di Diana Cordara

“La vera cura sei tu” è un libro speciale del Dott. Raffaele Morelli che in tredici passi aiuta a ritrovare l’autenticità e la forza dentro di sé per affrontare qualunque tipo di disagio e difficoltà la vita ci presenti.

Un viaggio alla scoperta di qualcosa che conosciamo già, che è a nostra portata di mano e che non richiede nessuno sforzo.

Pare impossibile eppure nonostante la mia vita, per passione, sia stata piena di percorsi di crescita personale, ho dovuto constatare che in questo libro vi sono contenute grandi verità. Durante la lettura mi sono spesso commossa e qualcosa dentro di me finalmente si è rilassato e affidato.

La Vera Cura Sei Tu: Vai Controcorrente Seguendo la Corrente

Chi non si pone spesso interrogativi del tipo: “Sarò sulla strada giusta? Faccio bene o faccio male? Chissà perché le cose sono andate in questo modo, voglio trovare una spiegazione”. Oppure: “È successa questa cosa a causa del mio passato, di quel trauma, di quell’evento, a causa dei miei genitori…”.

Se siamo abituati a porci domande e a volere spiegazioni su tutto, andiamo controcorrente seguendo la corrente, ovvero, seguendo il fluire della vita nella sua spontaneità.

“Smettiamo di torturarci con domande e spiegazioni e cerchiamo il vuoto, il silenzio”.

Lasciamo emergere le nostre sensazioni senza commentare, senza giudicare, stiamo semplicemente con quello che c’è.

Aspettare senza Aspettative

“Svegliarsi la mattina e dirsi: ‘Io non mi aspetto niente, oggi vada come vada, sia come sia’. Allora succederà qualcosa di imprevedibile (….) Non aspettarsi niente da sé stessi e dagli altri prepara le migliori sorprese” dice il Dott. Morelli.

I pensieri ci rovinano spesso le aspettative, quei pensieri che vorrebbero sapere già come va a finire, che limitano le infinite possibilità che la vita offre. Impariamo ad aspettare senza aspettative!

Come Affrontare il Dolore?

Il dolore arriva e basta, fa parte della vita, se cerchiamo di viverlo senza cercarne le cause e i perché. Se accettiamo di sentirlo nella sua profondità con tutto il corpo, pian piano il dolore se ne va. “Ricordare la causa lo cronicizza”, ricordarlo, parlarne, continuare a pensarci fa sì che il dolore duri per lungo tempo e non se ne vada più.

“La vera cura sei tu” …scegli di vivere il tuo dolore, semplicemente per quello che è.

Sii il Fiore che Sei Destinato ad Essere

“Senza accorgercene, ci trasformiamo da germoglio, a pianta, a fiore, a frutto… ogni pianta è in grado di fare il suo frutto, al di là del terreno su cui è seminata”.

Nessuno sforzo, niente da migliorare, nessuna fatica per essere diversi da come siamo. Ognuno ha un suo psicologo interiore. Solo lui sa come farti stare bene. Impara ad ascoltarlo.

La vera cura sei tu, le risorse sono tutte dentro di te, nel tuo cuore, nella tua anima, nel tuo potere immaginativo. Così semplicemente, lasciandoti essere senza se, ma, come e perché. Semplicemente fluendo con il fluire della natura e della vita.

Articolo di Diana Cordara

Fonte: https://www.benesserecorpomente.it/la-vera-cura-sei-tu/

La Vera Cura Sei Tu

Ognuno ha un suo psicologo interiore. Solo lui sa come farti star bene. Impara ad ascoltarlo

di Raffaele Morelli

Un percorso di autoterapia in cui ogni capitolo vale come una seduta.

Decine di migliaia di lettori attendono Morelli a ogni sua nuova uscita in libreria. Il motivo di questo successo costante negli anni sta anche nel fatto che per tante persone leggere periodicamente i suoi libri è un modo per fare una sorta di terapia a distanza con lui. Seguirlo nelle sue pubblicazioni è come essere seguiti da lui nel proprio percorso interiore di superamento dei disagi e ricerca della felicità.

In questo nuovo libro Morelli critica con forza la psicoterapia tradizionale e i consueti percorsi di cura. La via della guarigione, sostiene, sta in alcuni semplici principi che, se compresi e applicati, possono cambiare in meglio la vita di ciascuno. Ogni capitolo sarà come una seduta, e alla fine del percorso i miglioramenti saranno percepibili.

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Cosa Fare Quando Soffri

Superare un dolore e ritrovare la voglia di vivere

di Raffaele Morelli

Vincere l'Ansia

Un percorso in otto lezioni

di Raffaele Morelli

La Donna Felice

Manuale di autoterapia femminile

di Raffaele Morelli

Quella maledetta Paura di non essere all'Altezza

Corso di autostima con esercizi pratici

di Raffaele Morelli

Venirne Fuori

Quando ti senti senza via d'uscita

di Raffaele Morelli