Archivio tag: Solitudine

Sentirsi soli in un Mondo interconnesso: nuove Sofferenze dell’uomo contemporaneo

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Una forma di sofferenza che apparentemente può sembrare un paradosso nell’era dei social network, emerge ultimamente negli studi degli analisti, configurandosi come un profondo mal di vivere, legato alla solitudine e alla sensazione di sentirsi soli in mezzo agli altri.
Sempre più persone arrivano in consultazione lamentando di sentirsi “soli” anche se sono circondati dagli altri, hanno molti amici su Facebook, lavorano in uffici pieni di gente, vivono in grandi condomini o hanno un’intensa vita sociale.
Mai come oggi, le persone sono connesse tra di loro, virtualmente e nella realtà e mai come oggi, gli spostamenti e le connessioni sono veloci e più facili. Eppure una crescente sensazione di solitudine dilaga tra le persone. Uno dei tratti della sofferenza psichica contemporanea, è l’incapacità di creare e sentire dentro di sé i legami con chi ci circonda: ci si domanda come mai è così difficile legarsi agli altri, come mai si incontrano solo persone che non sono all’altezza delle proprie aspettative, oppure cosa c’è che non va dentro se stessi, perché non ci si sente adeguatamente considerati e apprezzati…

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La Solitudine: il Risveglio della nostra divinità

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La Solitudine arriva quando tutto ha inizio… Ci chiede di riesaminare le nostre relazioni, le nostre azioni. È il nostro Spirito a chiamarla… La solitudine è una fase necessaria.
In generale, abbiamo trascorso la maggior parte delle nostre vite guardando verso l’esterno. Inizialmente, infatti, possiamo vivere nell’Ego, concentrandoci solo sulle cose fisiche e materiali: il nostro aspetto, quanti soldi abbiamo, il nostro stato sociale, ecc., ma queste cose svaniscono e tutto cambia quando sperimentiamo la solitudine.
Tutte le “stampelle” a cui siamo stati appoggiati vengono spazzate via da noi, che sia la grande e bella casa, il lavoro, o le persone della nostra vita da cui siamo diventati emotivamente dipendenti. Quando non possiamo più contare su niente e nessuno all’infuori di noi stessi, quando non c’è più altro posto dove andare, finalmente ci rivolgiamo verso l’interno. E qui comincia la vera trasformazione!
La solitudine ci conduce dalla mitezza e gentilezza, alla totale padronanza e indipendenza, perfettamente consapevoli dei nostri nuovi intenti. Questo può accadere solo se si cerca abbastanza interiormente, per ritrovarsi e scoprire tutti i punti di forza incredibili che possediamo…

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“Mendicanti” di energia

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“Nel mondo le persone possono apparire diverse o avere una religione, un’istruzione o una posizione diverse, ma sono tutte uguali. Sono persone da amare, hanno tutte fame d’amore. La gente che vedete per le strade di Calcutta ha fame nel corpo, ma anche quella che vedete a Londra o a New York ha una fame che deve essere soddisfatta, ogni persona ha bisogno di essere amata. La lebbra del mondo occidentale è la solitudine”. Madre Teresa
C’è un altro tipo di energia al di fuori di quella elettrica. Talvolta, si sente dire “sono a terra”, “mi ha lasciato la ragazza”, “il capoufficio mi tratta male”, “ho fatto una brutta figura” … E poi poco dopo, fanno la loro comparsa sigarette o alcolici, ci si da al gioco o al cibo in eccesso, allo shopping smodato, e subentrano stanchezza, litigi, o la voglia di andare via per un viaggio, etc. Cosa succede?…

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Riflessioni sulla Morte o Transizione

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Per l’uomo la morte ha rappresentato un mistero, un enigma, sin dall’inizio della sua esistenza. Alcune antiche civiltà, tuttavia, hanno compreso il carattere sacro e mistico della morte, in quanto ponte tra i mondi visibile ed invisibile.
“Per quanto paradossale possa sembrare, la morte dà alla vita sulla Terra tutto il suo significato profondo, il suo peso specifico, nonché il suo valore spirituale e morale. Il disordine e il caos della vita moderna, con la sua cacofonia e bruttezza, provengono dall’incomprensione del fenomeno della morte”. (1)
Dietro la comprensione della morte si nascondono tutti i valori morali dell’esistenza. Così, con la comparsa del pensiero materialista che, si dice, si situi verso l’epoca del Rinascimento, i valori spirituali precipitano nell’oblio, si elude la morte, la si teme, e così nasce la superstizione. I piaceri effimeri, essendo più tangibili, predominano…

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La peggior crisi della modernità: solitudine e isolamento sociale

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di George Monbiot
Perché questa epidemia di disturbi mentali dovrebbe sorprenderci, in un mondo ormai così lacerato?
Quale peggiore messa in stato d’accusa del Sistema potrebbe esserci, di un’epidemia di malattie mentali? Un’ondata di disturbi quali ansia, stress, depressione, sociofobia, disordini alimentari, autolesionismo e solitudine, sta colpendo le persone di tutto il mondo. Le ultime catastrofiche cifre sulla salute mentale dei bambini in Inghilterra, riflettono una crisi globale.
Esistono molte ragioni secondarie di questa emergenza, ma mi sembra che la causa scatenante sia dovunque la stessa. Gli esseri umani, i mammiferi ultra-sociali, il cui cervello è programmato per rispondere ad altre persone, sono sempre più distanti gli uni dagli altri. Il cambiamento economico e tecnologico giocano un ruolo importante, ma lo stesso fa l’ideologia. Nonostante il nostro benessere sia legato inestricabilmente alle vite degli altri, riceviamo messaggi da ogni parte che ci dicono che avremo successo solo grazie al perseguimento competitivo dell’interesse personale e all’individualismo estremo…

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Non confonderti… il Risveglio è un processo distruttivo!

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di Greg Calise
“L’illuminazione è un processo distruttivo, che non ha niente a che fare con il diventare migliore o più felice. L’illuminazione è sgretolare via la non verità. È vedere attraverso la facciata della finzione. È sradicare completamente tutto cio’ che immaginavamo essere vero”. (Adyashanti)
Non farti illusioni: il risveglio non è una passeggiata nel parco. È piuttosto un passaggio attraverso l’inferno. È strappare via tutte le credenze a te care e tutto ciò che pensavi di te e del mondo. Vuol dire entrare nelle “terre dell’ombra” e confrontarti faccia a faccia con le tue ombre.
È lì che vengono fatte a pezzi le nostre false idee di chi siamo. È lì che vengono distrutte le nostre false credenze. Dobbiamo affrontare le false nozioni e vederle per ciò che sono. Questo è l’unico modo per guarire, per tornare ad essere integri.
Mio caro amico che leggi, Julie Anne ha dato una buona descrizione di questo processo, in “Enlightenment”. È un arrendersi totale, un processo di brutale onestà verso se stessi. Una via di totale accettazione della verità, non importa quanto difficile sia sopportarla. Ancora ricordo quanto fosse vivida…

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Ricerca della solitudine: indice di disagio o valore aggiunto?

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Dott.ssa Martina Rosadoni
Sentire la necessità di trascorrere del tempo soli con se stessi è un’esperienza comune e le motivazioni che ne sono alla base, possono essere le più disparate.
Benché sia riconosciuto come un bisogno estremamente naturale e condiviso, molto spesso nutriamo atteggiamenti ambivalenti nei confronti della solitudine, termine che nell’immaginario collettivo si colora di una sfumatura di significato prevalentemente negativo.
La solitudine può essere associata a inadeguatezza, inettitudine, incapacità o disagio relazionale; può anche spaventare e la tendenza è quindi quella di rifuggirla. Tuttavia, un’analisi più attenta del fenomeno può rivelare una vasta gamma di valenze e interpretazioni possibili. A questo proposito viene in aiuto il vocabolario inglese, in cui compaiono termini diversi per indicare i due poli opposti del continuum, lungo cui si snoda l’esperienza della solitudine, quello “buono”, salutare e costruttivo, e quello negativo, disfunzionale e problematico: ‘solitude’ e ‘loneliness’…

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L’eterna “adultescenza” della nostra società

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di Gabriele Sannino
Viviamo tempi strani e bui, tempi in cui le persone vivono come adolescenti ma non lo sanno, dato che la qualità dei loro pensieri, dei ragionamenti e perfino delle loro vite, è imposta da mass media che rispondono a poteri occulti, calibrati decisamente su un livello anti-evoluzione.
L’ingrediente principale di questo cocktail è sempre uno: la paura. Del resto, cosa c’è di meglio per dominare le persone? Regressione e paura, oggi, sono gli elementi essenziali per un’eterna adolescenza – un’adultescenza – nella quale buona parte dell’umanità è sprofondata e non riesce più ad uscire, dato che non riesce a liberarsi di schemi mentali e automatismi comportamentali da tempo acquisiti.
L’adolescenza – come molti sanno – è un passaggio evolutivo importante, in cui l’individuo deve imparare a “lavorare” il proprio mondo interiore, frutto molte volte di paure ed eccessi di ogni tipo, armonizzandolo con quello intorno a sé. Chi non riesce a fare questa distinzione, di solito, rimane come sospeso, immerso in mille e più fobie, che paralizzeranno tutta la sua vita, a danno suo e di chi lo circonda.
L’adultescente di oggi, quindi, tende a idealizzare tutto, dalle relazioni alla vita, e per questo si annoia o peggio ancora si deprime quando guarda alla realtà scoprendone l’inevitabile scollamento…

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L’Ascolto, la Parola e il Silenzio

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di Mariabianca Carelli
La comunicazione tra gli uomini può apparire spesso difficile, e talvolta dolorosa, a causa di incomprensioni e malintesi.
Frequentemente non abbiamo idee chiare né voglia di ascoltare realmente, e discutere diventa solo un confrontarsi per “mostrare i muscoli” esibendo capacità logiche e dialettiche.
Plutarco ed altri saggi, ci hanno mostrato la via del vero Ascolto, che fa il vuoto di opinioni e giudizi pregressi. In qualsiasi confronto, dovremmo poter vincere la tendenza a rispondere immediatamente sull’onda dell’emotività, poiché in quel caso, la risposta che consideriamo spesso, benevolmente, “spontanea” o “istintiva”, nasce, in realtà, da abitudini mentali precedenti, da preconcetti, da pensieri ripetitivi che “già” sono nella nostra mente. In tal modo non ci dimostriamo pronti ad un eventuale ampliamento di coscienza, né ad un reale ascolto che possa farci cambiare…

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La categorizzazione sociale come strategia di sopravvivenza

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di Raffaella Addato
C’era un tempo in cui l’individuo e la sua identità erano privati di ogni forma di autonomia, minacciati dal peso incombente della collettività di cui si era parte.
Un individuo, di cui emergeva esclusivamente la sfera pubblica, a cui non era consentito percepire bisogni esclusivi e differenti rispetto all’aggregato di cui faceva parte. Un soggetto che neppure poteva essere definitivo tale, privo di identità, a cui era richiesto un adattamento ed una assimilazione totali al gruppo sociale di appartenenza.
Con il tempo, con l’affermazione dell’individualismo, i singoli soggetti hanno conquistato la propria autonomia, riuscendo a percepire se stessi, come un qualcosa di differente rispetto agli altri. Macchine pensanti, con capacità decisionali, con competenze specifiche, con idee formulate attraverso un percorso cognitivo ‘senza condizionamento palese’. Tuttavia, quell’individuo che ha finalmente conquistato la propria autonomia, si trova ora ad affrontare una situazione paradossale: la libertà è così feroce da trasformarsi in fragilità…

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Una società a rischio esaurimento

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di Gabriele Sannino
La “sindrome da esaurimento” o “burn out syndrome” è una moderna patologia causata da eccessivo stress psichico.
Questa enorme quantità di stress nasce dalla routine del lavoro, da una vita affettiva non appagante, ma anche e soprattutto dalla mancanza di autenticità nei rapporti con gli altri, cosa che porta ad un isolamento ascrivibile a numerose cause caratteriali e/o sociali.
I sintomi psichici sono sempre gli stessi: insonnia, astenia, difficoltà di concentrazione, visione pessimistica della vita, senso di tristezza e di impotenza generali, fino ad arrivare a forme più gravi come attacchi di ansia, panico, bulimia, impotenza, frigidità, tic nervosi, ipocondria e via discorrendo. I sintomi fisici di questo malessere psichico, invece, sono le classiche emicranie, l’ipertensione arteriosa, la tachicardia, le vertigini, il colon irritabile e l’amenorrea.
Pochi, inoltre, sanno che la sindrome da esaurimento può essere dovuta non solo allo stress da iperattività, ma anche a quello da ipoattività, ovvero quando si ha talmente tanto tempo libero… che non si sa più cosa farsene e non lo si mette a frutto, sviluppando, di conseguenza, vere e proprie paranoie…

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La “liquefazione” della sfera intima nell’era informatica

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di Raffaella Addato
I social network sono lo specchio della realtà, o uno spazio fittizio in cui si insediano relazioni sociali occasionali e altrettanto fittizie? L’istantaneità informatica riduce o aumenta le distanze tra le persone?
C’era un tempo in cui l’individuo e la sua identità erano privati di ogni forma di autonomia, minacciati dal peso incombente della collettività di cui si era parte. Un individuo di cui emergeva esclusivamente la sfera pubblica, e a cui non era consentito percepire bisogni esclusivi e differenti rispetto all’aggregato di cui faceva parte. Un soggetto che neppure poteva essere definitivo tale, privo di identità, a cui era richiesto un adattamento ed una assimilazione totali al gruppo sociale di appartenenza.
Con il tempo, con l’affermazione dell’individualismo, i singoli soggetti hanno conquistato la propria autonomia, riuscendo a percepire se stessi, come un qualcosa di differente rispetto agli altri. Esseri pensanti, con capacità decisionali, con competenze specifiche, con idee formulate attraverso un percorso cognitivo senza condizionamento (per lo meno) palese. Quell’individuo che ha finalmente conquistato la propria autonomia, si trova ora ad affrontare una situazione paradossale: la libertà… che può essere così feroce da trasformarsi in fragilità…

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