Archivio tag: Miglioramento della salute

Alcune Cose da Sapere sullo Iodio

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

Dr. Stefano Vendrame
Lo iodio figura a pieno titolo nell’elenco dei micronutrienti essenziali, insieme agli altri sali minerali. Svolge infatti funzioni fondamentali nel nostro organismo, e la sua carenza può avere conseguenze molto nefaste. Purtroppo, moltissime persone non ne assumono quantitativi sufficienti.
Ecco alcune cose da sapere su questo preziosissimo minerale:
1. A cosa serve?
Insieme all’amminoacido tirosina, lo iodio è il componente fondamentale degli ormoni tiroidei.
Una sua carenza clinica porta a due conseguenze molto caratteristiche:
– l’ingrossamento della ghiandola tiroide (gozzo), che diventa sempre più grande sotto la spinta dell’ormone ipofisario TSH, nel disperato tentativo di recuperare più iodio dal sangue,
– gravi ritardi nella crescita e lo sviluppo di tutte le parti del corpo, inclusi irreversibili ritardi neurologici (cretinismo), poiché gli ormoni tiroidei sono indispensabili per l’accrescimento e il corretto sviluppo del cervello e della guaina mielinica che riveste e protegge i nervi…

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Un Motivo in Più per Ascoltare Musica

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Chi lo fa spesso riduce di un terzo il rischio di demenza. Ricerca australiana su oltre 10.000 anziani dimostra che ascoltare o suonare musica abbassa il rischio di demenza e declino cognitivo.
Vuoi proteggere la mente dall’invecchiamento? Inizia da una canzone. C’è un motivo in più per mettere su quella playlist che ti fa compagnia mentre cucini o per rispolverare la vecchia tastiera dimenticata in soffitta: ascoltare musica con regolarità riduce il rischio di demenza fino al 39%. Lo dice uno studio appena pubblicato sull’International Journal of Geriatric Psychiatry e realizzato da un team australiano della Monash University.
Lo studio ha coinvolto oltre 10.800 persone con più di 70 anni e ha indagato l’effetto delle attività musicali – sia passive (ascoltare) che attive (suonare) – sulla salute mentale a lungo termine. I risultati? Sorprendenti, ma anche estremamente pratici…

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L’Amore Cambia le Persone: la Conferma Arriva dell’Epigenetica

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di Chiara Pasin
L’Amore è la medicina più potente… a confermarlo è la scienza.
Dopo che quasi ogni processo chimico è stato svelato e sono ormai note le schede di composizione delle sostanze che circondano l’uomo e lo strutturano da un punto di vista biochimico e anatomico, una delle sfide maggiori della scienza moderna è quello di dare una prova alle teorie che riguardano quei rapporti non meccanicistici ma evidenti, che spesso abbracciano la sfera di ciò che è stato finora riassunto nel termine del mistico, del trascendentale o nell’ambito dell’inspiegabile mondo che si relaziona alle emozioni, all’affetto, all’essenza di umanità…

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Funghi Medicinali: Mantenersi in Salute e Prevenire le Malattie

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di Alessandra Cattaneo
I funghi medicinali venivano consumati dagli antichi Cinesi sotto forma di decotto in acqua o nelle zuppe per prevenire e trattare diverse patologie.
Le proprietà terapeutiche di questi alimenti vennero descritte già nel 200 a.C. nel “Pen ts’ao ching”, il più antico testo cinese sui farmaci che riportava allora 365 medicinali.
La ricerca scientifica in Occidente è iniziata negli anni ’60 e ad oggi si contano quasi 15.000 studi, ciò nonostante gli effetti benefici dei funghi sono ancora poco diffusi.
Si conoscono circa 14.000 specie fungine e si ipotizza che sia il 10% di quelle realmente esistenti in natura e sono solo 500 le specie studiate, con comprovata azione farmacologica…

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La Guarigione Aurea: Dagli Spiriti della Natura il Segreto della Salute e della Gioia

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di Shanti Di Lieto Uchiyama
Maggio è il mese delle rose, dei primi bagni al mare, del magico canto notturno degli alberi, dei primi frutti della bella stagione e delle gite fuori porta e delle giornate sempre più lunghe.
È il periodo in cui tutti noi, persino coloro che sono costretti a vivere nel grigiore e nel traffico delle città, abbiamo l’opportunità e la gioia di godere appieno della bellezza, dei profumi e dei doni che gli Esseri Elementari e la Natura nostra Madre mettono a nostra disposizione.
Quando passiamo ore serene all’aperto, accarezzati dai tiepidi raggi solari, in un bosco, una spiaggia, anche in una villa in città, magari con i nostri bambini e amici animali che corrono liberi sui prati o sulla sabbia, che sguazzano sulle rive del mare, di un torrente o di un laghetto, i nostri malesseri fisici e interiori si attenuano; in molti casi si avviano a completa guarigione, senza spiegazioni mediche…

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Cos’è il “Dimetilsolfossido” (DMSO)

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di Graziella Cordeddu
Mi chiamo Graziella Cordeddu, sono laureata in biologia e specializzata in neuropsicobiologia. Vorrei condividere lo studio di una molecola con proprietà farmacologiche molto interessanti, il “Dimetilsolfossido” (DMSO).
Ho avuto modo di conoscere questo “farmaco” perché citato nel libro del dottor Andreas Kalcker “Salute Proibita”, che tratta principalmente di un altra molecola farmacologicamente importantissima che è il CDS, ossia il diossido di cloro in forma gassosa.
Nonostante la ricchissima letteratura scientifica sull’efficacia terapeutica del DMSO su varie patologie, la maggior parte dei medici, biologi e farmacisti sono completamente all’oscuro della sua esistenza. (Ad oggi ci sono più di 10.000 articoli scientifici di medicina sul DMSO).
Trattandosi di una molecola economica (non brevettabile), sicura ed efficace ritengo importante che le sue proprietà siano conosciute (e utilizzate) dal maggior numero di persone possibile. La salute è e deve restare un diritto inalienabile e l’uso di questa molecola può essere un valido aiuto per il ripristino di una fisiologia ottimale, con conseguente ristabilimento della salute…

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Il Nervo “Vago”: l’Architetto della Nostra Sicurezza

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L’importanza del nervo Vago nel mantenere la salute del corpo e del cervello.
Nel seguito traduco in merito al Nervo “Vago”, elemento chiave del sistema nervoso autonomo, estrapolando le informazioni da un lungo articolo dell’americano Psychology Today. (Cristina Bassi)
Il nervo vago, il più lungo del corpo, ha origine nel tronco encefalico e si estende fino all’addome. Il suo compito è quello di organizzare le risposte corporee per metterci al sicuro, o avvertire del pericolo prima ancora che si abbia la possibilità di pensarci.
Il nervo vago è l’elemento chiave del sistema nervoso autonomo che controlla gli organi interni. È una via principale del sistema nervoso parasimpatico che, insieme al sistema nervoso simpatico, costituisce il sistema nervoso autonomo.
Normalmente, i nervi simpatici e parasimpatici agiscono in modo sinergico e insieme creano lo stato di equilibrio noto come omeostasi. L’interruzione di tale equilibrio, tra attività simpatica e parasimpatica, è caratteristica di una serie di disturbi fisici con una forte componente psicologica…

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La “Vitamina E” Protegge Vasi Sanguigni e Cuore ed è Fonte di Giovinezza

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del Dr. Peter F. Mayer (traduzione M.Cristina Bassi)
La Vitamina E viene spesso sottovalutata, ma scopriamo che è vitale ed è anche fonte di giovinezza. (dal blog austriaco TKP, traduco l’articolo che segue – M.Cristina Bassi)
Il Prof. Dr. phil. Hermann Esterbauer, direttore del dipartimento di biochimica di Graz (Austria), ha scritto 370 articoli sulla connessione tra stress ossidativo, radicali liberi e cambiamenti nelle lipoproteine LDL, che possono portare all’arteriosclerosi e alla trombosi.
Esterbauer aveva già dimostrato che la vitamina E protegge i vasi sanguigni e il cuore…

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La Cipolla: Fantastica Risorsa Naturale per Sconfiggere Molti Disturbi di Salute

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di Cristina Bassi
Mai come in tempi estremi come questi… è bene conoscere cosa ci offre Madre Natura per aiutarci con la nostra salute, ovvero cosa è bene tenere nella dispensa di casa e per cosa…
È difficile immaginare un mondo senza cipolle. Questi ortaggi molto amati, che sono i bulbi della pianta della cipolla, hanno innumerevoli usi in cucina e sono un ingrediente principale di molte salse, insalate e piatti etnici. In effetti, le cipolle di tutti i tipi sono così popolari come ingredienti secondari che spesso ci dimentichiamo che sono dei veri e propri toccasana nutrizionali.
Come dimostrerà questo articolo, mangiare una cipolla al giorno (possibilmente cruda) potrebbe essere uno dei modi più efficaci ed economici per salvaguardare la propria salute, soprattutto in inverno!…

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Aglio Nero: Proprietà, Benefici, Valori Nutrizionali

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L’aglio nero è un alimento salutare ottenuto con l’invecchiamento.
L’aglio nero, a differenza di quello fresco, ha un gusto meno pungente e non ha il problema dell’odore sgradevole. Ha ottimi valori nutrizionali e spiccate proprietà antiossidante.
L’aglio nero si ottiene tramite fermentazione dell’aglio fresco (Allium sativum) a una temperatura e a un’umidità controllate. Rispetto a quello fresco, l’aglio nero ha migliori proprietà bioattive e un sapore e un odore meno intensi.
L’aglio nero viene fermentato per un periodo di 3/4 settimane a un temperatura compresa tra i 60° e i 90° e con un tasso di umidità compreso tra l’80 e il 90%. Questo processo rende scuri gli spicchi d’aglio e dà loro un sapore dolce alterandone la consistenza che diventa molle e gommosa…

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