Archivio tag: Liberarsi dalla rabbia

Come Smettere di Litigare con Qualcuno prima che sia Troppo Tardi (per Te!)

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

Non è sempre facile smettere di litigare con qualcuno, ma anche se hai ragione da vendere, alzare i toni può essere controproducente per te.
“Litigare è spiegare in modo complicatissimo e a voce alta cose semplici da dirsi sottovoce”. (Erich Fromm).
Certi rapporti logorano i nervi e sono davvero una partita a scacchi infinita, ti sfibrano lasciandoti tramortito senza un briciolo di energia. Con alcune persone non passa giorno in cui le incomprensioni e le discussioni si accumulino e smettere di litigare diventa apparentemente impossibile.
Sicuramente sai a cosa mi riferisco, sono quelle situazioni che probabilmente si trascinano da anni e in cui non se ne può proprio più della moglie, del marito, del fratello, della sorella, del capo, dell’amico, del vicino e pure del conoscente che parla continuamente a sproposito.
E improvvisamente l’imponderabile si manifesta insidioso. Accade che quella pentola a pressione che trattieni dentro di te debba necessariamente aprirsi un varco e trovare uno sfogo. Se la situazione è questa, una cosa è certa: il litigio è assicurato…

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★ Io Medium. Le Testimonianze28 Testimonianze di contatti avuti con l'aldilà da uomini e donne che hanno creduto in Sonia Benassi... ★
"Io Medium. Le testimonianze" racchiude un ciclo di contatti avuti negli ultimi anni con uomini e donne che hanno creduto in Sonia Benassi, prima come persona e poi come medium.
Si tratta di 28 testimonianze piene di pathos e sofferenza.
Dopo il successo del suo bestseller "Io Medium", l'autrice torna a parlare della sua esperienza come medium, ma questa volta lo fa attraverso l'esperienza diretta di chi ha aiutato con le sue mirabili doti.
Questo libro, come si evince dal titolo, è una nutrita e precisa raccolta di testimonianze di una piccola parte di coloro che l'hanno conosciuta in questi anni.
Pagine piene di riconoscenza e gratitudine per Sonia, diventata nel tempo un punto di riferimento per chi ha perso gli affetti più cari nella grande roulette della vita. ›››

La Formidabile Lezione di Stoicismo di Seneca

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di Valdo Vaccaro
Se vuoi una esistenza sana e felice segui con fiducia e attenzione questi insegnamenti-base.
– Lascia fluire la vita e vivi nel presente.
– Conosci meglio te stesso e qual è il tuo porto di arrivo, quali i tuoi obiettivi.
– Non seguire la folla e la massa ma distinguiti, sii unico, sii innovativo, sii te stesso.
– Costruisci un buon carattere, la migliore garanzia per una vita felice e senza problemi.
– Il danaro giustamente acquisito entri pure nella tua casa, ma non nel tuo cuore.
Si può essere Stoici del Terzo Millennio dopo Cristo?
La prima domanda che mi sono posto prima di elaborare e pubblicare in sintesi questa magnifica opera, è se un filosofo del periodo stoico-epicureo di oltre 2000 anni fa potesse insegnare qualcosa alle persone di oggi, in…

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Chi ti fa Arrabbiare, ti Domina

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Chi ti fa arrabbiare, ti domina. Pensaci bene… è, o non è vero?
Quando le cose non vanno come vogliamo o quando qualcuno non reagisce come speravamo, quando ci infastidisce il comportamento di una persona o quello che ci ha detto, siamo soliti esprimere ciò che proviamo con espressioni del tipo: “mi ha fatto arrabbiare“, “mi ha ferito”, “mi ha fatto imbestialire”, etc.
Se ci fermiamo a riflettere su questi fatti, la traduzione dei nostri messaggi sarebbe qualcosa come “sei il colpevole di come mi sento”, “sei il responsabile del fatto che io stia così” o “è tutta colpa tua”, vale a dire, io sto male per colpa tua.
Se qualcuno ci fa arrabbiare, è perché gli abbiamo concesso il permesso di farlo, perché ciò che realmente sentiamo nel profondo quando qualcuno ci fa arrabbiare è “ciò che tu pensi di me, è più importante di ciò che io penso di me”. Rifletteteci. In questi casi, la responsabilità di come ci sentiamo la dirigiamo verso gli altri, verso l’esterno. Per questo, dipendendo dagli altri, non troviamo noi stessi…

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I Galattici: “Tutto è già avvenuto e niente… Niente può fermare l’Amore”

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I Galattici, tramite Anne Givaudan
Fratelli e sorelle di sempre, figli della Terra vi salutiamo. Sappiamo quanto questo periodo sembri interminabile per molti di voi. Vi chiedete quando tutto questo finirà, senza pensare nemmeno per un istante, che avete la possibilità di fermare questo gioco cosmico.
Per noi siete come dei bambini di fronte ad un teatro di burattini. Il lupo che mangia i porcellini delle vostre favole vi spaventa, e siete immersi in questo teatro che in realtà è un’illusione di più. Urlate, vi nascondete davanti alle marionette che hanno il ruolo dei cattivi senza accorgervi che sono solo delle marionette. Senza di voi non esistono e senza coloro che dirigono i fili resterebbero inanimate.
Non vogliamo rendervi più tristi di quanto già non siate, vogliamo semplicemente aiutarvi a riprendervi il vostro potere. Alcuni di voi lo fanno già a modo loro, a volte discretamente, diffondendo della serenità intorno a sé, altri scrivono, parlano, escono per la strada, mentre altri ancora meditano e inviano della luce. Tutto è giusto! Non create divisioni o separazioni tra di voi. L’isolamento, la separazione sono una delle armi dei burattinai.
Chi sono? Ci chiederete… Non sono del vostro pianeta, il loro piano è preciso e definito…

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Spegni il Fuoco della Rabbia

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“In ognuno di noi c’è un giardino, e ogni praticante deve tornarvi e prendersene cura. Forse in passato l’hai trascurato a lungo; dovresti sapere esattamente in che stato si trova il tuo giardino, dovresti cercare di metterlo in ordine. Riporta la bellezza, riporta l’armonia nel tuo giardino. Molte persone ne godranno, se sarà tenuto bene”. Thich Nhat Hanh
La pratica della felicità
Il Buddha e i monaci e le monache del suo tempo non possedevano nulla al di fuori di tre abiti e una ciotola, eppure erano molto felici, perché possedevano qualcosa di estremamente prezioso: la libertà. Secondo gli insegnamenti del Buddha, infatti la condizione essenziale per la felicità è la libertà; non tanto la libertà politica, quanto piuttosto la libertà dalle formazioni mentali della rabbia, della disperazione, della gelosia e dell’illusione: i ‘veleni’. Finché questi veleni rimangono nel nostro cuore, non è possibile alcuna felicità…

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Quella droga chiamata rabbia

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di Paolo Marrone
Siamo portati a pensare che il problema della dipendenza da sostanze chimiche non ci riguardi affatto. In fondo facciamo una vita regolare e sana, molti di noi fanno anche sport, non facciamo uso di droghe, e non beviamo alcolici o quasi… insomma crediamo di essere del tutto estranei a questo problema.
Non è così. Ognuno di noi è dipendente da diverse sostanze chimiche e anche se tale affermazione può sembrarvi strana, risponde a verità.
La dipendenza infatti non riguarda solo le sostanze chimiche immesse nel corpo dall’esterno, come droghe o alcool; quella di cui sto parlando è una dipendenza più subdola, della quale non ci rendiamo conto, ma di cui tutti, in diversa misura, siamo afflitti. Sto parlando della dipendenza da sostanze chimiche prodotte dal nostro stesso corpo. Ebbene sì. Gran parte delle nostre abitudini mentali sono, infatti, condizionate da una vera e propria dipendenza da queste sostanze…

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