Resilienza… come allenare un nostro super potere
di Christiane Casazza
Potresti dover combattere una battaglia più volte per vincerla. (Margaret Thatcher)
Riuscire a diventare resilienti può essere la chiave per superare le difficoltà contingenti e prepararsi alle opportunità di cambiamento che il post-pandemia dischiuderà all’intera umanità.
Non a caso negli ultimi anni questa parola che rappresenta la capacità di un materiale di resistere agli urti senza spezzarsi o a un sistema di continuare a funzionare nonostante alcune anomalie o agli organismi di auto-ripararsi dopo aver subito un danno, è diventata un concetto-chiave in campo psicologico.
In questo ambito, non esamina una resistenza passiva o una reazione inconsapevole e automatica, ma una ricostruzione cosciente che si traduce in potenzialità e prospettiva di crescita. Infatti siamo resilienti quando riusciamo a trasformare gli eventi negativi in apprendimento, intendendoli un’occasione per acquisire competenze utili sia per migliorare la nostra qualità di vita sia per proseguire nel nostro percorso di crescita e realizzazione…
