Archivio tag: Stile di vita

Cambiare il mondo, cambiando prima se stessi

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

di Salvo Samaiama
Sempre più spesso si sente parlare di Salute, Consapevolezza, Spiritualità, Olismo, Evoluzione, ma molte volte si abusa di queste parole, che vengono usate in contesti impropri solo per cercare di sviare dal vero percorso evolutivo.

A tutti piace sentirsi buoni, aiutare il prossimo, salvare il pianeta, migliorare la propria salute, sì ma senza esagerare, senza rinunciare alle abitudini, alle tradizioni e senza voler cambiare davvero. Di questa onda di risveglio si è accorto, comunque, anche chi lucra, con interessi diretti o tramite sponsorizzazioni su Alimentazione e Farmaceutica, i quali non volendo perdere terreno sono pronti a ri-etichettarsi e re-inventarsi, anche solo per finta, per approfittare di quest’onda di (parziale) Cambiamento.

Partiamo dal “salvare il pianeta”, argomento molto in voga oggi: siamo tutti pronti e d’accordo che bisogna fare qualcosa, ridurre il consumismo, i prodotti d’importazione, ridurre gli sprechi e il consumo di “alimenti” di origine animale… sì ma con cautela… “mica vorrai diventare un estremista” … ed ecco che a venirci incontro ci sono gli ossimori come “allevamenti e pesca sostenibili”, “benessere degli animali d’allevamento”, “uccisioni senza sofferenza” e “consumismo consapevole”…

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Al "Giardino dei Libri" siamo operativi e spediamo regolarmente tutti gli ordini come sempre, anche in questo periodo.

Cancro: non ci si ammala per Caso o per Sfortuna!

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il da

Le alterazioni del DNA che portano al tumore non sono casuali, ma dipendono dall’ambiente e dallo stile di vita.
Uno studio dell’Istituto Europeo di Oncologia, ha trovato conferme che le alterazioni del DNA che causano il tumore, non sono casuali e quindi ineluttabili. Ammalarsi di tumore non è una fatalità né una sfortuna dettata dal destino avverso. Le neoplasie spesso si generano da alterazioni del DNA, e questo è sicuramente vero, ma le modifiche a livello genetico non nascono casualmente come si ipotizzava fino ad oggi. Anzi, sono condizionate da altri fattori che dipendono dalla propria volontà. A dirlo è uno studio realizzato dai ricercatori dell’Istituto Europeo di Oncologia (Ieo) e dell’Università Statale di Milano in collaborazione con l’Università Federico II di Napoli, pubblicato sulla rivista Nature Genetics…

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Rischio Ictus: la responsabilità è della dieta mediterranea per l’alto contenuto di sale

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Quasi 200 mila casi l’anno solo in Italia, di cui il 20% non sopravvive, mentre 50 mila persone devono convivere con gravi disabilità. Sono i numeri dell’Ictus, la terza causa di morte, la prima causa di disabilità nell’adulto e la seconda causa di demenza a livello mondiale.
Malgrado in Italia, come negli altri paesi europei, il tasso di mortalità sia diminuito negli anni, il nostro Paese rimane tra i più a rischio per questa patologia, come spiega Simona Giampaoli, del dipartimento Malattie cardiovascolari, dismetaboliche e dell’invecchiamento dell’Istituto Superiore di Sanità.
“L’Italia è un Paese ad elevato rischio di Ictus – spiega l’esperta – sia per la sopravvivenza più elevata rispetto ad altri Paesi (l’Ictus colpisce in età più avanzata rispetto alla cardiopatia ischemica), sia per alcune caratteristiche comportamentali
. Nel mirino paradossalmente la dieta mediterranea, che da sempre la medicina indica come un regime alimentare sano ed equilibrato. Una dieta però, sottolinea Giampaoli, spesso “caratterizzata da un elevato consumo di sale, fattore non indifferente nello sviluppo di ipertensione arteriosa, malattie cardio-cerebrovascolari, patologie renali, tumori del tubo digerente, osteoporosi”…

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Conoscere come nascono Cancri e Tumori

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Dr. Robert Young
Il cancro non è formato da cellule cancerose, ma da acidi derivanti dagli alimenti e dai processi metabolici dell’organismo; acidi che fermentano avvelenando i tessuti del corpo.
“Voglio ribadire che non esiste una cellula tumorale. Le cellule del corpo non sono soggette a mutazione, bensì al degrado. Le cellule sane, qualora poste in un ambiente acido, possono degradarsi generando batteri, lieviti e muffe. Gli acidi si possono diffondere in molte parti del corpo, rovinando le cellule dei tessuti. Le cellule così deteriorate, con i rifiuti che generano, posso rovinare altre cellule creando una reazione a catena” (dr. Robert Young).
Cosa sono le cellule cancerose?
Non esistono le cellule cancerose. Il cancro non è formato da cellule cancerose, ma da acidi derivanti dagli alimenti e dai processi metabolici dell’organismo; acidi che fermentano avvelenando i tessuti del corpo. Proprio come una mela marcia in una cassa di mele sane, rovina le altre, così una cellula cancerogena tende a rovinare quelle che la circondano. Parlando di questa mela, non diciamo che ha il cancro, diciamo che è marcia o immangiabile…

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Franco Berrino: “Contro rabbia e rancore prescrivo ricette di cucina”

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di Eleonora Barbieri
Franco Berrino, medico, epidemiologo, storico direttore del dipartimento di Medicina preventiva e predittiva dell’Istituto nazionale dei tumori di Milano, da quarant’anni si occupa di ricerca e prevenzione e, in particolare, del rapporto fra il nostro stile di vita e la nostra salute.
“Per rinascere servono tre settimane. Ho digiunato per 10 giorni, mai stato tanto lucido” dice Berrino. A volte bisogna partire da cose piccolissime, come i microbi. “Nel nostro intestino ce ne sono centomila miliardi. Noi siamo fatti da cinquantamila miliardi di cellule, ma i microbi sono molti di più. È che sono piccoli… Pensi in un bacio quanti ce ne scambiamo: una promiscuità meravigliosa. I microbi lavorano per noi. Solo che noi mangiamo sempre più cibo sterile:…

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Uno stile di vita Olistico

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di Sebastiano Tringali
Tutto è relazionato con tutto. Per capire i tuoi malesseri e dargli una risposta adeguata, impara, quindi, a guardare al di là del sintomo, ad avere una visione d’insieme e andare alla radice del problema.
Tutte le parti del corpo lavorano in stretta ed intima comunicazione e collaborazione, all’insegna del “Tutti per uno e uno per tutti”.  L’energia viene distribuita nel corpo in modo intelligente, secondo le esigenze più urgenti del momento. Qualche esempio: se si fa un pasto pesante, la digestione assorbirà per sé tutta l’energia che le serve e lascerà le altre parti del corpo senza risorse. Sonnolenza, debolezza muscolare, e a volte, estremità fredde, saranno il segnale di mancanza di energia in alcune parti del corpo. Se invece, dopo aver mangiato, si fanno grandi sforzi, questa volta sarà la digestione a fermarsi per mancanza di energia, di conseguenza gli alimenti finiranno per imputridirsi nello stomaco e negli intestini, convertendosi in una fonte di intossicazione…

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Scienza della nutrizione: il nuovo paradigma per la salute

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di Patrick Holford
Nel lontano 1970, il Dr Linus Pauling e Abram Hoffer credevano fortemente che l’80% della medicina farmaceutica sarebbe diventata inutile, se la scienza medica della nutrizione fosse divenuta il nuovo paradigma.
“La nutrizione ottimale è la medicina del futuro”, ha detto il doppio premio nobel Linus Pauling con 48 dottorati di ricerca all’attivo. Tuttavia, siamo nel 2016 e sia i professionisti della medicina che il grande pubblico rimangono in gran parte ipnotizzati dal pensiero che la via da seguire per la prevenzione e il trattamento delle malattie mortali del 21° secolo sia quello del farmaco e dei continui esami preventivi.
Tutto ebbe inizio con gli antibiotici
Ma come siamo arrivati a tutto questo e perché abbiamo bisogno di un salto di qualità in direzione della medicina nutrizionale? Tutto ebbe inizio con gli antibiotici. Prima della scoperta degli antibiotici, le persone morivano a milioni. Quando la pennicellina è divenuta disponibile nel 1940, ha letteralmente salvato centinaia di migliaia di vite. Poi ci fu il cortisone nel 1950. Ha miracolosamente curato molte persone con dolori articolari e altre malattie infiammatorie. È nato così il mito che potesse esistere un farmaco per ogni problema… ad ogni malato la sua pillola, e così l’industria farmaceutica ha cominciato a fiorire…

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