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Fisica Quantistica e Conoscenze al confine

Quando incontri una diversa mentalità, apriti e ascolta il tuo nuovo amico, stai per ritrovare una parte di te.

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Rifiuto, Abbandono, Ingiustizia, Umiliazione e Tradimento

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Che cosa ci nutre davvero

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Imparare a unirsi piuttosto che combattersi

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Le Risposte degli Angeli - Le Carte dell'Oracolo

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Pranoterapia per curare i disagi della psiche

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Il nuovo programma per una salute a prova di virus

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La notte è un momento fondamentale della giornata di ciascuno di noi... durante queste ore ricarichiamo le energie, ci prepariamo ad affrontare le sfide quotidiane, il nostro corpo elimina le tossine accumulate durante la giornata e la pelle mette in atto meccanismi di autoriparazione.
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Archivio tag: Insonnia

Melatonina: proprietà e utilizzo

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 4 Giugno 2018 da beatrice4 Settembre 2020

La melatonina è un composto naturale che si trova nei mammiferi, nelle piante e nei microbi.
Viene immessa nel flusso sanguigno dalla ghiandola pineale, ma tra gli animali la sua concentrazione oscilla giornalmente. La melatonina è conosciuta come “ormone del buio” perché aumenta e viene prodotta per lo più di notte, mentre dormiamo.
Questa sostanza che ha notevoli risvolti salutari sull’organismo, viene in minima parte prodotta anche di giorno ma non in modo sufficiente per riparare e regolare le funzioni organiche. Non esistono alimenti che si possono assumere per aumentare i livelli di melatonina, anche se viene sintetizzata nel cervello dall’aminoacido essenziale “L-triptofano”, quindi, l’unico sistema per aumentarne la presenza nel sangue, è quella di assumere un integratore.
La melatonina è disponibile come supplemento alimentare solo sotto forma di capsule o pastiglie, ed è estratta da parti animali o vegetali, poi lavorati per poter essere assunti oralmente: questi prodotti sono stati studiati per il trattamento del cancro, i disturbi immunitari, le malattie cardiovascolari, la depressione, i disturbi affettivi stagionali (SAD), per regolare il ritmo circadiano e i disturbi del sonno, le disfunzioni sessuali e molte altre malattie o disturbi…

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Pubblicato in Salute ed alimentazione | Contrassegnato con Antiossidanti,Cancro,Ghiandola pineale,Insonnia,L-triptofano,Melatonina,Migliorare il sonno,Migliorare la salute,Pineale ghiandola anticancro,Prevenzione cancro,Proprietà della melatonina,Rallentare processo invecchiamento,Rimedi contro l'insonnia | Lascia un commento
★ Le Stirpi degli IlluminatiLa storia occulta delle plurisecolari famiglie che controllano il mondo... ★
Esistono dinastie aristocratiche che da secoli hanno il controllo degli imperi d'Europa e che nel tempo hanno esteso il loro potere sui cinque continenti.
Si tratta dell'aristocrazia nera, ora nota come Ordine degli Illuminati, che lontano dai riflettori controlla il mondo.
Riccardo Tristano Tuis spiega in questo nuovo libro l'origine di queste dinastie, la loro storia occulta e di come il governo ombra transnazionale ha preso piede.
Preparati a scoprire sorprendenti verità tenute nascoste fino ad oggi ›››

Privazione del sonno o sonno non ristoratore: quali sono gli effetti su mente e corpo?

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 24 Gennaio 2018 da beatrice4 Aprile 2019

Chi non ha mai sperimentato, almeno per un breve periodo, il risveglio notturno, lo svegliarsi e sentirsi irritabile, stanco mentalmente, talvolta dolorante?
Questi sono solo una infinitesima frazione dei problemi di salute fisica e mentale, nei quali si può incorrere, a causa della deprivazione del sonno, oppure di un sonno di scarsa qualità. Il sonno è, infatti, uno dei pilastri fondamentali per la nostra salute, insieme al tipo di respirazione e di alimentazione. Un numero crescente di studi dimostra come il ciclo di sonno-veglia svolge un ruolo centrale in più processi, fondamentali per la salute.
Scarsa energia e cattivo umore sono solo la superficie dell’iceberg. Una deprivazione cronica del sonno o una scarsa qualità cronica possono portare a depressione, diabete, aumento di peso, danni al sistema immunitario, rischio di cancro. Attraverso il sonno il corpo si rigenera, si ha uno switch off del sistema simpatico, un cambio della produzione ormonale, e dell’attività neurale…

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Dormire bene: l’importanza del sonno

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 18 Aprile 2015 da beatrice22 Dicembre 2018
L'importanza del sonno

di Valentina Chiarappa
Il sonno rappresenta una fondamentale risorsa per il nostro organismo, eppure spesso viene dato per scontato o preso in considerazione solo nel momento in cui manca o è disturbato.
A dimostrazione di ciò, è stata scientificamente provata una maggiore resistenza dell’uomo alla mancanza di cibo, rispetto a quella di sonno. Approfonditi studi hanno, infatti, rilevato l’importanza del giusto riposo, come momento in cui il cervello analizza gli eventi della giornata e seleziona quelli, tra loro, da immagazzinare. Si tratta cioè del periodo di tempo in cui il cervello non elabora più in modo subalterno, ma autonomamente.
Nonostante il fatto che non siano ancora chiari, neanche ai ricercatori del campo, i motivi che rendono l’atto del dormire così essenziale per una buona salute, sono facilmente verificabili le conseguenze della sua mancanza: peggioramento dell’umore, astenia, diminuzione della memoria, fino ad arrivare, nei casi di prolungata privazione di sonno, a disturbi della crescita e abbassamento delle difese immunitarie…

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Il Sonno e i Sogni

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 7 Maggio 2014 da beatrice1 Dicembre 2018
Ascoltare la voce del sogno

Sommando le ore che nell’arco di tutta una vita dedichiamo al sonno, ne risulta che complessivamente trascorriamo circa 23 anni a dormire, e ben quattro di questi sognando.
Dormire non è tempo perso, ma un processo biologico e psicologico, utile per il nostro benessere e per la nostra salute. Come il cibo e la sessualità, il sonno è una necessità istintuale dell’uomo. Un terzo della nostra vita lo passiamo quindi dormendo. Un buon sonno è sempre legato ad alcune specifiche e personali abitudini: un determinato letto, una certa posizione, il medesimo orario, ecc. Di conseguenza, un cambiamento di queste abitudini porta spesso a turbare le dinamiche e il naturale svolgimento del sonno.
Il sonno è un fenomeno particolare. Tutti siamo capaci di dormire senza averlo appreso, e tuttavia non sappiamo come funziona veramente. Desideriamo il sonno, ma a volte abbiamo la sottile sensazione che qualcosa ci possa minacciare dal mondo del sonno e del sogno…

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Pubblicato in Evoluzione personale e consapevolezza | Contrassegnato con Carl Gustav Jung,Consapevolezza nel sogno,Coscienza,Eccessivo bisogno di dormire,I sogni,Il sonno,Inconscio,Inconscio collettivo,Insonnia,Interpretazione dei sogni,karma,Morte,Percezione extra-sensoriale,Psiche,Sigmund Freud,Sognare,Sogni di chiarezza,Sogni karmici,Vita onirica | Lascia un commento
       

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Le Emozioni che Curano

Stare bene con la nuova medicina delle emozioni

di Erica Francesca Poli

LE EMOZIONI CHE CURANO
Stare bene con la nuova medicina delle emozioni
di Erica Francesca Poli

L'autrice del libro di grande successo "Anatomia della Guarigione" Erica Francesca Poli torna con un nuovo libro: "Le Emozioni che Curano".

Molti dei nostri disagi fisici e psicologici derivano dall'incapacità di relazionarci con le nostre emozioni profonde. Questo libro ti insegna ad affrontarle e ti guida verso un percorso di guarigione attraverso esercizi ed esperienze dirette.

Partendo dalle ricerche più aggiornate nell'ambito della neurofisiologia e delle scienze della psiche, Erica Francesca Poli, psichiatra specializzata in medicina integrata, indaga la potente interazione tra mente e corpo nei processi di guarigione, elaborando una "medicina delle emozioni" in grado di curarci.

Un campo pieno di fascino che ha mutato il paradigma medico e psicoterapico ponendo al centro della comprensione della salute e della malattia una intelligenza corporea integrata a più livelli, tra mente, cuore e corpo.

Così come lutti, traumi violenti, abbandoni, possono distruggere individui e segnare intere famiglie, allo stesso modo - spiega Erica Poli - esistono esperienze emotive di riparazione in grado di catalizzare un processo che possiamo davvero definire di "guarigione", capace di ripristinare l'armonia di psiche e corpo.

"Sentire le emozioni, incontrarle, attraversarle, sperimentarle primariamente nel corpo, dare loro un nome, quindi comprenderle nei molteplici significati che veicolano e utilizzarle come strumenti di consapevolezza di sé, dell'altro, della relazione, della malattia e della salute: questo è il percorso che può condurre dalla prigione dei copioni che si ripetono alla libertà di poter finalmente affrontare quel che si sente e quel che accade."

Con la sua voce calda ed empatica, la dottoressa Poli ti guida alla scoperta di questo nuovo approccio terapeutico, regalandoti anche una serie di esercizi da provare in prima persona per sviluppare  progressivamente il tuo sentire e sperimentare così il potere trasformativo che le emozioni, vissute apertamente e accolte, hanno per ciascuno di noi.

Un libro empatico, illuminante e pratico. Una nuova via al benessere.

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Ultimi commenti
alfio: Bella intervista ,la memoria dell'acqua e un'affascinante mondo che seguo da decenni __ed è verissimo che i grandi poteri cercano di ostacolare in ogni modo     clarissa vokan: Ho letto solo Milioni di farfalle e mi piacerebbe leggere altri suoi libri. E' un libro straordinario.     yume: Grazie mille     patrizia: Grazie, molto interessante il vostro sito. Ho l'impressione che sia molto profondo, aperto e trasparente.     daniele: Voglio saperne di piiu     lilly: bellissimo questo articolo grazie mille     debby debby: Volevo sapere come stava il signor Giocondo,dopo alcuni anni dal suo strazio tremendo,un caro abbraccio a tutti, concordo con Massimo e ciò che ha scritto nell'aprile 18.. comunque leggere questi commenti è stato bello e interessante...     phoenix: Non etichettate, l’ego ha bisogno di confini per definire se stesso. Anni fa mi avrebbe fatto piacere sapere di essere un’anima antica, ora non più . Si ho tutte le caratteristiche descritte, e allora? Ho anche...    

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