Archivio tag: Sistema immunitario

È tempo di fare Pulizia

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

di Valentina Bennati
Senza accorgercene siamo diventati sempre più inquinati.
L’aria che respiriamo è ammorbata di fumi e polveri insalubri, i mari e gli oceani invasi dalla plastica e il cibo riempito di sostanze chimiche. Abusiamo anche di farmaci e questo eccesso riguarda anche i bambini, sempre più intossicati da antibiotici e antipiretici che invece dovrebbero essere usati solo quando è veramente necessario.
Con tante sostanze artificiali abbiamo appesantito il nostro organismo e addormentato la nostra energia vitale e così abbiamo tolto al nostro sistema immunitario la possibilità di mettere in campo la sua risposta naturale, quella “forza risanatrice” che ognuno di noi possiede e che è il più potente farmaco a nostra disposizione. Il nostro corpo, in effetti, è come un motore che per funzionare a pieni giri ha bisogno di avere gli ingranaggi puliti. Se sono sporchi e carichi di scorie, si inceppa e alla fine si usura in fretta.
È utile, quindi, in certi periodi dell’anno, come questo primaverile, disintossicarsi e cercare di fare piazza pulita di tutte le tossine accumulate…

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Sistema Immunitario, Ingegneria sociale e Dittatura

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Dott.ssa Carla Sale Musio
Delegare è il male del secolo, il peccato di leggerezza che ci ha condotto alla dittatura.
E sì, è vero, lo sapevamo anche prima che la mafia si stava trasferendo a Montecitorio e i nostri governanti erano attratti dal denaro più che dal bene dell’umanità. Ma facevamo finta di niente. Sicuri che i politici siano corrotti inevitabilmente. E che coltivare il proprio orticello senza guardarsi intorno sia l’unica scelta possibile.
In questo modo abbiamo ingannato noi stessi, ignorando le accuse, le sentenze e i processi in cui erano coinvolti i nostri ministri. E, continuando a delegare, abbiamo voluto credere a una manciata di volti nuovi e sbarbati. Certi che potessero resistere alla seduzione del lusso, dei soldi e della bella vita riservata a chi entra nei palazzi reali…

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“Anti-Nutrienti”: Cosa Sono e a cosa Servono

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di Redazione Mypersonal
Come suggerisce il nome – dal prefisso (anti) spesso inteso come accezione negativa – gli anti-nutrienti sono esattamente l’opposto dei nutrienti. Sono composti che riducono l’assorbimento dei nutrienti essenziali nel corpo e diminuiscono il valore nutritivo del cibo.
Nella lista di nutrienti che si trova sulle etichette, vengono elencate le vitamine, i minerali, i grassi, le proteine ​​e i carboidrati contenuti in un determinato alimento. Con essi sono presenti anche gli anti-nutrienti che, proprio come i nutrienti, sono composti naturali che si trovano principalmente in legumi, noci, semi, frutta, verdura e cereali integrali.
Si definiscono “anti-nutrienti” – o fattori antinutrizionali – alcune sostanze presenti naturalmente in molti cibi vegetali. Sono prodotte dalla pianta, nella quale esplicano diverse funzioni e sono protettive contro muffe, batteri e attacchi di predatori. Gli anti-nutrienti, quindi, sono esattamente l’opposto dei nutrienti, poiché riducono l’assorbimento dei nutrienti essenziali nel corpo e diminuiscono il valore nutritivo del cibo…

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“Leucopenia”: cos’è e da cosa è causata

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Leucociti alti e leucopenia. Si parla spesso di leucocitosi e di leucociti alti nel sangue, perché sono spesso associati all’insorgere di infezioni batteriche o parassitarie, ma a volte si sottovaluta il rischio di leucopenia, ovvero di sviluppare una significativa riduzione del numero dei globuli bianchi (leucociti) in circolazione nel sangue.
Si tratta di un’anomalia altrettanto determinante rispetto alla salute del nostro organismo, perché un livello corretto di globuli bianchi nel sangue vuol dire garantire il funzionamento della principale forma di difesa del sistema immunitario nei confronti dell’azione aggressiva degli agenti esterni.
La leucopenia – essendo un’anomalia del sistema immunitario basata sulla diminuzione più o meno drastica dei valori dei leucociti nel sangue – rappresenta un pericolo per l’organismo, che si trova privo di una difesa immunitaria sufficientemente efficace a contrastare l’aggressione da parte di microrganismi esterni…

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I Virus obbediscono ad un “Programma Superiore”

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di Orazio Valenti
Non esiste organismo che non sia infettato da virus. Un virus è un pacchetto di geni racchiuso in una scatola di proteine. Nel nostro corpo vivono stabilmente miliardi di virus, senza causarci danno. Questi virus residenti sono molto importanti per lo sviluppo delle nostre difese immunitarie e per mantenere l’equilibrio della flora batterica.
Parliamo un po’ dei Virus. I virus fanno parte delle basi della nostra vita come frammenti di DNA o RNA dall’alba dei tempi. Fanno capo ad una Intelligenza che ancora ci sfugge, perché i nostri scienziati vogliamo ragionare con la sola scienza biochimica e non con quella vibrazionale. Sono innumerevoli frammenti che collaborano con gli altri organuli intracellulari e diventano “virulenti” quando l’ambiente in cui vivono entra in distonia…

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Coronavirus: il Nobel Luc Montagnier insiste sulla necessità di rafforzare il Sistema Immunitario

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Articolo di Dario Dongo, Paola Palestini
Tra Coronavirus e “infodemia” (l’epidemia dell’informazione, ridondante e spesso contraddittoria) appare utile fare il punto sul da farsi. Il professor Luc Montagnier, Nobel per la medicina, insiste sulla necessità di rafforzare il sistema immunitario. E l’evidenza scientifica ci mostra come… con la dieta anzitutto.
Luc Montagnier – medico, biologo e virologo, premiato con il Nobel per la medicina nel 2008, per la scoperta del virus HIV – ha rilasciato un’ampia intervista sul coronavirus a Giulietto Chiesa, il 25.2.20 su Pandora TV. Ne riportiamo alcuni brevi estratti, a partire dall’invito a non farsi prendere dal panico. Ci si trova di fronte a “un virus altamente trasmissibile” che si sta diffondendo in molti Paesi, ma che non è pericoloso di per sé, quanto per le possibili complicazioni a livello polmonare. “Perciò dovremmo prendere alcune precauzioni aggiuntive”:…

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Coronavirus, Paura e Sistema Immunitario

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di José & Resya Satchitshanti
È stato provato che stress, paura e stati ansiogeni diminuiscono e compromettono fortemente il livello delle difese immunitarie di un individuo, eppure proprio queste cose vengono costantemente veicolate in queste ultime settimane.
Sono ormai numerose le ricerche mediche che sottolineano la stretta connessione tra mente, emozioni e salute, ma solo di recente il complesso rapporto tra sistema immunitario e cervello è diventato oggetto di studio di una vera e propria disciplina: la “psiconeuroendocrinoimmunologia”, per semplicità PNEI.
Mentre l’antica medicina greca, insieme all’ayurveda e alla medicina tradizionale cinese, hanno da sempre sottolineato la profonda connessione tra corpo e mente, e quindi tra psiche e salute, la medicina convenzionale occidentale ha cominciato a indagare su questi legami solo a partire dagli anni ’30, con i lavori di Hans Selye sullo stress.
Oggi la psiconeuroendocrinoimmunologia ha fatto sue le conoscenze acquisite fin dai primi decenni del XX secolo dall’endocrinologia, l’immunologia e dalle neuroscienze, ricongiungendo queste tre branche in un unico modello coerente, per arrivare a una visione più organica e unitaria della salute…

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“Parole Antivirus”: quattro atteggiamenti per potenziare il Sistema Immunitario

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di Roberta Bailo
Ci stiamo rendendo conto di cosa sta smuovendo dentro e intorno a noi un virus parainfluenzale? Quante paure e ansie ataviche? Il Coronavirus sta diventando il simbolo dei tanti pesi delle nostre vite.
Oggi sono uscita per la mia città, Genova, semi deserta. L’energia che si respirava era di paura e chiusura. E di attesa, ferma. Quelle sensazioni che non ci piace proprio provare. Neanche a me.
Sento, come coach e anche come madre e donna, ancora di più l’emergenza, ma di altro tipo, in questo momento. Di fronte a qualcosa che non possiamo molto controllare e che però ci sta controllando, costringendo a riorganizzare ad esempio le giornate, per le scuole chiuse, con la speranza che sia soltanto per poco; di fronte ad un’emergenza contagio esplosa da un giorno all’altro; di fronte alle domande dei nostri figli: “Perché? Ma che cos’è questo coronavirus?”…

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La Meditazione “accende” il Dna

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di Francesco Bottaccioli
Una ricerca Usa dimostra che la tecnica di meditazione “Qi Gong” mette in funzione i geni dell’immunità.
Sono già noti gli effetti benefici dell’uso regolare delle tecniche meditative sul cervello, sugli ormoni e sull’immunità. Adesso dall’America cominciamo ad avere i primi studi sugli effetti della meditazione sui nostri geni.
Tre anni or sono, uno studio pilota su praticanti il Qi Gong, antica tecnica cinese che, se correttamente praticata, è una forma di meditazione molto efficace, aveva dimostrato che nelle cellule immunitarie dei praticanti il Qi Gong, si verificava un’espressione genica diversa da quella dei non praticanti, che riguardava in particolare i geni che controllano la risposta infiammatoria.
Nei “neutrofili” (cellule immunitarie di prima linea contro le infezioni) dei praticanti il Qi Gong, si attivavano prontamente i geni che comandano la “fagocitosi” e cioè la capacità della cellula di “mangiare” batteri e virus…

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Rapporto Mente-Corpo: Stati di Coscienza e variazioni fisiologiche misurabili

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Dott.ssa Irina Boscagli
Al variare degli stati di coscienza si producono variazioni misurabili a livello dei linfociti, a livello del sistema endocrino e del sistema gastrointestinale.
Si è rilevato che, al variare degli stati di coscienza, come, per esempio, nella meditazione o nelle situazioni di stress, si producono variazioni misurabili a livello dei linfociti, a livello del sistema endocrino e del sistema gastrointestinale. Cioè, si sta scoprendo che il nostro organismo è un sistema – non una macchina – in cui ogni parte parla con ogni altra parte e dove c’è un linguaggio comune fatto di molecole chimiche e di energie, che è in grado di mettere in comunicazione ogni cellula del corpo con ogni altra e queste con l’ambiente.
Sono ormai moltissimi i dati che dimostrano che un certo tipo di stato di coscienza, un certo tipo di pensiero, cambia parametri del corpo anche sottilissimi, come la glicemia, le endorfine, il numero di recettori per certe molecole presenti sui linfociti, ma, addirittura, cambia, per esempio, la conduttanza elettrica della pelle, le onde elettromagnetiche emesse dall’organismo. Un certo tipo di pensiero cambia il modo in cui la pianta del piede aderisce al suolo e, viceversa, una certa postura fisica ci permette di accedere a certi stati coscienza ed ad altri no.
Facciamo un esempio…

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Timo, Ghiandola e Angelo Custode del corpo umano

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di Stefano Intintoli
All’interno del corpo umano c’è una ghiandola, il Timo, che ha la funzione di proteggere l’organismo… proprio come un angelo custode.
Il Timo è una ghiandola importante del nostro corpo. Vi spiego perché, con una doverosa premessa. Secondo tante religioni e culti, l’essere umano non è mai totalmente solo, ma spiritualmente ed energeticamente è accompagnato da un angelo custode o spirito guida, che ha l’arduo compito, spesso al limite dell’impossibile, di ispirare e proteggere la creatura sulla quale veglia. Similmente, all’interno del corpo umano c’è una ghiandola, il timo, che ha la funzione di proteggere il nostro corpo.
Timo, cos’è, come funziona e come si sviluppa questa ghiandola
Il timo è una delle ghiandole a secrezione interna, cioè che riversa gli ormoni ed i liquidi prodotti all’interno del sangue e non all’esterno (come ad esempio le ghiandole sudoripare con il sudore).
È un organo transitorio, nel senso che quando l’essere umano è ad uno stadio prenatale, è molto sviluppato e funzionante al 100%. Si occupa fondamentalmente della difesa dell’organismo, dirigendo le funzioni del sistema immunitario. Di fatti quando l’essere umano è nell’utero materno…

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Cosa accade al Sistema Immunitario dopo la somministrazione di un Vaccino?

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Intervista al dottor Giampaolo Giacomini
Il dottor Gianpaolo Giacomini (medico chirurgo, omeopata, omotossicologo, e agopuntore) ci ha colpito per la sua capacità di dare una visione a trecentosessanta gradi del sistema immunitario e di integrare, anche vista la sua giovane età, il sapere delle filosofie orientali che studia da oltre vent’anni, le medicine tradizionali, la naturopatia, l’iridologia, la nutrizione, il tutto mediato da una solida formazione classica data dalla laurea in Medicina e Chirurgia.
Dottor Giacomini, può dirci il suo punto di vista sui vaccini che vengono proposti dalle nostre ASL, come prevenzione primaria già dai primi mesi di vita?
A questo proposito, vorrei stimolare una riflessione un po’ differente dalle tante argomentazioni che i miei colleghi “vaccino-cautelativi” propongono: tengo comunque a sottolineare che condivido pienamente le loro argomentazioni…

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Un “Nuovo Vento” spira nel Mondo

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di Giuliana Conforto
È il vento solare che tocca la superficie terrestre verso le 3:30 di notte, quando c’è la secrezione ormonale che influenza i nostri umori quotidiani.
C’è un nuovo vento oggi nell’aria e si sente come distacco da una politica mondiale centrata sul debito e sulle banche, da una commedia quotidiana che spesso è tragedia per i popoli. Il nuovo vento spira in cielo mentre in terra cresce il bisogno di verità e di libertà, e la sensazione di un radicale e profondo mutamento che è imminente e senza precedenti nella storia.
Siamo convinti di essere in un mondo a risorse limitate e lontani dalla fonte prima di energia, il sole, quindi costretti a lavorare con il sudore della fronte per poter sopravvivere. Corriamo ogni giorno contro il tempo che fa crescere i debiti e ci conduce inesorabilmente verso la morte…

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Il Pericolo “Infiammazione”

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di Christina Sarich
Ultimamente alcune scoperte in campo medico si sono rivelate molto interessanti, e sebbene stiano già tentando di sfruttarle per vendere alcune soluzioni farmacologiche (vi sorprende?), resta possibile anche utilizzarle a nostro vantaggio, senza assumere farmaci.
L’infiammazione “cronica” è stata associata alle principali malattie mortali del nostro pianeta: patologie cardiache, cancro, malattie neuro-degenerative e dell’intestino, soprattutto. L’ultima dimostrazione circa il ruolo che l’infiammazione ricopre nello sviluppo di simili patologie, è giunta alcuni mesi fa, quando una sperimentazione clinica su 10.000 pazienti cardiopatici, ha dimostrato che taluni farmaci antinfiammatori riducono sensibilmente il rischio di incorrere in ulteriori infarti o ictus.
Ma non è tutto, dato che il sorprendente effetto collaterale di questa sperimentazione, ha evidenziato come l’antinfiammatorio riduca anche drasticamente il rischio di contrarre cancro ai polmoni. “Big Pharma”, forse, ora si aspetta che la nostra reazione alla notizia sia di affollarci tutti fuori dalle farmacie, per accaparrarci la nostra dose di farmaci antinfiammatori… Tuttavia, esiste un modo più sicuro per approcciarsi alla questione…

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Conoscere come nascono Cancri e Tumori

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Dr. Robert Young
Il cancro non è formato da cellule cancerose, ma da acidi derivanti dagli alimenti e dai processi metabolici dell’organismo; acidi che fermentano avvelenando i tessuti del corpo.
“Voglio ribadire che non esiste una cellula tumorale. Le cellule del corpo non sono soggette a mutazione, bensì al degrado. Le cellule sane, qualora poste in un ambiente acido, possono degradarsi generando batteri, lieviti e muffe. Gli acidi si possono diffondere in molte parti del corpo, rovinando le cellule dei tessuti. Le cellule così deteriorate, con i rifiuti che generano, posso rovinare altre cellule creando una reazione a catena” (dr. Robert Young).
Cosa sono le cellule cancerose?
Non esistono le cellule cancerose. Il cancro non è formato da cellule cancerose, ma da acidi derivanti dagli alimenti e dai processi metabolici dell’organismo; acidi che fermentano avvelenando i tessuti del corpo. Proprio come una mela marcia in una cassa di mele sane, rovina le altre, così una cellula cancerogena tende a rovinare quelle che la circondano. Parlando di questa mela, non diciamo che ha il cancro, diciamo che è marcia o immangiabile…

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Il Corpo Umano fruttariano: dieci Verità

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di Valdo Vaccaro
“La natura è sovrana medicatrice dei mali”, diceva Ippocrate, e l’igienismo non ha fatto altro che adottare questo sano principio come sua inalterabile legge.
Per l’igienismo la malattia non è affatto un mostro diabolico, ma piuttosto una intelligente, logica, positiva e risolutiva espulsione di tossine. Una fase costruttiva indispensabile per realizzare un processo guaritivo. L’igienismo non è un semplice sistema alimentare ma un vero e proprio stile di vita, in grado di restituire o favorire l’equilibrio e la salute.
1. Il sangue alcalino
La Prima verità è che l’essere umano ha un sangue fruttariano, vale a dire alcalino, stando tra il 7.30 e il 7.50 di pH sulla scala acido-alcalina, che va dallo zero (massima acidità) a 14 (massima alcalinità) e che ha nella quota 7.00 il suo valore neutro. Mentre canidi, felini, coccodrilli, sciacalli, condor e iene, stanno decisamente sotto il punto 7.00, a livelli di evidente acidità.
Questo discorso sul sangue è fondamentale, anche perché vale per tutti gli umani: bianchi e neri, maschi e femmine, piccini e adulti, integri e operati, sani e malati, gruppo Rh-positivo e negativo, Scorpioni e Ariete, vegani e non-vegani… Tutti hanno sangue alcalino tipico dei mangiatori di frutta…

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10 importantissimi motivi per sorridere… sempre!

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di Salvatore Messina
Prima di leggere questo articolo, vorrei che tu tenessi bene a mente 4 semplici punti riguardo l’utilità del sorriso… essi potrebbero cambiare enormemente la tua vita.
Perchè devi sorridere e continuare a farlo? Certamente non per compiacere a qualcuno, ma soltanto per migliorare la tua vita stessa. Sorridere non significa ridere fuori luogo, è sufficiente mantenere il più possibile una piccola piega verso l’alto degli angoli della bocca.
Considera questi 4 punti come un breve e prezioso pro-memoria:
1. Sorridere mantiene automaticamente alto il tuo morale.
2. Sorridere mantiene automaticamente migliore il tuo stato di salute.
3. Sorridere mantiene automaticamente positive le tue relazioni con gli altri.
4. Sorridere innesca automaticamente il contatto col tuo Sé Superiore…

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La Ghiandola Timo: perché è così importante per l’Energia Vitale

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di Valeria Bonora
La leggenda narra che Galeno chiamò ‘Timo’ la ghiandola che si trova nella parte alta del torace, perché gli ricordava un mazzetto di timo.
Pare che il nome della pianta derivi dal fatto che veniva spesso bruciata per innalzare il fumo purificatorio verso gli dei; non a caso la parola ‘Thymos’ che pare abbia origini indo europee, ai tempi di Socrate e Platone si pensava derivasse da ‘dheu’ che significa appunto fumare, alzarsi in una nuvola.
La ghiandola Timo è quella che regola l’entusiasmo giovanile, la fantasia, lo scherzo, l’allegria e pare che crescendo, questa ghiandola tenda all’atrofia, a causa delle responsabilità che soffocano l’entusiasmo. Durante la nostra vita, ci capita, a volte, di incontrare persone adulte spumeggianti e piene di vita, sono quelle che hanno il Timo ancora funzionale, sono persone che amano vivere, piene di energia e ottimismo, radiose…

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La “Dieta del Gruppo Sanguigno”: leggenda o realtà?

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Dott.ssa Daniela del Noce, Naturopata e operatrice di Medicina Quantistica
Niente pizza per il gruppo O, niente pomodori per il gruppo A ecc… La dieta del gruppo sanguigno è una lunga lista di alimenti che possiamo o non possiamo mangiare, ma ha veramente un reale fondamento scientifico o si tratta solo di una teoria?
È già da un po’ di tempo che si parla della dieta del gruppo sanguigno. Tutto è nato dalla pubblicazione di un libro, scritto da Peter D’Adamo, medico naturopata, che si intitola “Eat right four your type”, dove l’autore sottolinea la necessità di una dieta personalizzata a seconda del gruppo sanguigno di appartenenza.
È già da un po’ di tempo che si parla della dieta del gruppo sanguigno. Tutto è nato dalla pubblicazione di un libro, scritto da Peter D’Adamo, medico naturopata, che si intitola “Eat right four your type”, dove l’autore sottolinea la necessità di una dieta personalizzata a seconda del gruppo sanguigno di appartenenza.
Il libro ha avuto molta risonanza e molto successo, anche se ha creato molti dubbi e perplessità circa il seguire o meno i consigli dispensati da D’Adamo…

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Il Digiuno rigenera il sistema immunitario: ricerca segna una svolta

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Secondo uno studio che gli scienziati hanno definito come “una notevole svolta”, il digiuno per un minimo di tre giorni può permettere di rigenerare l’intero sistema immunitario, anche negli anziani.
Sebbene il digiuno sia stato criticato dai nutrizionisti, in quanto secondo loro malsano, la nuova ricerca suggerisce che il digiuno totale, induce le cellule staminali a produrre nuovi globuli bianchi, che combattono le infezioni. Gli scienziati della University of Southern California, dicono che la scoperta potrebbe essere particolarmente utile per le persone affette da sistemi immunitari danneggiati, come i pazienti oncologici in chemioterapia. Potrebbe, inoltre, aiutare gli anziani, il cui sistema immunitario diventa sempre meno efficace con l’invecchiamento, rendendo più difficile per loro combattere anche le malattie più comuni…

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11 cose che distruggono il sistema immunitario

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L’habitat, gli alimenti, i farmaci assunti e lo stile di vita, possono incidere negativamente sul nostro sistema immunitario. Avere un’idea delle modalità con cui ciò accade può fare una notevole differenza nella prevenzione di molte patologie.
Migliorare il nostro stile di vita si può e si deve. Quindi facciamolo incominciando a rispettare questi 11 punti fondamentali per migliorarlo:
1. ZUCCHERI
Il saccarosio deprime il sistema immunitario e drena minerali preziosi dall’organismo. Anche in piccole dosi lo zucchero è dannoso per la salute. Assumere 100 grammi (8 cucchiai) di zucchero, equivalenti a circa due lattine di una bibita, può ridurre del 40% l’attività germicida dei nostri globuli bianchi. L’effetto di depressione immunitaria provocato dallo zucchero ha inizio circa 30 minuti dopo l’assunzione e dura fino a cinque ore. Al contrario, l’ingestione di carboidrati complessi o amidi non produce alcun effetto sul sistema immunitario. Se si assume zucchero di mattina, pomeriggio e sera, l’organismo resta cronicamente in uno stato di caos, che alla lunga diventa nocivo. Inoltre, lo zucchero è un killer di nutrienti, cioè provoca la non assunzione di sostanze nutritive! Alcuni nutrienti sono neutralizzati dallo zucchero nel processo metabolico…

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Cos’è la vitamina D e perché è fondamentale per il nostro organismo?

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Il Dr. Joe Prendergast, uno dei molti esperti che stanno riconoscendo la fenomenale importanza delle vitamine per la salute, spiega perché in molti modi la vitamina D è più potente di qualsiasi vaccino, nel combattere e prevenire le malattie.
Egli cita uno studio effettuato da alcuni ricercatori tedeschi, che hanno scoperto che la vitamina D aumenta la funzione immunitaria, di un fattore da 3 a 5, stimolando energicamente nel contempo la produzione di potenti peptidi antimicrobici. Inoltre, è stato dimostrato che l’esposizione alla radiazione ultravioletta del sole, incentivando la produzione di vitamina D attraverso la pelle, è in grado di ridurre l’incidenza delle infezioni respiratorie, insieme ad un vasto numero di altre condizioni patologiche.
La Vitamina D è un ormone non una vitamina!
La comunità medica convenzionale, con l’industria farmaceutica in testa, sta lavorando duramente per creare vaccini per ogni possibile condizione patologica, cercando di farli passare come la giusta “soluzione” per la prevenzione delle malattie. Naturalmente non è mai esistita una malattia provocata da una “deficienza di vaccini”, ma ci sono invece svariate malattie causate da deficienza di vitamina D, che vanno dal cancro alla depressione!…

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11 fattori che deprimono il sistema immunitario

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di M. Chan
L’habitat, gli alimenti, i farmaci assunti e lo stile di vita, possono incidere negativamente sul nostro sistema immunitario. Avere un’idea delle modalità con cui ciò accade, può fare una notevole differenza nella prevenzione di molte patologie.
1. Zuccheri
Il saccarosio deprime il sistema immunitario e drena minerali preziosi dall’organismo. Anche in piccole dosi lo zucchero è dannoso per la salute. Assumere 100 grammi (8 cucchiai) di zucchero, equivalenti a circa due lattine di una bibita, può ridurre del 40% l’attività germicida dei nostri globuli bianchi. L’effetto di depressione immunitaria provocato dallo zucchero ha inizio circa 30 minuti dopo l’assunzione e dura fino a cinque ore. Al contrario, l’ingestione di carboidrati complessi o amidi non produce alcun effetto sul sistema immunitario. Se si assume zucchero durante la giornata, l’organismo resta cronicamente in uno stato di caos, che alla lunga diventa nocivo. Inoltre, lo zucchero è un killer di nutrienti, cioè provoca la non assunzione di sostanze nutritive…

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