Non Lasciate che la Paura Diventi il Filtro Attraverso il Quale Guardate l’Intera Realtà
I Fratelli del Ponte
Figli, la paura è una delle emozioni più potenti dell’esperienza umana, perché nasce per proteggervi dal pericolo. Ma quando viene alimentata continuamente, anche in assenza di un pericolo presente davanti a voi, può trasformarsi da strumento di difesa in una prigione invisibile.
Ogni giorno molte notizie vi raggiungono attraverso immagini forti, parole allarmanti, previsioni, conflitti, tragedie e scenari incerti. Una parte di ciò che viene raccontato riguarda eventi reali e merita attenzione, ma il modo in cui un fatto viene presentato può amplificarne enormemente l’impatto emotivo.
Quando la paura diventa continua, la mente perde facilmente la capacità di distinguere ciò che sta accadendo realmente nella vostra vita da ciò che potrebbe accadere, da qualche parte, in un futuro ancora sconosciuto.
Custodi del Risveglio, informarsi è importante, ma vivere immersi nell’allarme non significa essere più consapevoli. Potete conoscere ciò che accade nel mondo senza permettere che ogni tragedia entri dentro di voi come se fosse presente nella vostra stanza.
Imparate a osservare anche il modo in cui una notizia viene costruita. Chiedetevi quali fatti siano certi, quali interpretazioni vengano aggiunte, quali parole siano state scelte e se state ricevendo informazioni oppure soprattutto emozioni. Il pensiero critico non consiste nel credere automaticamente il contrario di ciò che ascoltate, ma nel non consegnare a nessuno il diritto di pensare al posto vostro.
Non lasciate che la paura diventi il filtro attraverso il quale guardate l’intera realtà. Il mondo contiene dolore, ingiustizia e pericoli, ma nello stesso momento contiene anche persone che aiutano, curano, costruiscono, proteggono, inventano, amano e compiono ogni giorno gesti che raramente diventano un titolo di apertura.
Ciò che viene mostrato più spesso non rappresenta necessariamente tutto ciò che esiste. Domandatevi allora: “Questa informazione mi sta aiutando a comprendere qualcosa oppure mi sta lasciando soltanto più spaventato e impotente?”. Se dopo ore di notizie non sapete più nulla di utile ma sentite soltanto maggiore angoscia, forse non avete bisogno di altre immagini: avete bisogno di ritrovare una misura.
Custodi del Risveglio, scegliete quando informarvi, scegliete le fonti, confrontatele e concedetevi anche il diritto di spegnere. Non è indifferenza. Proteggere la propria mente non significa ignorare il mondo, ma evitare che il rumore del mondo occupi completamente il vostro spazio interiore.
Ricordate soprattutto una cosa: la paura tende a portarvi sempre nel futuro, mentre la vita accade nel presente.
Guardate allora ciò che è realmente davanti a voi. La casa in cui siete, la persona che amate, il cielo sopra di voi, il compito concreto che potete svolgere oggi. Se esiste qualcosa su cui potete agire, agite. Se non potete fare nulla, non trasformate l’impotenza in una sofferenza ripetuta ogni giorno.
Figli, una coscienza sveglia non è una coscienza terrorizzata. È una coscienza che osserva, verifica, ascolta, distingue e poi sceglie con lucidità a che cosa concedere la propria attenzione.
Non permettete alla paura di raccontarvi che il mondo intero è soltanto ciò che vi viene mostrato nei suoi momenti peggiori.
Conservate il discernimento, ma conservate anche la fiducia.
I Fratelli del Ponte (messaggio ricevuto da Francesca Luce)
Fonte: Custodi del Risveglio – Cerchio di Luce (Gruppo telegram)
Commenti
Non Lasciate che la Paura Diventi il Filtro Attraverso il Quale Guardate l’Intera Realtà — Nessun commento