Archivio tag: Responsabilità della propria vita

L’Amore per la Natura dei Nativi

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

di Monica Canducci
Secondo l’insegnamento sciamanico, la Natura, di cui siamo parte, è la nostra migliore maestra.
In qualità di “ricercatrice di conoscenza” interessata alla spiritualità, alla guarigione e all’antropologia, posso dire di essere stata benedetta dall’incontro con numerosi maestri spirituali, insegnanti, sciamani, guaritori, “uomini e donne medicina” provenienti da diverse parti del mondo e da differenti percorsi, dallo sciamanesimo al sufismo.
Con alcuni di loro ho lavorato per diversi anni, con altri meno, ma sufficientemente per poter raccontare qualcosa, sempre e soltanto con il loro permesso.
Il fattore comune che accomuna tutte queste persone è che non fanno differenza tra la loro vita e il loro percorso spirituale. Vivono la loro vita facendo del loro meglio per essere “esseri umani dignitosi”. Questo principio è presente in tutti i percorsi spirituali che ho sperimentato – in quelli che ho potuto solo sfiorare e in quelli che ho potuto approfondire – ma l’ho sentito espresso in modo inequivocabile e diretto per la prima volta solo dopo il mio trasferimento in Canada…

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Il Trauma Invisibile di cui Non si Parla

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Dott.ssa Carla Sale Musio
I fatti relativi all’emergenza sanitaria dichiarata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità nel duemilaventi hanno ridotto in briciole quel senso di sicurezza nella vita che fa da sottofondo naturale allo scorrere degli eventi.
E al posto di quella fiduciosa aspettativa è cresciuta la sensazione di una minaccia imminente. In principio la paura era legata a un virus ritenuto incurabile e mortale, poi è stata affiancata da multe, restrizioni, privazioni, vessazioni e imposizioni che hanno generato uno stato di allerta permanente.
In seguito è diventata paura della guerra in Ucraina. A questo si sono aggiunti: il riscaldamento globale, la siccità e le alluvioni. Oggi il pericolo è rappresentato dalla brutalità del conflitto in Israele. Domani si profilano già all’orizzonte nuove pericolose “pandemie”.
Le “emergenze” sono così tante che ci siamo ritrovati ad avere un’applicazione (chiamata appunto ALLERT) “necessaria” a comunicare immediatamente l’allarme alla popolazione. La somma di tutti questi eventi ha provocato una sofferenza tanto diffusa quanto invisibile. Infatti quando essere nel panico costituisce la normalità diventa difficile identificare la disfunzionalità nella propria psiche…

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È Tempo di Reciprocità

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di Marika Moretto
Non è più tempo di dare senza ricevere. E non è più tempo di ricevere senza dare.
Tu hai un gran cuore, sei empatico, hai dolcezza nell’animo, coraggio nelle azioni, e verità nelle parole. Provi profonda compassione verso la sofferenza perché l’hai attraversata.
Ed ora, da qui, osservi le tue esperienze con distacco e lucidità, e ti è chiaro che tutto il dolore vissuto ti è servito per comprenderlo, e infine rifiutarlo… scegliendo la tua felicità.
Non puoi desiderare la felicità… se prima non hai fatto esperienza dell’assenza di felicità. È proprio questo il trampolino che ti spinge a crescere e a volere di più. Ed ecco, oggi ripudi tutto ciò che è tossico e negativo per te…

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La Guerra Dentro

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di Lorenzo Merlo
Se non ci avvediamo dei sentimenti e delle emozioni che attraversano gli uomini, se non riconosciamo in essi il perno della giostra che chiamiamo realtà, se non ce ne emancipiamo fino a osservare con chiarezza quando e come ci identifichiamo in essi e, quindi, fino a riconoscere che maggiore è l’identificazione, maggiore sarà la forza con la quale li difenderemo, nulla, se non la castrazione cognitiva, potrà ridurre il rischio di perpetuare il conflitto e la guerra.
Non significa non avere più sentimenti ed emozioni, soltanto non esserne più dominati. Ammesso che si voglia fare realmente qualcosa di utile al benessere individuale e sociale. Ammesso che si voglia cercare la coerenza tra la nostra condanna alla guerra e ciò che pensiamo e facciamo.
La storia si ripete. Le sue circostanze non sono infinite. A cicli ritmici si ripropongono travestite con nuove maschere, animate dalle stesse emozioni, condotte dagli stessi sentimenti. Sono infatti proprio queste inconsapevolezze a mantenere inalterati il moto dei cicli che si ripropongono a tutti i livelli – dall’individuale al politico – e la certezza che quanto la storia ci ha mostrato ancora ci mostrerà…

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Avere il Controllo della Propria Vita: “Locus of Control”

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di Francisco Pacifico
Una delle maggiori responsabilità che hai nei confronti di te stesso è quella di prendere e mantenere il controllo della tua vita.
Avere il controllo della propria vita è importante perché ci si sente felici nella misura in cui si percepisce di essere padroni di sé stessi, delle proprie scelte e del proprio destino. Viceversa, ci si sente infelici quando si ha la percezione di essere in balia di persone, situazioni o forze esterne ed imprevedibili.
Non stupisce allora che le persone che soffrono di stress, ansia, tensioni e malattie psicosomatiche siano anche quelle che si lasciano maggiormente dominare da influenze esterne. Si tratta di un principio riconosciuto in psicologia, noto come “Locus of Control”. Insomma, sentirsi fuori controllo o non in controllo di una parte importante della propria vita è senza dubbio fonte di malessere…

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Come Dentro, così Fuori

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di Claudio Guarini
L’essere umano vive la sua vita credendo che ogni situazione che gli accade, ogni singolo istante che si trova ad affrontare, sia dovuto al caso, tutt’al più a delle circostanze che chiama fortuna e sfortuna.
Questo implica che puoi essere felice se le cose ti vanno bene e infelice se ti vanno male. Ma non è una condizione troppo semplicistica e fatalistica? Quando è stata l’ultima volta che, davanti ad una incomprensione, davanti ad un disagio, di fronte a un dolore troppo grande, ad una paura, ti sei fermato ad ascoltare il tuo respiro e a chiederti perché ti sei ritrovato in quella precisa situazione?
Probabilmente molte volte. Ma hai ignorato il potere delle tue domande, hai messo da parte la tua fiducia nella parte più profonda di te che era, ed è, accanto a te, proprio per rispondere a tutti questi quesiti. La vita, l’esistenza, non si svolge solo su un piano prettamente materiale, quello visibile…

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Nessuno sa Meglio di Te qual è il Tuo Bene

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Dott.ssa Carla Sale Musio
Nessuno sa meglio di te qual è il tuo bene. Eppure…
Ci aspettiamo che lo stato, i potenti o gli esperti si preoccupino per il bene dell’umanità e si impegnino a trovare le soluzioni più adatte affinché tutti possano vivere in armonia e in salute.
Ma è proprio vero? Chi ci governa è animato da intenzioni benevole e filantropiche? Oppure è vittima di un desiderio di potere che ne motiva le scelte, anche quando queste non coincidono con il benessere della collettività? Credo che oggi la risposta a questi interrogativi sia sotto gli occhi di tutti.
Ci aspettiamo che lo stato, i potenti o gli esperti si preoccupino per il bene dell’umanità e si impegnino a trovare le soluzioni più adatte affinché tutti possano vivere in armonia e in salute.
La specie umana sta compiendo un salto quantico di conoscenza e sempre più persone si rendono conto che la realtà è la conseguenza delle scelte di ciascuno. Aver delegato ad altri la responsabilità della nostra vita ci ha reso vittime di un potere che tratta come bambini irresponsabili, escludendoci dalle decisioni importanti…

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Chi ti fa Arrabbiare, ti Domina

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Chi ti fa arrabbiare, ti domina. Pensaci bene… è, o non è vero?
Quando le cose non vanno come vogliamo o quando qualcuno non reagisce come speravamo, quando ci infastidisce il comportamento di una persona o quello che ci ha detto, siamo soliti esprimere ciò che proviamo con espressioni del tipo: “mi ha fatto arrabbiare“, “mi ha ferito”, “mi ha fatto imbestialire”, etc.
Se ci fermiamo a riflettere su questi fatti, la traduzione dei nostri messaggi sarebbe qualcosa come “sei il colpevole di come mi sento”, “sei il responsabile del fatto che io stia così” o “è tutta colpa tua”, vale a dire, io sto male per colpa tua.
Se qualcuno ci fa arrabbiare, è perché gli abbiamo concesso il permesso di farlo, perché ciò che realmente sentiamo nel profondo quando qualcuno ci fa arrabbiare è “ciò che tu pensi di me, è più importante di ciò che io penso di me”. Rifletteteci. In questi casi, la responsabilità di come ci sentiamo la dirigiamo verso gli altri, verso l’esterno. Per questo, dipendendo dagli altri, non troviamo noi stessi…

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Smetti di cedere il tuo Potere Interiore

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Smettere di cedere il proprio Potere Interiore, significa non identificarsi più nel ruolo della vittima.
Smetti di dare la colpa agli altri e alle circostanze e decidi di essere felice. Smetti di incolpare gli altri per quello che non hai o per quello che non hai ancora fatto, per quello che senti o non senti. Puoi biasimare i tuoi genitori, i tuoi insegnanti, il tuo compagno, le relazioni fallite, il governo, il tuo ex capo, il gatto, il cane, le zanzare in estate, ma l’unica persona responsabile della tua felicità, sei tu!
Quando incolpi gli altri per le cose che ti accadono, dai loro potere sulla tua vita. Diventi una vittima pensando e chiedendo che siano “gli altri” a risolvere la situazione. Stai letteralmente delegando la tua vita agli altri. Se qualcosa non ti piace o non ti va a genio, lasciala andare! Se intralcia il tuo cammino, sappi che non sei un albero, quindi, spostati! Se qualcuno ti intossica l’esistenza, allontanati! Se c’è chi ti svaluta continuamente, impara ad affermare te stesso! Se la scelta di una persona ti ha mandato in rovina, bene, questa è l’occasione giusta per imparare a non dipendere da nessuno, ma solo da se stessi!…

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Tu sei il risultato di te stesso

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di Alex Fabbri
“Tu stesso sei il tuo destino e nessuno può sostituirti nella costruzione del tuo proprio destino”. Pablo Neruda
“Tu sei il risultato di te stesso”: così recita uno scritto di Pablo Neruda, che continua con una serie di consigli che sembrerebbero tratti da un testo di Mindfulness, come “non dare la colpa a nessuno” e anche “non lamentarti” e ancora “non dimenticarti che la causa del tuo presente è il tuo passato, come la causa del tuo futuro è il presente”.
Qualunque pratica volta a migliorare la propria condizione psico-fisica, dovrebbe partire da un lavoro sulla consapevolezza, perché il primo passo per cambiare qualcosa che non ci fa stare bene, è accorgersene…

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