Archivio tag: Empatia

Persone Altamente Sensibili

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

di Antonella Consoli
L’ipersensibilità è un tratto presente, in egual misura tra donne e uomini, nel 15/20 % della popolazione e ancora poco conosciuto in Italia.
Le persone che nascono con una personalità altamente sensibile, vivono il mondo in modo più empatico, profondo, creativo ed intenso. Sembra che si nasca ipersensibili, non lo si diventa. Purtroppo però, nella maggioranza dei casi, gli ipersensibili non sono consapevoli dei propri doni e rinnegano, con grande sofferenza, la propria natura.
Gli individui ipersensibili hanno una capacità percettiva più differenziata ed estesa della maggior parte delle persone; percepiscono di più e in modo più intenso. Quando l’ipersensibile fa una passeggiata in un bosco o va a una mostra d’arte, si accorge di molti più dettagli di chi gli sta a fianco. L’ipersensibile, fin dall’infanzia, nota ogni minima differenza nei sapori, ogni cambiamento di temperatura, non sopporta la confusione, può piangere facilmente e preoccuparsi anche per piccole cose. È capace di esperire sia stati molto gioiosi che esplosioni di ira, quando è irritato…

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Le 7 cose da tenere segrete per i Saggi Indù

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di Valeria Bonora
“Ogni uomo ha dei ricordi che racconterebbe solo agli amici. Ha anche cose nella mente che non rivelerebbe neanche agli amici, ma solo a se stesso, e in segreto. Ma ci sono altre cose che un uomo ha paura di rivelare persino a se stesso, e ogni uomo perbene ha un certo numero di cose del genere accantonate nella mente”. (Fëdor Dostoevskij)
Freud diceva che “Nessun mortale è in grado di mantenere un segreto. Se le sue labbra sono sigillate, parlerà con le mani, la verità trasuderà da ogni suo poro”. Molto probabilmente aveva ragione, la verità, infatti, prima o poi, viene sempre a galla. Tuttavia, i saggi della lontana India, ci indicano alcune cose che andrebbero tenute segrete per poter vivere più serenamente.
È scontato asserire che i segreti che ci vengono raccontati, dovrebbero essere i primi ad essere mantenuti tali, ma non è su questi che i saggi Indù ci vogliono avvisare. Loro affermano che ci sono almeno 7 cose di sé che non andrebbero mai rivelate; a spiegarle è anche Vyacheslav Ruzov, esperto e ricercatore di culture orientali, il quale afferma che grazie a questi segreti è possibile gestire meglio le proprie relazioni ed avere una vita più serena. Vediamo quali sono e perché bisognerebbe tenerle segrete…

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Siamo poco Empatici… e quindi Violenti

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di Roberto Contestabile
Non esistono diversi modi di amare… ma solo uno, indipendentemente da sesso, colore e provenienza.
La questione è tutta qui: Empatia. La sua mancanza, o meglio la sua mistificazione, è il punto cruciale che sta alla base dello sfruttamento animale, e di ogni tipo di violenza esistente anche tra gli umani. Si può far tollerare il genocidio animale tramite tradizioni, ricorrenze, dogma religiosi, induzioni commerciali, teorie mediche e nutrizionali, ricerche scientifiche… ma soprattutto tramite un concetto antropocentrico perfettamente radicato nella storia umana.
Fondamentalmente questo è il fulcro centrale con cui bisogna scontrarsi, per far concepire le motivazioni etiche che determinano un eventuale cambiamento responsabile. Oggi, nell’epoca più gloriosa dell’informazione, è quasi impossibile non sapere…

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La negatività è contagiosa: circondati di persone che riescono a tirare fuori il meglio di te!

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Gli atteggiamenti e gli stati d’animo altrui, possono essere “contagiosi” e riescono ad influenzarci soprattutto quando vi restiamo esposti per molto tempo.
Questo accade solitamente e in modo pù preponderante alle persone empatiche, a coloro che riescono a mettersi nei panni degli altri e non si rendono conto di quanto facile sia assorbire la negatività di chi li circonda.
La negatività genera maggiore negatività
Anche se non siamo sempre disposti ad ammetterlo, uno studio condotto dall’Università dell’Indiana, ha rivelato che le opinioni degli altri ci influenzano e influenzano anche il nostro comportamento. Questi psicologi hanno scoperto che le opinioni negative hanno un impatto maggiore e generano un maggiore cambiamento di atteggiamento rispetto alle opinioni positive.
Nell’esperimento, i partecipanti allo studio dovevano esaminare diversi prodotti e poi condividere le loro opinioni con gli altri, sia positive che negative. I ricercatori hanno rilevato che le opinioni negative influenzavano l’atteggiamento dei partecipanti nei confronti dei prodotti…

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Come gli Animali comunicano con l’Aldilà

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Crediamo che la nostra sia l’unica cultura degna di questo nome e disprezziamo le altre creature giudicandole rozze e stupide…
Eppure, quelle che presuntuosamente definiamo bestie possiedono una conoscenza che noi abbiamo dimenticato e comprendono la vita senza dipendere dalle parole. Gli animali conoscono il valore di ciò che non si vede e padroneggiano a istinto le percezioni immateriali.
Possiamo verificarlo ogni volta che interagiscono tra loro senza emettere alcun suono. Grazie a una partecipazione silenziosa e impercettibile, le altre specie condividono la voglia di giocare, la curiosità, il piacere di conoscersi, la rabbia, la paura, il confitto, l’unione, il corteggiamento, l’amore… Sentono interiormente i vissuti reciproci e si comportano di conseguenza…

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La Vulnerabilità tra fragilità e relazione

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di Riccardo Liguori
La consapevolezza della radicata fragilità dell’esistenza umana, dovrebbe portare ognuno di noi ad approcciarsi al mondo della vita da una nuova prospettiva: attraverso uno sguardo che conduce alla comprensione della necessità di prendersi cura gli uni degli altri, in modo da sostenere e condividere la mutevolezza e l’imprevedibilità del divenire del nostro tempo.
In questo contesto, la vulnerabilità (1) è strutturale nell’uomo e profondamente legata alla dignità dell’individuo. La persona che vive un momento di difficoltà e che richiede cura e presenza di altri, chiede il riconoscimento e la tutela di questa sua dimensione, affinché venga riconosciuta la propria identità, nella sua radicale situazione di vulnerabilità…

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Facoltà Paranormali: i segreti dell’Empatia

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L’Empatia, può certamente essere considerata una facoltà “para-normale” a cui tutti, o quasi, possono accedere.
Bisogna però intendersi sul significato stesso della parola Empatia. Cos’è dunque l’empatia? In genere, si crede che l’empatia sia una sorta di capacità grazie alla quale è possibile entrare più facilmente in sintonia con la persona con la quale si interagisce.
Wikipedia definisce l’empatia quale “capacità di comprendere a pieno lo stato d’animo altrui, sia che si tratti di gioia, che di dolore. Empatia significa ‘sentire dentro’, ad esempio, ‘mettersi nei panni dell’altro’, ed è una capacità che fa parte dell’esperienza umana ed animale”.
Entrare in contatto e comprendere l’altro sono, dunque, gli elementi da cogliere. Ma questi sono solo i primi “livelli” delle capacità empatiche. In realtà, l’empatia può essere, ed è in realtà, qualcosa di più di questo. L’empatia è la possibilità e la capacità di, letteralmente, spostarsi dal proprio “centro percettivo” a/in quello di qualcun altro…

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Profano e Iniziato

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di Mariabianca Carelli
‘Profano’ è colui che è “fuori del tempio” (da pro, davanti e fanum, tempio); ‘Iniziato’ (da in ire, andare dentro) è colui che “inizia” il Sentiero del Ritorno, cui molti esseri umani si stanno avvicinando, e che tutti un giorno percorreranno.
Da quando esiste l’umanità, il Sentiero è sempre stato lo stesso, al di là delle diverse denominazioni e di particolari non essenziali; esso è un processo di sempre maggiore coscienza e autoeducazione.
Chi inizia il Sentiero, ha camminato a lungo – come tutti – nel mondo dell’illusione, inseguendo “felicità” e successi mondani; ha vagato nell’aula dell’ignoranza, ricercando “libertà” e “realizzazione personale”; in seguito, al primo risveglio della coscienza della propria vera natura spirituale, ha a lungo cercato, spesso in modo disordinato e impaziente, guru, insegnamenti, maestri e tecniche per ottenere “poteri” o per “migliorare la propria vita”.
Ma, quando intravede la Via, egli:…

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Le qualità dell’Empatico

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Per definizione, l’empatico, è una persona in grado di comprendere lo stato mentale ed emotivo di un altro individuo.
Esso deriva dalla parola empatia, che significa “sentire dentro”, ovvero la capacità di comprendere lo stato d’animo altrui, vivendone indirettamente i sentimenti, i pensieri, o gli atteggiamenti. In altre parole, si è una persona empatica se si sentono le altrui emozioni o pensieri su un livello profondo, assumendoli come propri. Questo può portare a confusione e disorientamento e a porsi domande del tipo: “perché mi sento in questo modo?”, “perché ho questi brutti pensieri, mentre io tendo ad essere sempre felice e positivo?”…

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Em-patia, En-ergia, En-tusiasmo

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di Mariabianca Carelli
Si sente spesso parlare di empatia, che è un termine sempre più diffuso e, spesso, usato in senso riduttivo. Sappiamo quanto è importante l’empatia nei nostri rapporti quotidiani, per l’apporto di calore e di speranza che infonde anche in situazioni routinarie, apparentemente neutre dal punto di vista emotivo (uffici, banche, esercizi commerciali).
È bene dunque che essa sia il nostro primo messaggio agli altri: “sono qui per te, sono tuo amico, voglio il tuo bene, so come ti senti…”. L’empatia apre le porte dell’anima; promuove la gratuità, la fiducia, il dono; favorisce l’emergere negli altri della Bellezza e della Verità spesso segregate nel profondo, ricoperte da paura e arroganza nel timore di essere derise…

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Elevazione spirituale e distacco dalla società

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Si leggono sempre più spesso articoli dove si inneggia alla “solitudine dei risvegliati”. Ma siamo proprio sicuri che una persona spiritualmente elevata debba per forza isolarsi o essere distaccata dalla società?
L’elevazione spirituale, secondo me, è realmente tale quando riesci a diventare empatico con tutti, proprio tutti, quando la tua empatia è riuscita a forare tutte le barriere (sia le tue che quelle di chi si relaziona con te), quando riesci a mettere a proprio agio tutti quelli che ti ascoltano, quando tutti quelli che ascolti non ti creano disturbo, ma al massimo un po’ di compassione per le cose che ancora non comprendono.
Se hai capito tante cose ma non riesci a comunicarle a tutti, vuol dire che hai ancora da comprendere molto, hai ancora da fare molta strada per te stesso…

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Nei momenti peggiori si riconoscono le persone migliori

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Le persone che ci aiutano a risollevarci nei momenti difficili, che ci regalano il loro tempo e affetto, senza chiedere niente in cambio, sono anche le persone con cui dovremmo condividere le nostre gioie.
Il tempo è il più bel regalo che possiamo fare a chi vogliamo bene. È una risorsa preziosa e limitata e, quindi, non lo doniamo a tutti e non lo scambiamo per cose che non meritano la nostra attenzione.
Lo regaliamo e siamo grati a chi ci concede parte del suo, soprattutto se lo fa con piacere e senza chiedere nulla in cambio. Lo apprezziamo ancora di più quando ci viene dedicato, proprio quando ne abbiamo maggiormente bisogno.
È meraviglioso poter contare su persone che stanno vicino a noi proprio nel momento del bisogno, che riempiono con la loro presenza, i loro abbracci, le loro parole ed i loro silenzi quel vuoto che a volte ci opprime. Ci sostengono quando ci troviamo al bordo di un precipizio e ci impediscono di affrontare la crudele forza di gravità…

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Empatia: una marcia in più…

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Dott.ssa Monia Ferretti
L’empatia è una risorsa molto importante, e lo è soprattutto in termini relazionali.
Possedere empatia significa essere in grado di comprendere i pensieri e gli stati d’animo di un’altra persona. Essere in grado di mettersi nei panni dell’altro e capire come ci sentiremmo noi al posto suo. L’empatia facilita la conoscenza tra le persone e l’instaurarsi di un rapporto di fiducia.
Saper entrare in empatia con chi ci circonda, siano esse persone con cui abbiamo una relazione più o meno stretta, significa possedere una vera e propria marcia in più. Noi individui non abbiamo tutti le stesse capacità empatiche, e di questo ne avrete certamente fatto esperienza e provato quanto sia differente entrare in relazione con una persona empatica e con una che lo è di meno…

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Il cervello dei “creativi”

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Dott.ssa Carla Sale Musio
Le persone creative possiedono un emisfero destro del cervello particolarmente sviluppato.
Negli anni ’60, gli studi sul funzionamento del cervello del dottor Roger W. Sperry e dei suoi allievi Michael Gazzaniga, Jerre Levy, Colwin Trevarthen, Robert Nebes e altri, hanno dimostrato come creatività ed empatia siano funzioni dell’emisfero destro del cervello. Ho ipotizzato, perciò, che la personalità creativa sia una struttura di personalità caratterizzata da un emisfero destro particolarmente attivo.
Vediamo meglio come funziona il cervello e cosa significa avere un emisfero destro attivo. Il nostro cervello è formato da due emisferi, destro e sinistro, con funzioni e abilità specifiche. Entrambi gli emisferi collaborano tra loro ma funzionano in modi diversi…

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Le risorse nascoste della nostra psiche: la “resilienza”

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di Enrico Maria Secci
In psicologia il termine “resilienza” indica la capacità dell’individuo di superare e di trarre forza da eventi stressanti e traumatici.
È un’espressione della duttilità della psiche e del dinamismo della personalità, che spiega come molti individui trasformino situazioni oggettivamente sfavorevoli in occasioni di cambiamento vantaggiose per la propria evoluzione verso la piena realizzazione di sé e della propria felicità. Il concetto di resilienza è mediato dalla scienza dei materiali, per la quale un materiale ad alta resilienza è quello in grado di adattarsi a pesanti sollecitazioni mantenendo la sua forma originaria.
Analogamente, ci sono persone che rispetto a situazioni avverse dimostrano un’elevata soglia di tolleranza alla frustrazione e anzi sanno adottare strategie per ricavarne un vantaggio, e persone “non resilienti” o “scarsamente resilienti” che si lasciano schiacciare dalle difficoltà, partendo dall’idea di non poter cambiare. Queste persone si irrigidiscono su sistemi di convinzioni negative che le atterrano nell’insoddisfazione o in forme più o meno gravi di disagio psicologico…

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Quoziente Emotivo (Qe) e Qi

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di Marcello Andriola
Si stanno affacciando nuovi paradigmi dall’ambito delle neuroscienze, che cercano di unificare le nuove scoperte della ricerca scientifica: si tratta della “teoria del Quoziente Emotivo”, delle Intelligenze Multiple, della “teoria dei due Cervelli”.
L’interesse per una struttura ad elevata complessità (e ancora per molti versi sconosciuta) come il cervello, ha condotto a elaborare nuove metodologie integrate di ricerca, applicabili al sistema nervoso nel suo insieme e nelle sue parti strutturalmente e funzionalmente correlate, dando nuovo impulso a quel settore di studi noto come neuroscienze, che cerca di spiegare l’interazione sistema nervoso-ambiente…

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Migrante

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Fermo vicino a un palo
macchia scura sull’orlo del tramonto
con la sua scatola di accendini
tra passanti distratti

E scorrono lenti i giorni
Scende la notte scura, nelle strade
si accendono lampioni
All’alba trascolorano le stelle
Quando viene l’autunno
s’addensano le nubi alle colline
Brilla la neve lungo i marciapiedi
poi sbocciano le rose

Lui è sempre lì, fermo vicino a un palo
porge in silenzio
la sua scatola di accendini
Non chiede nulla
non sa e non saprà mai
chi decise per lui questo destino

Ileana De Stefano…

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Che cos’è veramente l’empatia?

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Il termine “empatia”, può trovare all’interno dei vari dizionari definizioni abbastanza diverse. Nel linguaggio comune significa più che altro capacità di compartecipazione, saper condividere gli stati d’animo degli altri, in particolare le loro sofferenze.
Proprio da questa compartecipazione giungono capacità di aiutare, sostenere e soprattutto comprendere. Indubbiamente il significato è molto ampio, ma si lega sempre al saper “sentire” gli stati d’animo altrui sia negativi che positivi, e al saper alleviare la sofferenza. Di fatto, non può esistere relazione…

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