Archivio tag: Abbracciare i cambiamenti

I vantaggi di una Mente Aperta

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

Capita molto spesso. Ogni giorno ci imbattiamo in persone che hanno schemi di pensiero rigidi e chiusi e anche in amici che rifiutano i cambiamenti e che non vogliono nemmeno ascoltare opinioni diverse dalla propria, perché tutto ciò che si allontana dal loro modo di pensare, significa per loro cadere in errore.
La nostra società ospita un gran numero di menti quadrate, che hanno messo un lucchetto al proprio cervello, negandosi l’apertura mentale e albergando solo in ciò che conoscono. Sono menti inflessibili che vivono della quotidianità, negandosi un’apertura alle nuove opinioni.
Sicuramente anche voi conoscete persone che hanno un modo di pensare simile a quello appena descritto. La cosa più difficile è quando si tratta di familiari, amici, colleghi di lavoro con i quali è necessario confrontarsi ogni giorno… perché siamo coscienti dei grandi muri che ci dividono e di quanto sia difficile convivere con questo tipo di persone…

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Al "Giardino dei Libri" siamo operativi e spediamo regolarmente tutti gli ordini come sempre, anche in questo periodo.
★ Come gestire la paura e il senso di impotenza?
Come si diventa resilienti,
cioè in grado di superare questa crisi
a cui eravamo impreparati? ★
È appena uscito il libro novità "La Resilienza ai tempi del Coronavirus" di Francesco Campione, medico e psicologo che insegna Psicologia Clinica e Psicologia delle Situazioni di Crisi all'Università di Bologna.
I tempi del Coronavirus sono tempi eccezionali che ci mettono profondamente in crisi perché possiamo tutti essere contagiati e contagiare.
C'è il rischio di ammalarci e di morire, che la paura diventi panico e ci faccia "impazzire", di non capire cosa ci stia accadendo e perdendo il senso della vita.
Questo libro aiuta a "diventare più resilienti", cioè a superare psicolocamente, diventando migliori, le crisi impreviste di un'epidemia mai vista, che pur ci tocca di vivere. ›››

10 abitudini negative che consumano le tue energie

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

È tempo di rompere le abitudini che ti hanno bloccato finora. Rispetta te stesso abbastanza da lasciar andare la mentalità e le routine che consumano quotidianamente le tue energie.
1. Fingere che tutto vada bene.
Ti senti sopraffatto? Senti di voler lasciar perdere tutto? Non c’è nulla di cui vergognarti in questo. Non sei un robot perfetto e impeccabile in ogni circostanza. Non c’è niente di male ad ammettere a te stesso che ti senti esausto, dubbioso o giù di tono, poiché anche questo è un aspetto naturale dell’essere umano. Il semplice fatto di esserne consapevole, rappresenta l’aspetto decisivo per poi iniziare a cambiare le cose.
Va bene ogni tanto sentirsi un po’ a pezzi. Non devi sempre far finta di essere forte e non c’è bisogno di dimostrare costantemente che tutto sta andando per il meglio. Non dovresti, inoltre, essere interessato a ciò che gli altri pensano di te. Se quindi per te è il momento di versare qualche lacrima, fallo. Prima lo farai e prima sarai in grado di tornare nuovamente a sorridere…

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