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Fisica Quantistica e Conoscenze al confine

Quando incontri una diversa mentalità, apriti e ascolta il tuo nuovo amico, stai per ritrovare una parte di te.

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Come il pensiero influenza il DNA e ogni cellula - Con musica a 432 Hz di Emiliano Toso

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Grazie Dottor Hamer - Vol. 1 + sezione pandemia compresa

Nuova edizione aggiornata, pandemia compresa

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Le ricette di Ascolta la tua pancia per un Intestino Felice

Dalla teoria alla pratica. Perché l'appetito vien leggendo

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Fermentare le Verdure

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Il Grande Libro della Fermentazione

La bibbia della fermentazione casalinga, da tutto il mondo, a impatto zero

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Organizzarsi in Cucina con il Meal Prep

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La Civiltà dell'Orto

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Il Mondo della Fermentazione

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Il Metodo del Ghiaccio

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Archivio tag: Valdo Vaccaro

Rimedi Naturali contro Radiazioni di ogni Tipo

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 13 Marzo 2023 da beatrice13 Marzo 2023

di Valdo Vaccaro
Viviamo in mezzo ad un’atmosfera carica di elettromagnetismo e di radiazioni.
L’organismo umano è sottoposto in continuazione e giornalmente a delle radiazioni che arrivano dai potenti raggi cosmici, dai radionuclidi presenti nella crosta terrestre e nel radon, gas radioattivo presente nelle rocce come decadimento degli atomi di uranio.
Pare che in media assorbiamo tutti circa 620 millirem/anno, metà da fonti naturali e metà da fonti artificiali, senza subirne particolari conseguenze. In altri termini siamo per così dire allenati a vivere in questo tipo di ambiente.
Non facciamocene un Problema
Ovvio che questo non significa sottovalutare il problema. Importante è non perdere serenità, acquisendo la consapevolezza che siamo attrezzati per fare fronte a questi problemi. Sensibili ai problemi sì, sensibili alle variazioni climatiche, sensibili agli influssi telepatici, ma soprattutto sensibili alla nostra reattività a tali variazioni, alla nostra capacità di superarle. In altre parole, essere sensibili non significa essere vulnerabili…

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La Vertigine che prova l’Uomo a scoprirsi Dio

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 19 Febbraio 2023 da beatrice19 Febbraio 2023

di Valdo Vaccaro
La forza eterica nella quale siamo tutti immersi ed interconnessi reciprocamente, non è vuoto ma contenuto pieno e divino.
La materia è forza elettromagnetica, energia vibrazionale, etere che conta quanto e più di tutto il resto. Materia fisica e materia spirituale sono dotate di massa, la quale non è altro che una forma di energia, come sostiene Vittorio Marchi nel suo “La vertigine di scoprirsi Dio”.
In Oriente si racconta spesso la storia di un saggio indù che ha fondato una scuola di meditazione. Tra lo stupore generale dei suoi studenti egli smette all’improvviso di meditare e di pregare, creando sconcerto e disorientamento. “Maestro, perché mai hai smesso di pregare?”, gli chiedono. “Perché mi sono accorto che stavo pregando me stesso”.
La differenza tra Ego e Io interiore è enorme. L’Ego è debole, per cui finisce per usurarsi ed esautorarsi facilmente. L’Io Interiore invece sa di poter vivere in eterno. Al punto che Essere è Uno (intero, integro, intatto, vivo), mentre Avere è Due (spezzato, rotto, infranto, morto)…

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L’Unica Dieta Amica dei Denti è la Dieta Crudista-Vegana

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 1 Febbraio 2023 da beatrice1 Febbraio 2023

di Valdo Vaccaro
Un eminente dentista statunitense, il dott. Thomas McGuire, ci spiega in dettaglio che l’unica dieta al mondo capace di garantire la salute dei denti è quella basata sui vegetali crudi e la frutta.
Il perché è presto detto:
1) I cibi crudi, anche se rimasti per trascuratezza tra i denti, non fermentano facilmente e rapidamente, mentre i cibi carnei, cotti, morti, sono già in stato di putrefazione e fermentazione dopo pochi istanti.
2) I cibi crudi sono fibrosi e richiedono masticazione, ovvero quel prezioso e benefico esercizio che mantiene attiva la circolazione locale e la funzionalità della bocca.
3) I cibi crudi garantiscono disponibilità di vitamine naturali e di minerali organici (assimilabili), in quantitativi ottimali e bilanciati, rispettando in particolare il delicato equilibrio calcio-fosforo, mentre i cibi alto-fosforici, quelli che portano alla carie, sono essenzialmente la carne e i cereali raffinati (incluse le farine e i derivati), facendo salvi i cereali integrali cotti al minimo e preceduti da insalate crude…

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I Distruttori della nostra Preziosa Energia

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 29 Dicembre 2022 da beatrice29 Dicembre 2022

di Valdo Vaccaro
Ogni piccola e insignificante cosa che facciamo, ogni cosa che diciamo e pensiamo, può essere fatta con modalità e stili diversi, con criteri conservativi o dispersivi di spesa nervosa.
Basta infatti una tensione continuata, uno spavento forte, uno shock emotivo, uno scatto di rabbia, un forte sentimento interno represso, il timore di dover pagare troppe tasse, le paure per una interrogazione a scuola, la gelosia e l’invidia e l’odio nei riguardi di qualcuno, per scaricare quasi totalmente la nostra “batteria” e renderci deboli come degli stracci.
Ma i guai non finiscono lì. La primissima conseguenza di un indebolimento nervoso, di una enervazione, è un brusco rallentamento e uno stop temporaneo delle procedure di eliminazione metabolico-cellulare, di eliminazione dei nostri rifiuti interni. Il che significa intossicazione generale!…

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La Patata, un Alimento eccezionale e straordinario per la Salute

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 24 Novembre 2022 da beatrice24 Novembre 2022

di Valdo Vaccaro
La patata rimane, sotto ogni punto di vista, un alimento eccezionale e straordinario per la salute.
Interi paesi, ed in particolare la Polonia, e la stessa Russia, sono riusciti a sconfiggere i rigori invernali immagazzinando patate e consumandole nei lunghi inverni del nord-Europa.
Le bucce crude delle patate, sottratte di notte dai letamai delle dacie sovietiche, hanno salvato la vita a migliaia di soldati italiani in ritirata dalla Campagna di Russia (vedi romanzo autobiografico “Centomila gavette di ghiaccio” di Giulio Bedeschi).
Ogni alimento va valutato facendo un bilancio tra vantaggi e svantaggi. Quello che ci offre la patata ha dello straordinario. Alimento sano, ultra-digeribile per grandi e piccoli, soprattutto al cartoccio, al vapore, in padella acquosa e senza olio, ma anche al forno, senza superare le alte temperature. Questo per evitare la formazione di acrilamide, veleno che si forma a partire dai 120° e che va in crescendo fino a spopolare in modo micidiale sui 170°C.
È Uno degli Alimenti più Strepitosi
È un alimento energetico e plastico, oltre che anti-artritico. Cibo permesso ai diabetici, agli obesi e a coloro che non desiderano ingrassare (per il suo potassio).
Si tratta infatti di un alimento-zavorra che favorisce le funzioni intestinali. Ha proprietà anti-ulcerose e cicatrizzanti. Calma le mucose digestive essendo antispasmodico. Nel diabete, la patata può sostituire il pane.
La patata cruda grattugiata, e l’estratto o centrifugato, è alimento curativo specifico per ulcere gastriche e duodenali, per dispepsie, epatismo, litiasi biliare, stipsi, emorroidi, glicosuria, scorbuto. Da cruda, la patata ha pure proprietà emollienti e diuretiche, per cui diventa pure amica dei reni e del sistema urinario…

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Siamo Fatti di una Pasta Speciale

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 15 Novembre 2022 da beatrice15 Novembre 2022

di Valdo Vaccaro
Grazie infinite a chi ci ha regalato la vita. Ogni nuovo giorno che arriva, non trovo le parole adatte per esprimere la mia gratitudine verso il Grande Spirito.
È grazie a Lui che mi viene concesso di aprire gli occhi e di riscoprire la luce del sole. È grazie a lui che mi viene data la possibilità di respirare, di ascoltare, di annusare, di pensare, di amare, di sentirmi immerso e armonizzato con la magnificenza di Madre Natura.
I Frammenti Stellari non hanno le Mani sporche di Sangue
Il minimo che posso fare per sdebitarmi è dare il mio massimo impegno per conoscere me stesso e il mondo in cui vivo, per capire di quale materiale sono composto e di quali sono le ragioni della mia presenza nell’universo.
Essere fatti di frammenti stellari tenuti assieme da una colla divina comporta precise responsabilità. Non ci è assolutamente concesso di compiere azioni violente contro la libertà e la vita altrui…

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Chi è Sano, chi Pedala e chi Cammina è una Maledizione per la Comunità

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 15 Luglio 2022 da beatrice15 Luglio 2022

di Valdo Vaccaro
Le persone sane non sono necessarie né utili all’economia. Non comprano medicine. Non vanno negli ospedali né dai medici. Non aggiungono nulla al PIL del paese…
Andare in Bicicletta è Parassitismo economico
La bicicletta è la morte lenta del pianeta. Un ciclista è un disastro per l’economia del paese. Non compra auto e non prende soldi in prestito per comprarne. Non paga polizze assicurative. Non compra carburante, non paga per sottoporre l’auto alla necessaria manutenzione e riparazione. Non utilizza parcheggi a pagamento. Non causa incidenti rilevanti. Non richiede autostrade a più corsie. Non diventa obeso.
Chi non compra Medicinali e Integratori va messo sulla Lista Nera
Le persone sane non sono necessarie né utili all’economia. Non comprano medicine. Non vanno negli ospedali né dai medici. Non aggiungono nulla al PIL del paese. Sono alla fin fine dei parassiti che arrecano danno all’economia del loro paese e a quella dell’intero pianeta…

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Se vuoi Vivere alla Grande

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 21 Giugno 2022 da beatrice21 Giugno 2022

di Valdo Vaccaro
Ci sono modi e modi di vivere, ma se punti alla qualità devi essere molto esigente nelle tue scelte, non ti devi accontentare, e devi diventare selettivo con te stesso e con gli altri. Devi aspirare e ambire al meglio.
Non basta certo mangiare e bere cose buone. Non basta certo respirare e muoversi. L’attività fisica, la ginnastica aerobica, il Qi Gong, lo Yoga e la danza sono determinanti, ma noi siamo formati soprattutto di spiritualità e di questo dobbiamo prendere nota.
FRATERNIZZIAMO CON MADRE NATURA
Se vuoi vivere alla grande devi in primo luogo diventare adoratore del Sole, devi amare il Creato e comprendere le leggi universali. Devi diventare amico e fratello degli alberi, degli animali che ti circondano. Se poi ti capita di dover pesare sulla natura, fa almeno sì che il tuo impatto rimanga il minimo possibile ed immaginabile…

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La Formidabile Lezione di Stoicismo di Seneca

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 19 Maggio 2022 da beatrice21 Giugno 2022

di Valdo Vaccaro
Se vuoi una esistenza sana e felice segui con fiducia e attenzione questi insegnamenti-base.
– Lascia fluire la vita e vivi nel presente.
– Conosci meglio te stesso e qual è il tuo porto di arrivo, quali i tuoi obiettivi.
– Non seguire la folla e la massa ma distinguiti, sii unico, sii innovativo, sii te stesso.
– Costruisci un buon carattere, la migliore garanzia per una vita felice e senza problemi.
– Il danaro giustamente acquisito entri pure nella tua casa, ma non nel tuo cuore.
Si può essere Stoici del Terzo Millennio dopo Cristo?
La prima domanda che mi sono posto prima di elaborare e pubblicare in sintesi questa magnifica opera, è se un filosofo del periodo stoico-epicureo di oltre 2000 anni fa potesse insegnare qualcosa alle persone di oggi, in…

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Imperialismo Americano, Virus immaginari e Guerre a ripetizione

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 20 Marzo 2022 da beatrice21 Giugno 2022

di Valdo Vaccaro
È sempre partito tutto dall’America…
Già con la Spagnola gli americani hanno dimostrato la propria straordinaria abilità. Non è che nel secolo scorso, ovvero dall’anno 1900 all’anno 2000, l’umanità avesse brillato per particolare saggezza e intelligenza. In termini di terrorismo batterico-virale ci fu la Spagnola del 1918, che fece decine e centinaia di milioni di morti in Europa e non solo, ma che non era affatto un’epidemia vera e propria. Era piuttosto una logica conseguenza delle miserie, del freddo, della fame e della paura causati dal primo conflitto mondiale. L’altro fattore causante furono le scellerate cure mediche adottare, e consistenti nel far assumere ai soldati grossi quantitativi di aspirina della Bayer. Tant’è vero che la gran parte delle vittime si registrarono tra i giovani militari, più che nella popolazione civile in età avanzata…

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David Icke: “Aprite il Cervello tutti quanti: il Virus non esiste affatto!”

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 13 Ottobre 2021 da beatrice21 Giugno 2022

di Valdo Vaccaro
Intervista a David Icke, punta di diamante oggi più ascoltata al mondo. Parliamo di un test PCR che non testa un bel niente e di un virus che non esiste nemmeno a cercarlo con il lumino. Parliamo della “Società della Fame” e dei malcapitati che finiscono nella parte bassa della Piramide.
Come tutti, a inizio della Psico-Pandemia, mi chiesi cosa mai stesse succedendo. Nel Marzo 2020 postai un meme, cioè una immagine, una idea nella quale mi chiedevo: “Cosa sta mai succedendo?”. Riguardava la bufala del Covid, riguardava un controllo fascista, una dipendenza economica, una privazione di libertà, una vaccinazione obbligatoria mirata al controllo del Dna umano e, se avessi avuto più spazio, avrei pure aggiunto che riguardava la depopolazione di massa.
Test che non testa e Virus che non esiste
Forse qualcuno non è stato abbastanza attento e se lo è lasciato sfuggire. Ma ora molte più persone stanno prestando attenzione. Sempre a Marzo, dissi che il test PCR non stava testando un virus, non stava ancor meno testando se le persone erano malate, perché non poteva farlo. Un anno e mezzo dopo, quanto da me previsto è regolarmente accaduto, ed è pure ampiamente accettato. Non è questione di caso. E comunque sia il test PCR non testa il virus per niente. Bufala totale e dati totalmente falsati.
Ho anche detto allo stesso tempo che non c’è nessun virus, e che la farsa Covid è stata spinta artificialmente alla massima profondità, al punto da diventare dogma inamovibile. Ebbene, un anno e mezzo dopo, non esiste uno straccio di articolo scientifico sul pianeta terra capace di dimostrare che il virus esista…

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La Salute è una questione di Fiducia e di Nobiltà d’Animo

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 27 Luglio 2021 da beatrice21 Giugno 2022

di Valdo Vaccaro
La prima condizione per guarire da ogni anomalia semplice o grave è la fiducia, fiducia in te stesso, fiducia nella Natura e nelle sue Leggi Universali, fiducia nella Provvidenza Divina di cui fai parte integrante e non staccata, non avulsa. Per chi non crede in tutto questo c’è solo caos, confusione e disordine mentale, disorientamento.
Non si può pensare che un universo di immense dimensioni e dal funzionamento stupefacente sia opera del caso. Se la creazione esiste, essa esiste perché c’è un ente creativo e perché tale Ente ha una ragione d’essere, e perché l’intero suo Dominio è regolato da Leggi Universali. Come scrive Romolo Mantovani (1893-1992), in quello che è uno dei migliori testi di medicina naturale prodotto in Italia: “Dio è in tutto, nelle stelle come nel filo d’erba, nel cosmo come nel più piccolo microrganismo. Egli sta dentro qualsiasi creatura vivente del regno vegetale e animale…

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Servono Donne e Uomini autentici, dotati di attributi

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 9 Luglio 2020 da beatrice21 Giugno 2022

di Valdo Vaccaro
Non si scappa dalla Realtà, ci sono i veri uomini e ci sono le scamorze.
Esistono i veri uomini ed esistono le scamorze. Esistono i veri uomini ed esistono i caporali, i lecchini, i ciarlatani, i quaqquaraquà come li chiamava il principe De Curtis, chiamato Totò. Dire questo non significa essere razzisti o manicheisti, non significa voler creare nuove categorie e nuove etichette, non significa voler dividere il mondo tra buoni e cattivi, tra bene e male, ma è semplicemente il riconoscimento di una realtà di fatto. Esiste in tutti noi la compresenza del buono e del cattivo. Esiste in tutti noi la possibilità di evoluzione nella direzione giusta o in quella sbagliata.
Non è per niente una questione ereditaria o genetica
Sono una persona istintiva. Mi basta uno sguardo e mi bastano poche frasi per valutare l’umanità, la spontaneità e le qualità positive di una persona. Non sbaglio mai o quasi mai. Per questo mi piace la gente che combatte le ingiustizie e le canagliate, poco importa se vincente o perdente…

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Connessione mistica con l’Energia Universale

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 9 Dicembre 2018 da beatrice21 Giugno 2022

di Valdo Vaccaro
L’universo è pura energia. L’universo è un immenso oceano di vibrazione che si propaga in una miriade di forme esistenziali: in una roccia, un fiore, un’onda, un soprabito nell’armadio, una persona.
L’esistenza è fatta della stessa sostanza di base. Noi siamo dei co-creatori attraverso il nostro pensiero. Tutte le cose sono letteralmente una cosa sola interconnessa. Siccome tutta l’energia rientra in questa caratteristica, essa è malleabile alla coscienza umana tramite la semplice azione dell’intenzione. Incredibilmente l’energia risponde alle nostre aspettative. I nostri pensieri radianti e i nostri sentimenti spingono la nostra energia interna a fluire fuori nel mondo, incidendo su altri sistemi Il modo più facile per incrementare l’energia, è coltivare il nostro apprezzamento per la bellezza. Già il sapere che esiste una Energia Universale, vitale, invisibile e che siamo parte integrale di essa, ci pone su un più alto livello vibratorio. Man mano che portiamo dentro di noi più alti flussi energetici fatti di consapevolezza, gratitudine, bellezza, gioia, fiducia, ci armonizziamo più da vicino con l’energia universale…

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Il Corpo Umano fruttariano: dieci Verità

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 24 Maggio 2018 da beatrice21 Giugno 2022

di Valdo Vaccaro
“La natura è sovrana medicatrice dei mali”, diceva Ippocrate, e l’igienismo non ha fatto altro che adottare questo sano principio come sua inalterabile legge.
Per l’igienismo la malattia non è affatto un mostro diabolico, ma piuttosto una intelligente, logica, positiva e risolutiva espulsione di tossine. Una fase costruttiva indispensabile per realizzare un processo guaritivo. L’igienismo non è un semplice sistema alimentare ma un vero e proprio stile di vita, in grado di restituire o favorire l’equilibrio e la salute.
1. Il sangue alcalino
La Prima verità è che l’essere umano ha un sangue fruttariano, vale a dire alcalino, stando tra il 7.30 e il 7.50 di pH sulla scala acido-alcalina, che va dallo zero (massima acidità) a 14 (massima alcalinità) e che ha nella quota 7.00 il suo valore neutro. Mentre canidi, felini, coccodrilli, sciacalli, condor e iene, stanno decisamente sotto il punto 7.00, a livelli di evidente acidità.
Questo discorso sul sangue è fondamentale, anche perché vale per tutti gli umani: bianchi e neri, maschi e femmine, piccini e adulti, integri e operati, sani e malati, gruppo Rh-positivo e negativo, Scorpioni e Ariete, vegani e non-vegani… Tutti hanno sangue alcalino tipico dei mangiatori di frutta…

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Passaggio alla Quinta Dimensione

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 15 Febbraio 2018 da beatrice21 Giugno 2022

di Anne Givaudan
La vostra difficoltà più grande risiede nella mancanza di consapevolezza e di fiducia in ciò che siete, in quello che sta racchiuso nella vostra anima.
Voi siete tutti e tutte, il popolo della Terra e esseri di luce. Sappiamo che non la pensate così di fronte alle azioni violente commesse da alcuni terrestri. Tuttavia, la luce, anche se soffocata da tempo, vive anche in loro. Se sapeste come la vita può essere semplice entrando in contatto con la vostra vera natura, voi stessi ne sareste sorpresi. Le vostre vite vi sembrano complicate e a volte “difficili”, ma siete voi a renderle tali. Volete “fare” mentre non c’è niente da “fare”, perché tutto è già qui. Questo non è un invito ad abbassare la guardia, a rimanere inattivi e ad aspettare. L’impegno ci deve essere sempre.
Ma la vostra difficoltà più grande è nella mancanza di consapevolezza e di fiducia in ciò che siete, in quello che sta racchiuso nella vostra anima. Siate solo presenti a voi stessi, il resto si aggiusterà immancabilmente intorno a voi. Saprete cosa “fare” quando saprete “essere”. Siete dei trasmettitori, non dimenticatelo e questo avviene a tutti i livelli del vostro essere…

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La frutta fa bene… ma solo se mangiata in maniera corretta!

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 8 Novembre 2016 da beatrice21 Giugno 2022
Quando mangiare la frutta

di Valdo Vaccaro
Tutti pensiamo che mangiare frutta significhi comprarla, sbucciarla, affettarla e portarla alla bocca. Ma non è così semplice e banale. È importante sapere come e quando mangiarla.
Sei uno di quelli che dice che la frutta gonfia o fermenta? Ecco come dimenticarsi per sempre di questi fastidi ed ottenere tutta l’incredibile energia, vitamine e minerali vivi dalla frutta, ovvero l’alimento principe e più naturale per l’essere umano.
Qual è dunque il modo corretto di consumare la frutta? La prima regola è di non mangiarla mai a fine pasto, ma sempre a stomaco vuoto. Se imparerete a mangiare tanta frutta, e a farlo nel modo corretto, essa giocherà un ruolo basilare nella detossificazione del vostro sistema corporale, e metterà a vostra disposizione un’enorme quantità di energia utile a farvi perdere eventuale sovrappeso e a condurre al meglio tutte le altre migliorie corporali (sia livello fisico che mentale)…

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Il digiuno è la tavola operatoria della natura

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 22 Agosto 2014 da beatrice21 Giugno 2022
Digiuno terapeutico

di Valdo Vaccaro
Il digiuno viene definito spesso la “tavola operatoria della natura”, poiché tramite esso – senza bisturi, senza l’uso di alcun prodotto chimico-farmaceutico, e dunque anche senza controindicazioni di sorta – è possibile far sparire in pochi giorni lipomi, miomi, tumori al seno e altro.
Far sparire in pochi giorni lipomi, miomi e tumori al seno, mediante autolisi o auto-scioglimento, senza orribili mutilazioni e senza l’uso di farmaci, è cosa normalissima per l’igienismo, anche se medici e medicalizzati rimangono spesso perplessi, sbalorditi ed increduli, di fronte a questa possibilità.
È chiaro che se un soggetto si alimenta quotidianamente al meglio, vale a dire con cibo prevalentemente crudo, e abbondanza di frutta, se respira come si deve, se fa del moto, se riposa bene, se prende il sole, e cerca di vivere in armonia con sé stesso e gli altri, non ha bisogno di digiunare. Gli basta il normale e naturale digiuno notturno e la colazione a base di frutta acquosa, per regolare perfettamente il suo organismo. Per una persona non carica di troppi veleni, e di pre-esistenti patologie curate con farmaci, il digiuno autogestito può estendersi senza troppi problemi a una settimana ed anche oltre, se vuole magari mandar via innocentemente qualche chilo di troppo…

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Cervello Intestino: un Legame Indissolubile

Il ruolo del microbiota intestinale nelle nostre relazioni fisiche, mentali e psicoemozionali

di Stefano Manera

CERVELLO INTESTINO: UN LEGAME INDISSOLUBILE
Il ruolo del microbiota intestinale nelle nostre relazioni fisiche, mentali e psicoemozionali
di Stefano Manera

Questo libro è fondamentale per capire come la salute del microbiota intestinale influisce sull’asse cervello-intestino e può aiutarti a prevenire e risolvere tantissime patologie.

Il dottor Stefano Manera è esperto di medicina integrata, funzionale e omeopatia classica. Nella sua esperienza clinica punta sui processi di auto guarigione del corpo, con un’attenzione particolare all’asse cervello-intestino e al microbiota.
Questo suo nuovo libro è uno strumento fondamentale per tutti coloro che vogliono riprendere in mano la propria salute.

La comunicazione cervello-intestino

L’intestino è stato più volte definito come il nostro secondo cervello e si parla sempre più spesso di intestino felice, comunicazione mente pancia, intestino in testa e interazioni tra microbiota, mente, intestino e cervello.

Il modo in cui tutto questo accade ce lo spiega la PNEI (psico-neuro-endocrino-immulologia), una nuova branca della medicina che finalmente ha messo in luce come mente e corpo fanno parte di un unico sistema di trasmissione dell’informazione da una forma all’altra attraverso un complesso sistema di reti.

L’asse cervello-intestino-microbiota intestinale

Il fatto che l’intestino abbia un ruolo nel modulare le nostre emozioni è conosciuto da secoli. Tuttavia, negli ultimi vent’anni, i processi alla base di questa connessione sono venuti alla luce.

Ora sappiamo che i microbi nel nostro intestino – il microbiota intestinale – non sono solo commensali, ma svolgono un ruolo fondamentale per la nostra salute e il nostro benessere.

Nutriamo questi batteri che, a loro volta, producono sostanze che il nostro cervello e altri organi del corpo richiedono. Quando si parla di asse cervello-intestino-microbiota ci si riferisce alle connessioni tra il cervello e l’intestino e alle connessioni inverse tra i microbi intestinali e il cervello stesso.

Le patologie legate a uno squilibrio del microbiota intestinale: dalla disbiosi all'infiammazione cronica di basso grado

Soffri di qualcuna di queste patologie neurologiche o dell’intestino? Oppure conosci qualcuno che ne soffre?

Sindrome dell’intestino permeabile, sindrome dell’intestino irritabile, disturbi dello spettro autistico, depressione, ansia, schizofrenia e disturbo bipolare, anoressia nervosa e disturbi del comportamento alimentare, dipendenze, obesità, patologie dolorose, fibromialgia, Parkinson, dolore infiammatorio, Alzheimer e demenza, sclerosi multipla.

Oggi sappiamo che cambiamenti nella composizione del nostro microbiota intestinale sono associati a molte malattie neurologiche, nonché a diverse patologie intestinali. Si tratta della disbiosi del microbiota intestinale, la quale genera uno stato generalizzato di infiammazione cronica di basso grado, la quale, a sua volta, innesca altre malattie.

In questo libro viene spiegato in maniera chiara, ma dettagliata, quello che devi sapere se soffri di una patologia neurologica o dell’intestino:

  • ad esse concorre uno squilibrio del microbiota intestinale;
  • anche le nostre abitudini – lo stile di vita – influenzano il microbiota;
  • possiamo avviare un processo di autoguarigione cambiando le nostre abitudini;
  • l’attenzione all’alimentazione è fondamentale.

Il dottor Stefano Manera individua e analizza i fattori principali che determinano la salute del nostro microbiota intestinale:

  • la nostra genetica,
  • il modo in cui nasciamo,
  • come e cosa mangiamo,
  • l’inquinamento dell’ambiente in cui viviamo,
  • l’attività fisica,
  • l’abuso di farmaci,
  • lo stress e la paura.

In questo libro trovi anche un ampio spazio dedicato all’alimentazione in pratica e alle ricette per l’asse intestino-cervello

Nutrire bene il nostro microbiota significa nutrire la nostra salute generale. Il libro contiene un approfondimento specifico dedicato all’alimentazione e in particolare:

  • agli alimenti fermentati funzionali - questo capitolo è a cura di Marco Fortunato, esperto di fermentazione;
  • alle ricette vegan per la tavola di tutti i giorni - questo capitolo è a cura della chef Valentina Ferri.
...

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