Archivio tag: Meditazione

Non Cercare di Arrestare la Mente

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

di Osho
Non cercare di arrestare la mente. È una parte di te del tutto naturale; se tenti di fermarla, impazzirai.
Sarebbe come se un albero tentasse di bloccare le proprie foglie, impazzirebbe! Le foglie sono una sua parte assolutamente naturale.
Dunque, come prima cosa, non tentare mai di arrestare il tuo processo di pensiero. È qualcosa di perfetto che va bene così. La seconda cosa: il semplice non arrestare quel continuo moto mentale non basterà; lo devi godere. Gioca con il flusso dei tuoi pensieri! È un gioco bellissimo.
Giocando con loro, divertendoti, accogliendoli, inizierai a diventarne sempre più consapevole, sarai attento e presente al loro sopraggiungere. Si tratterà di una consapevolezza assolutamente indiretta, non dovrai fare alcuno sforzo per diventarne consapevole.
Nel momento in cui cerchi, ti sforzi di essere consapevole, la mente ti distrae e tu vai in collera con essa. Hai la sensazione che si tratti di una mente orribile, abnorme; non fa altro che chiacchierare, continuamente!…

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Ritornare dopo la “Delocalizzazione”

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di Iside Fontana
“Prevenire è meglio che curare”: uno di quegli slogan che la pubblicità produce e poi si infila nella memoria di ciascuno di noi fino a diventare una mentalità acquisita.
Del resto, pare proprio ragionevole: preferiamo certamente evitare di ammalarci piuttosto che stare male e poi dover affrontare tutta la fatica del tentare di risalire al punto precedente la malattia.
Tuttavia, credo che anche in questo ambito siamo caduti in un paradigmatico fraintendimento. Infatti, il sistema di prevenzione messo in piedi è perfettamente sintonizzato sulle disarmonie di una umanità nel suo stato ego-centrato, ben modellato da una struttura economico-sociale di un sistema finanziario compulsivamente consumista.
Se pensiamo alla prevenzione, facilmente ci verrà in mente qualche campagna di screening dove siamo caldamente invitati a effettuare analisi di ogni tipo, per monitorare meticolosamente il nostro stato di salute. Mammografia, Pap test, colonscopia, ecc. con convocazione personalizzata. Prescrizioni a tappeto di statine o farmaci per tenere a bada la pressione sanguigna e scongiurare così un evento cardiovascolare. Naturalmente poi le analisi del sangue una volta all’anno perché non si sa mai… prevenire è sempre meglio…

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Spirito, Anima e Materia: i Diversi Piani dell’Esistenza

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di Serenella D’Ercole
Spirito, anima e materia: cosa le differenzia? E come averne consapevolezza? Facciamo luce sul loro significato, sulle connessioni, e sulle differenze che le caratterizzano.
Se ci riferiamo alle varie dottrine religiose, ognuna di queste darà una propria descrizione su quelle che sono le peculiarità dello spirito e dell’anima, con proprie differenze e diversità. Mi baso piuttosto sui miei decennali studi e, soprattutto, sulla mia esperienza personale. Perché tanto è proprio l’esperienza che conta, il proprio sentire e la propria percezione.
Può essere che quello che sto per dirvi ricalchi in qualche maniera una dottrina religiosa piuttosto che un’altra, oppure che sia un mix di una con le altre. Non è poi così importante. L’importante è sperimentare sempre, essere curiosi della vita come della “vita oltre la vita”, del materiale come dell’immateriale, perché tutto fa parte della nostra esistenza…

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Autoanalisi e Meditazione: i Pilastri del Cambiamento

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di Alessandro del Vescovo
Ogni essere umano è un viaggiatore errante sulla via del ritorno, un figliol prodigo, un nomade che cambia dimora di vita in vita alla ricerca della sua vera essenza.
Siamo scintille divine incarnate nella materia, con lo scopo di fare delle esperienze finalizzate all’evoluzione dello Spirito. Anche se può sembrare assurdo alla maggior parte degli esseri umani, siamo parte del divino che attraverso di noi sperimenta la materia ed evolve. La nostra evoluzione è quindi funzionale all’evoluzione dello Spirito, dell’Assoluto, del Tutto, di Dio o di qualsiasi nome con cui vogliamo chiamarlo.
Cosa si intende per “Cambiamento”?
Il Tutto si è scomposto in moltissime unità, una miriade di scintille divine che individualmente si incarnano vivendo le loro vite, partecipando così al grande disegno dell’evoluzione. Il Piano Divino prevede la discesa dello Spirito nella materia. Questa fase di discesa prevede la scomposizione in molti. Quindi le unità, dette monadi, si staccano dal seno del Padre e vanno in giro per l’Universo a fare delle esperienze funzionali alla loro evoluzione. Arrivati ad un certo punto però, si giunge alla fase di risalita, dove tutte queste parti separate devono riunirsi per tornare all’Assoluto da dove sono venute, dai cieli da cui provengono…

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Una Tensione Profonda

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di Stefano Manera
In questo periodo sento una tensione profonda che a tratti vorrebbe farmi scappare, o nascondere.
Molte persone mi hanno scritto che vivono la stessa esperienza. Una sensazione che ha a che fare con l’irrequietezza, con il non sentirsi nel posto giusto, con l’angoscia. Un urgente bisogno di cambiamento.
La Risonanza di Schumann è in forte attività e animata in modo significativo da tempo, segno che qualcosa sta cambiando e ci induce a trasmutare.
Il sonno è disturbato, le persone non si riconoscono, la paura ci attraversa e non sappiamo cosa fare. Siamo disorientati.
Le grandi variazioni, che nessuno sa spiegare con precisione, ci danno un chiaro segnale che il Pianeta sta cambiando e che esige la nostra coerenza con esso.
Dal 12 agosto il cambiamento è nella sua massima potenza e porterà a una netta divisione. I vivi e i morti. L’autunno sarà rivelatore e in molti piangeranno perché nulla sarà più come prima…

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Meditazione Guidata per la Purificazione della Ghiandola Pineale

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di Este
Oggi propongo una meditazione guidata molto efficace, lo scopo ti sarà chiaro nella lettura e nella pratica, quindi non mi dilungherò troppo nell’introduzione.
Ho preparato un audio affinché tu possa dedicarti a questa bella esperienza senza preoccuparti di doverla registrare tu stesso per poterla ascoltare. Dura dieci minuti, così può diventare un rituale, se non quotidiano, almeno settimanale. Trovi l’audio della meditazione guidata in fondo all’articolo.
Prima di passare alla meditazione però, parliamo brevemente delle due ghiandole: pineale e pituitaria.
La Ghiandola Pituitaria (Ipofisi)
È situata al centro del cranio. Questa ghiandola produce ormoni importantissimi che ci mantengono in vita e li trasporta agli altri organi mediante i Canali di Luce (meridiani).
È collegata al Chakra della Corona che è il centro della spiritualità, ci connette con Tutto ciò che è, con l’energia universale Divina e con il progetto della nostra anima.
La Luce Divina entra nel nostro sistema corporeo attraverso il Chakra della Corona e si riversa nell’ipofisi (ghiandola pituitaria)…

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Una Spiritualità con i “Piedi per Terra”

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di Andrea Maffioletti
Spiritualità e concretezza nel quotidiano. Un importante componente all’interno di un percorso di ricerca interiore è imparare a infondere nella vita di tutti giorni le qualità assaporate durante la pratica svolta nella quiete ed accogliente atmosfera di casa nostra.
È un insegnamento che si apprende e comprende nel tempo, grazie anche e soprattutto alla vicinanza di abili ed esperti navigatori delle burrascose acque del mondo della spiritualità. Poco a poco si capisce che non esiste un tempo più favorevole alla meditazione, alla pratica ed all’essere consapevoli ma che ogni momento è quello buono.
Ricordo che inizialmente la mia pratica di meditazione (se cosi si poteva chiamare) veniva svolta quasi di nascosto perché non avrei saputo come giustificare quel desiderio di star seduto più o meno immobile nella speranza che qualche misterioso fenomeno si manifestasse in me. Tanto meno mi sarei sognato di parlarne apertamente ad amici e parenti, proprio per la mia incapacità di trovare un senso e sopratutto un’utilità in quel semplice atto…

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L’Autoguarigione

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di Elena Amato
L’autoguarigione non è così complicata come potresti pensare. Entrare in sintonia con il proprio corpo energetico è facile, veloce e può migliorare la salute in pochi istanti.
Che cos’è l’autoguarigione? L’autoguarigione è quell’insieme di azioni che fai, consciamente e inconsciamente, per avviare quel programma di recupero interno, che ti permette di guarire completamente da ferite, malattie o qualsiasi squilibrio.
La guarigione quindi è un processo attivo e vivente. Medicinali, integratori, interventi chirurgici, esercizio aiutano ma sono solo un supporto per il processo di autoguarigione. Gli antibiotici possono indebolire un batterio, ma solo il tuo sistema immunitario può effettivamente ucciderlo e liberarsene. A mio avviso, la cosa più importante che puoi fare è imparare a creare rilassamento ed equilibrio mentale e fisico…

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Cosa si intende per “Nei Gong”? Come coltivare sé stessi

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Dott.ssa Deborah Nappi
Cos’è il Nei Gong? Per “nei gong” si intendono le pratiche orientali (principalmente taoiste), che agiscono sull’energia interna, in particolare quelle utili per focalizzare correttamente la forza vitale nel Dantian Inferiore.
In questo articolo parliamo del processo evolutivo che si può realizzare, grazie alla pratica prolungata del Nei Gong.
Qi Gong e Nei Gong
Il qi gong è divenuto molto più conosciuto negli ultimi anni, rispetto al passato. Praticare qi gong è una disciplina corporea “auto-curativa” fondamentale, per mantenere il proprio corpo fisico in equilibrio e benessere. Il qi gong è un’arte prevalentemente “fisica”, nel senso che passa attraverso un lungo training formativo sulla corretta esecuzione e sequenza degli esercizi.
Esiste una versione più “marziale”, ed una più rivolta alla buona condizione fisica (qi gong medico). In particolare, per chi si dedica al qi gong medico, come praticante o come istruttore, il riequilibrio dei meridiani e dei vasi straordinari è un focus fondamentale, che si ottiene attraverso il movimento fisico e l’esecuzione delle forme, abbinandoli al respiro. Le forme ed il respiro hanno il compito di stimolare il libero flusso dell’energia del corpo (Qi)…

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“Meditazione Saivite” – Una Meditazione per i Tuoi Obiettivi e per questa Era Duale

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di Fabio Bucca
I tempi di assoluta dualità nei quale viviamo, hanno posto l’essere umano a dover compiere un vero e proprio sforzo per il recupero e il dominio della propria consapevolezza. Il non farlo significa cedersi completamente all’ipnotizzazione di massa. Una meditazione come la “Saivite”, può essere un grimaldello capace di smontare questo meccanismo.
Nel corso dei vari approcci e studi sulla meditazione, a volte ci si imbatte in filosofie meditative che coinvolgono. Una di queste discipline meditative è senza dubbio la “Meditazione Saivite”. A volte durante il percorso si dubita che una disciplina meditativa possa essere realmente pratica ed utile nella vita di tutti i giorni. Spesso l’entusiasmo dopo un po’ cede il passo ai pensieri reconditi del subconscio, e ci trasciniamo di nuovo ad essere pilotati proprio dal subconscio che, invece di essere un nostro alleato, diventa un condizionatore costante di vincoli.
La Meditazione Saivite pare essere molto chiara fin dal principio, se si ascoltano le parole dei suoi principali maestri e divulgatori. Immediatamente dopo i primi passi, mossi sovente dalla curiosità nel comprendere i fondamenti della pratica, si viene messi in guardia dal fatto che qualora questa meditazione non diventasse un vero e proprio stile di vita, è molto probabile che si stia perdendo tempo. Infatti, quello che accade è che verrà indicata solo la strada, in seguito il lavoro sarà solo una propria responsabilità, compresi i risultati…

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