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Fisica Quantistica e Conoscenze al confine

Quando incontri una diversa mentalità, apriti e ascolta il tuo nuovo amico, stai per ritrovare una parte di te.

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Magia Radionica

Tecniche magiche per il terzo millennio. Contiene numerosi schemi magici e radionici pronti per l'uso!

di Doriana Dellepiane

MAGIA RADIONICA
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Sesso Sacro

La via del corpo

di Roberta Rio

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Sette Riti di Bellezza Giapponese

Il metodo per una pelle perfetta e capelli di seta

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SETTE RITI DI BELLEZZA GIAPPONESE
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Gaia's Garden

Creare paesaggi ed ecosistemi con la permacultura - Con 3 capitoli dedicati alla Food Forest

di Toby Hemenway

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Creare paesaggi ed ecosistemi con la permacultura - Con 3 capitoli dedicati alla Food Forest
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Le 48 Leggi del Potere

A cura di Joost Elfers

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La Magia dei Cristalli

41 messaggi tra terra e cielo

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Metamedicina 2.0 - Ogni Sintomo è un Messaggio

La guarigione a portata di mano - Nuova edizione aggiornata

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Che cavolo di dieta!

È possibile dimagrire e vivere a lungo nel rispetto del pianeta?

di Stefano Erzegovesi

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Cucina naturale - Vita green per tutta la famiglia

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Archivio tag: Rimedi contro l’insonnia

Melatonina: proprietà e utilizzo

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 4 Giugno 2018 da beatrice4 Settembre 2020

La melatonina è un composto naturale che si trova nei mammiferi, nelle piante e nei microbi.
Viene immessa nel flusso sanguigno dalla ghiandola pineale, ma tra gli animali la sua concentrazione oscilla giornalmente. La melatonina è conosciuta come “ormone del buio” perché aumenta e viene prodotta per lo più di notte, mentre dormiamo.
Questa sostanza che ha notevoli risvolti salutari sull’organismo, viene in minima parte prodotta anche di giorno ma non in modo sufficiente per riparare e regolare le funzioni organiche. Non esistono alimenti che si possono assumere per aumentare i livelli di melatonina, anche se viene sintetizzata nel cervello dall’aminoacido essenziale “L-triptofano”, quindi, l’unico sistema per aumentarne la presenza nel sangue, è quella di assumere un integratore.
La melatonina è disponibile come supplemento alimentare solo sotto forma di capsule o pastiglie, ed è estratta da parti animali o vegetali, poi lavorati per poter essere assunti oralmente: questi prodotti sono stati studiati per il trattamento del cancro, i disturbi immunitari, le malattie cardiovascolari, la depressione, i disturbi affettivi stagionali (SAD), per regolare il ritmo circadiano e i disturbi del sonno, le disfunzioni sessuali e molte altre malattie o disturbi…

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Pubblicato in Salute ed alimentazione | Contrassegnato con Antiossidanti,Cancro,Ghiandola pineale,Insonnia,L-triptofano,Melatonina,Migliorare il sonno,Migliorare la salute,Pineale ghiandola anticancro,Prevenzione cancro,Proprietà della melatonina,Rallentare processo invecchiamento,Rimedi contro l'insonnia | Lascia un commento
★ Io Medium. Le Testimonianze28 Testimonianze di contatti avuti con l'aldilà da uomini e donne che hanno creduto in Sonia Benassi... ★
"Io Medium. Le testimonianze" racchiude un ciclo di contatti avuti negli ultimi anni con uomini e donne che hanno creduto in Sonia Benassi, prima come persona e poi come medium.
Si tratta di 28 testimonianze piene di pathos e sofferenza.
Dopo il successo del suo bestseller "Io Medium", l'autrice torna a parlare della sua esperienza come medium, ma questa volta lo fa attraverso l'esperienza diretta di chi ha aiutato con le sue mirabili doti.
Questo libro, come si evince dal titolo, è una nutrita e precisa raccolta di testimonianze di una piccola parte di coloro che l'hanno conosciuta in questi anni.
Pagine piene di riconoscenza e gratitudine per Sonia, diventata nel tempo un punto di riferimento per chi ha perso gli affetti più cari nella grande roulette della vita. ›››

Dormire bene: l’importanza del sonno

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 18 Aprile 2015 da beatrice4 Febbraio 2022
L'importanza del sonno

di Valentina Chiarappa
Il sonno rappresenta una fondamentale risorsa per il nostro organismo, eppure spesso viene dato per scontato o preso in considerazione solo nel momento in cui manca o è disturbato.
A dimostrazione di ciò, è stata scientificamente provata una maggiore resistenza dell’uomo alla mancanza di cibo, rispetto a quella di sonno. Approfonditi studi hanno, infatti, rilevato l’importanza del giusto riposo, come momento in cui il cervello analizza gli eventi della giornata e seleziona quelli, tra loro, da immagazzinare. Si tratta cioè del periodo di tempo in cui il cervello non elabora più in modo subalterno, ma autonomamente.
Nonostante il fatto che non siano ancora chiari, neanche ai ricercatori del campo, i motivi che rendono l’atto del dormire così essenziale per una buona salute, sono facilmente verificabili le conseguenze della sua mancanza: peggioramento dell’umore, astenia, diminuzione della memoria, fino ad arrivare, nei casi di prolungata privazione di sonno, a disturbi della crescita e abbassamento delle difese immunitarie…

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Pubblicato in Salute ed alimentazione | Contrassegnato con Aromaterapia,Attività onirica,Carenza di sonno,Disturbi del sonno,Dormire,Dormire bene,Fase non-REM,Fase REM,Il sogno,Il sonno,Insonnia,Mancanza del sonno,Rimedi contro l'insonnia,Sognare,Sonno profondo | 1 Commento
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L'Apprendista Macrobiotico

Ricette illustrate e consigli per scoprire la cucina macrobiotica vegana

di Dealma Franceschetti

L'APPRENDISTA MACROBIOTICO
Ricette illustrate e consigli per scoprire la cucina macrobiotica vegana
di Dealma Franceschetti

La Macrobiotica può essere Vegan e soprattutto con ricette semplici! Scopri il potere della Cucina Macrobiotica Vegana!

Impara a cucinare i cereali, le verdure e i legumi e apprendi l’affascinante arte del mangiare macrobiotico, basata sull’equilibrio tra le forze antagoniste e complementari che governano l’Universo. L’Apprendista Macrobiotico ti stimola a migliorare la tua alimentazione e a seguire uno stile di vita più sano secondo i principi della filosofia macrobiotica.

In questo libro l’esperta di cucina e foodblogger di riferimento per la macrobiotica, Dealma Franceschetti, ti illustra come mangiare in maniera naturale rispettando, non solo gli elementi che compongono il cibo, ma anche la tua salute.

Oltre a tanti consigli pratici l’opera contiene più di quaranta ricette sane, gustose e corredate da foto a colori: dai cereali alle verdure, dai legumi ai piatti per la colazione, dalle merende alle bevande, dai dolci naturali ai condimenti.

Un approccio semplice ma approfondito a una cucina salutare e che rispetta la natura e le sue dinamiche, preservandone gli effetti positivi nel tuo organismo.

Cosa troverai in questa nuova edizione?

Tanti i contenuti aggiunti rispetto alla versione precedente e altrettanti nuovi consigli pratici, anche per “gestire” al meglio una dieta macrobiotica fuori casa. È presente un'estensione della parte teorica iniziale, nuove ricette e un aggiornamento di molte ricette precedenti.

I nuovi capitoli sono questi:

  • Come gestire i pasti fuori casa e al lavoro
  • La macrobiotica in famiglia
  • Rimedi macrobiotici di base

Un libro in versione 4D con contenuti extra da leggere e videoricette da guardare.

...

Ultimi commenti
oriana: bellissimoooo     massimo: Vorrei che tutti riscoprisse questa dimensione     maria s.: ... E aggiungo Grazie infinite alla mia anima che mi ha portata fin qui, anche quando non ero consapevole di quello che sono, di quello che è già dentro di noi!!! D'altra parte non è per...     maria s.: !!!!!!!!!! Buongiorno e... bellissimo articolo!!! Ma dove sono le persone che dovrebbero scrivere, unirsi a queste parole... Lei parla degli ultimi tre anni, io vorrei parlare di chi, come me, ha provato a denunciare PRIMA,...     lucy: Ho perso il mio papà da più di due settimane per un tumore diagnosticato 8 mesi fa. La persona più importante della mia vita, gli ero molto legata fin da piccola..avevo sempre paura che gli accadesse...     maria silvestri: Grazie!!!     fabrizio dalla villa: Mi piace l'articolo anche perché sono convinto che la mia vita, così fuori dal normale e così piena di esperienze negative dal punto di vista della salute, possa avere un senso se questa mia vita è...     giuditta: Salve mi chiamo Giuditta ho 55 anni mia madre e scomparsa 2 anni fa in Germania piena pandemia aveva un cancro. Purtroppo non sono riuscita piu a vederla ed essere presente al suo Funerale.Da piu di...    

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La disintossicazione naturale come via di guarigione ed evoluzione

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