce durante le canalizzazioni di Monique.
Alcune sono già state pubblicate su questo sito e ora vengono completate con altre importanti affermazioni.
Esse sono importanti per la nostra trasformazione personale e ci permettono di irradiare le energie che emettono.
Pronunciate ad alta voce, (quando è possibile) hanno un maggiore impatto.
Ciascuna di queste affermazioni può essere ripetuta più volte, ognuno farà secondo il proprio sentire…

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Bietole Rosse: Proprietà, Benefici e Come Gustarle al Meglio

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di Monica Coviello
Tutto quello che dovreste sapere sulle bietole rosse. Risponde la nutrizionista Silvia Ciani.
Con l’arrivo dell’autunno e l’inverno alle porte, sulle tavole tornano bietole rosse, conosciute anche come barbabietole, barbe, rape o carote rosse. Questo tubero, come la patata, il topinambur, la rapa o la manioca, svolge una funzione di riserva per la pianta, accumulando nutrienti essenziali per la sopravvivenza e la futura germogliazione, in primavera.
Per approfondire i benefici nutrizionali e conoscere le migliori modalità di consumo della barbabietola, abbiamo intervistato la dottoressa Silvia Ciani, Biologo Nutrizionista e Specialista in Scienza dell’Alimentazione…

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Essere “Caregiver”: Quando Prendersi Cura di Qualcun Altro Può Significare Perdere Sé Stessi

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di Anna Boccaccio
Essere caregiver significa assistere una persona fragile, un ruolo che può comportare perdita del sé e influire su benessere ed emozioni.
Essere un Caregiver
Essere un caregiver significa prendersi cura in modo continuativo a livello domestico di una persona che necessita di supporto a causa di malattie, disabilità o condizioni di fragilità e scarsa (o del tutto assente) autonomia.
Una sfida significativa che i caregiver possono affrontare è la discrepanza percepita tra l’identità personale e il ruolo di caregiver, e il conseguente vissuto di perdita del sé.
Assistenza e Perdita del Sé
Assistere è un ruolo impegnativo e complesso, che spesso richiede a chi lo svolge di bilanciare i bisogni altrui con il proprio benessere psicofisico. In generale, i caregiver assumono un ruolo cruciale per la persona che assistono poiché offrono cura e supporto sul piano fisico, materiale, burocratico emotivo e sociale…

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Spezzati in Due

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di Lorenzo Merlo
Chi troverà nelle righe che seguono un’informazione o uno spunto d’attenzione nei confronti di una centralità della vita finora passata sotto silenzio, si sentirà forse motivato a coltivare quella vena. A costoro va fatto presente che partendo da questo singolo argomento si troveranno ad avere a che fare con l’infinito.
Punto Primo
Diversamente dalle indicazioni intellettuali forniteci da un sapere acquisito, sempre ideologiche quando non dogmatiche, quindi dozzinali, impersonali e uniformatrici, quelle che ci offre il sentire sono di schiatta energetica, corrispondono sempre a noi, alla nostra natura profonda, provengono dall’interno, non sono acquisite, non sono trasmissibili.
Si può dire siano maestre, in quanto sempre rivelatrici di qualcosa di buono all’evoluzione di noi stessi, una verità che i saperi analitici e quelli acquisiti non possono far emergere.
Sono una guida, alla quale possiamo anche rinunciare, purché consapevolmente e non in quanto sopraffatti da dati, codici e consuetudini imparati in famiglia, in società, a scuola…

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Fruttosio: Obesità e Steatosi Epatica

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di Marcello Pamio
Volete dimagrire, ridurre le infiammazioni, ripulire il fegato e aumentare l’energia corporea? Bandite lo zucchero!
Il fruttosio è uno zucchero semplice e costituisce la metà del contenuto del normale zucchero. La quantità di fruttosio nella dieta moderna è schizzata alle stelle negli ultimi decenni, con i risultati che stiamo vedendo a livello di salute.
Viene usato a bidoni dall’industria alimentare per un motivo preciso: non stimola il senso di sazietà e quindi spinge a “sfondarsi” delle loro porcherie.
Mentre il glucosio stimola la secrezione di insulina (aumentando di brutto la glicemia) ma fa anche aumentare i livelli di leptina, un ormone che segnala al cervello il senso di sazietà, il fruttosio venendo processato nel fegato non ha alcuna influenza sull’insulina e neppure sulla leptina! Quindi innesca il bisogno di mangiare sempre di più…

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Sanitari Senza Vocazione

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di Weltanschauung Italia
C’è qualcosa di profondamente sbagliato quando chi detiene la vita altrui nelle proprie mani si comporta come se stesse svolgendo il più banale dei lavori.
Ci è capitato molte volte di assistere a scene incresciose: infermieri che giocano con lo smartphone mentre in sala d’attesa ci sono persone che soffrono, OSS scorbutici, ostetriche che chiacchierano di gossip da condominio mentre stanno assistendo al miracolo di una nascita, medici che sembrano annoiati dalla presenza del paziente che hanno di fronte.
Cari soggetti che lavorate nella sanità, i vostri non sono mestieri qualunque. Sono professioni che toccano i momenti più delicati dell’esistenza umana: la nascita, la malattia, la paura, il dolore, la speranza. Eppure spesso, chi le esercita sembra non conoscere il peso di quello che fa.
Non parliamo di competenze tecniche, ma della consapevolezza del proprio ruolo, del rispetto per chi si affida alle vostre cure, della comprensione di essere tutto in un determinato momento per quella persona…

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L’Amore per la Natura dei Nativi

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di Monica Canducci
Secondo l’insegnamento sciamanico, la Natura, di cui siamo parte, è la nostra migliore maestra.
In qualità di “ricercatrice di conoscenza” interessata alla spiritualità, alla guarigione e all’antropologia, posso dire di essere stata benedetta dall’incontro con numerosi maestri spirituali, insegnanti, sciamani, guaritori, “uomini e donne medicina” provenienti da diverse parti del mondo e da differenti percorsi, dallo sciamanesimo al sufismo.
Con alcuni di loro ho lavorato per diversi anni, con altri meno, ma sufficientemente per poter raccontare qualcosa, sempre e soltanto con il loro permesso.
Il fattore comune che accomuna tutte queste persone è che non fanno differenza tra la loro vita e il loro percorso spirituale. Vivono la loro vita facendo del loro meglio per essere “esseri umani dignitosi”. Questo principio è presente in tutti i percorsi spirituali che ho sperimentato – in quelli che ho potuto solo sfiorare e in quelli che ho potuto approfondire – ma l’ho sentito espresso in modo inequivocabile e diretto per la prima volta solo dopo il mio trasferimento in Canada…

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