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Fisica Quantistica e Conoscenze al confine

Quando incontri una diversa mentalità, apriti e ascolta il tuo nuovo amico, stai per ritrovare una parte di te.

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Archivio tag: Migliorare il sonno

Melatonina: proprietà e utilizzo

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 4 Giugno 2018 da beatrice4 Settembre 2020

La melatonina è un composto naturale che si trova nei mammiferi, nelle piante e nei microbi.
Viene immessa nel flusso sanguigno dalla ghiandola pineale, ma tra gli animali la sua concentrazione oscilla giornalmente. La melatonina è conosciuta come “ormone del buio” perché aumenta e viene prodotta per lo più di notte, mentre dormiamo.
Questa sostanza che ha notevoli risvolti salutari sull’organismo, viene in minima parte prodotta anche di giorno ma non in modo sufficiente per riparare e regolare le funzioni organiche. Non esistono alimenti che si possono assumere per aumentare i livelli di melatonina, anche se viene sintetizzata nel cervello dall’aminoacido essenziale “L-triptofano”, quindi, l’unico sistema per aumentarne la presenza nel sangue, è quella di assumere un integratore.
La melatonina è disponibile come supplemento alimentare solo sotto forma di capsule o pastiglie, ed è estratta da parti animali o vegetali, poi lavorati per poter essere assunti oralmente: questi prodotti sono stati studiati per il trattamento del cancro, i disturbi immunitari, le malattie cardiovascolari, la depressione, i disturbi affettivi stagionali (SAD), per regolare il ritmo circadiano e i disturbi del sonno, le disfunzioni sessuali e molte altre malattie o disturbi…

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Pubblicato in Salute ed alimentazione | Contrassegnato con Antiossidanti,Cancro,Ghiandola pineale,Insonnia,L-triptofano,Melatonina,Migliorare il sonno,Migliorare la salute,Pineale ghiandola anticancro,Prevenzione cancro,Proprietà della melatonina,Rallentare processo invecchiamento,Rimedi contro l'insonnia | Lascia un commento
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Riflessioni Quotidiane sul Vivere e sul Morire

di Sogyal Rinpoche

RIFLESSIONI QUOTIDIANE SUL VIVERE E SUL MORIRE
di Sogyal Rinpoche

Sogyal Rinpoche è oggi uno dei più popolari interpreti del buddhismo tibetano.

Propone con questo libro una serie di riflessioni e brevi racconti che vogliono fornire lo spunto per avvicinarsi alla grande "sapienza della morte" tibetana.

Pensata come un diario da portare sempre con sé, come fonte di ispirazione e serenità nel corso della giornata, questa raccolta di riflessioni e aneddoti tratta, con il calore, l'umorismo e la saggezza caratteristici di Sogyal Rinpoche, tutti i temi cari ai seguaci della via spirituale: la meditazione, il karma, la compassione e il trascendimento della morte.

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massimo: Vorrei che tutti riscoprisse questa dimensione     maria s.: ... E aggiungo Grazie infinite alla mia anima che mi ha portata fin qui, anche quando non ero consapevole di quello che sono, di quello che è già dentro di noi!!! D'altra parte non è per...     maria s.: !!!!!!!!!! Buongiorno e... bellissimo articolo!!! Ma dove sono le persone che dovrebbero scrivere, unirsi a queste parole... Lei parla degli ultimi tre anni, io vorrei parlare di chi, come me, ha provato a denunciare PRIMA,...     lucy: Ho perso il mio papà da più di due settimane per un tumore diagnosticato 8 mesi fa. La persona più importante della mia vita, gli ero molto legata fin da piccola..avevo sempre paura che gli accadesse...     maria silvestri: Grazie!!!     fabrizio dalla villa: Mi piace l'articolo anche perché sono convinto che la mia vita, così fuori dal normale e così piena di esperienze negative dal punto di vista della salute, possa avere un senso se questa mia vita è...     giuditta: Salve mi chiamo Giuditta ho 55 anni mia madre e scomparsa 2 anni fa in Germania piena pandemia aveva un cancro. Purtroppo non sono riuscita piu a vederla ed essere presente al suo Funerale.Da piu di...     camila: Tutto che luccica è oro?    

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