Cibi crudi

Perdite e Degradazioni Nutritive Causate dalla Cottura

Pubblicato il 6 Novembre 2023 da beatrice6 Novembre 2023

di Valdo Vaccaro
Cosa succede al cibo dai 40°C in su?
La verdura e gli ortaggi, prima ancora di essere cotti, hanno già subito drastiche perdite di vitamine a causa dell’azione dell’ossigeno, del sole, del calore, del tempo, del lavaggio in acqua.
Per esempio, lattuga e spinaci, lasciati a temperatura ambiente, perdono il 70% di vitamina in due giorni!! Ecco perché bisogna evitare di dar loro il colpo di grazia distruggendo quel po’ di vitamine che è rimasto.
Le prime vitamine a essere distrutte dal calore sono le termolabili A, B, C e D. Questo spiega perché è necessaria alla nostra salute l’assunzione di una considerevole quantità di vegetali crudi ogni giorno.
A soli 60° C, che in cucina vuol dire non cuocere ma riscaldare, comincia a essere distrutta, specie in presenza d’acqua e vapore, con pentole inadatte e senza coperchio, il 33-55% della B1 e della B2, il 5-30% della vitamina A, il 90% della vitamina C…

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Ti sei mai chiesto come funziona la vita dopo la morte? E qual è il nostro scopo in quella presente?
“Il Sussurro degli Spiriti” è un libro novità che ha già conquistato moltissime persone.
Scritto da Alessandro Zucconi, medium e spiritual healer, questo libro è un racconto sull'Aldilà vissuto attraverso gli occhi di un Medium e anche una guida per trovare risposte nel senso della Vita.
Il libro è un compendio completo che, come mai prima d'ora, svela dettagliatamente come realmente funzioni la vita dopo la morte, l'Aldilà e l'intera Dimensione astrale abitata da Angeli, Arcangeli, Spiriti, Maestri Ascesi e defunti e come queste Entità, effettivamente, comunichino con noi, proteggendoci, guidandoci ogni giorno e aiutandoci a trovare lo scopo della nostra vita per l'evoluzione della nostra Anima e il compimento della nostra Missione su questa Terra.
Il libro si rivolge a tutti coloro che sentono l'esigenza di scoprire, comprendere e mettere in pratica il vero senso della propria vita e che sono disposti a fare un profondo lavoro di crescita su se stessi per imparare ad entrare in contatto con il proprio Sé Superiore.
Allo stesso tempo, si rivolge, anche a chi, già possedendo una spiccata "sensibilità" verso il mondo sottile, non è in grado di gestire le proprie capacità e ne è spaventato e/o sopraffatto, ma anche a chi, infine, è un operatore di Luce, un sensitivo, un Medium che vuole approfondire ed espandere le proprie tecniche, conoscenze e abilità.
Un testo ricco di spunti e contenuti, espressione di quella conoscenza autentica capace di offrire presenza, fermezza, potere e consapevolezza. ›››

L’Unica Dieta Amica dei Denti è la Dieta Crudista-Vegana

Pubblicato il 1 Febbraio 2023 da beatrice1 Febbraio 2023

di Valdo Vaccaro
Un eminente dentista statunitense, il dott. Thomas McGuire, ci spiega in dettaglio che l’unica dieta al mondo capace di garantire la salute dei denti è quella basata sui vegetali crudi e la frutta.
Il perché è presto detto:
1) I cibi crudi, anche se rimasti per trascuratezza tra i denti, non fermentano facilmente e rapidamente, mentre i cibi carnei, cotti, morti, sono già in stato di putrefazione e fermentazione dopo pochi istanti.
2) I cibi crudi sono fibrosi e richiedono masticazione, ovvero quel prezioso e benefico esercizio che mantiene attiva la circolazione locale e la funzionalità della bocca.
3) I cibi crudi garantiscono disponibilità di vitamine naturali e di minerali organici (assimilabili), in quantitativi ottimali e bilanciati, rispettando in particolare il delicato equilibrio calcio-fosforo, mentre i cibi alto-fosforici, quelli che portano alla carie, sono essenzialmente la carne e i cereali raffinati (incluse le farine e i derivati), facendo salvi i cereali integrali cotti al minimo e preceduti da insalate crude…

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