“Chi ha Paura non è perfetto nell’Amore”
di Chiara Giorgi
“La Paura non impedisce la morte. Impedisce la vita.” (Buddha)
Stiamo vivendo un periodo storico durante il quale la parola paura non riesce ad essere dissociata dal contesto stesso. E che cos’è la paura? La paura è un’emozione primaria, serve all’essere umano per difendersi e quindi non c’è nulla di sbagliato nel ritrovarsi in questo stato d’animo, finchè si è consapevoli di questa funzione. Meno funzionale all’individuo stesso è permettere alla paura di degenerare e trasformarsi in fobia e terrore.
Le persone nascono con due paure: quella di cadere e quella dei rumori forti. Significa che tutte le altre sono apprese, influenzate dal contesto sociale, familiare ed esperienziale. Significa che vengono costruite: nel momento in cui un essere umano vive una situazione per lui spaventosa tende innanzitutto a riempirla di carico emotivo, ad attribuire un’etichetta di timore anche alle altre situazioni simili che potranno verificarsi (a generalizzare quindi in maniera riduttiva) e a voler evitare che queste accadano. L’evitamento però impedisce la vita, cioè il darsi la possibilità di fare esperienze nuove, e il permesso di mettersi alla prova migliorando continuamente se stessi, nell’ottica di una sana crescita evolutiva.
Abitudinariamente, infatti, quando si ha paura, oltre a farsi carico del capiente bagaglio emozionale, si è soliti assumere un atteggiamento di “blocco” a livello comportamentale, che tende di norma a far compiere le stesse azioni e a non uscire dalla propria “zona di comfort”.
Molti si dimenticano inoltre che vivere in uno stato di paura può avere effetti sul sistema immunitario: il pensiero può portare alla manifestazione della realtà, basti pensare ai disturbi psicosomatici o ad altre condizioni ben più gravi; il cervello nel momento in cui crea la sua realtà (data dall’associazione dell’esperienza appunto e il significato attribuito) non è in grado di distinguere tra ciò che è reale e ciò che non lo è.
Pertanto diventa fondamentale, a mio avviso, porsi le giuste domande riguardo cosa temere, perché è la mancanza di conoscenza che di solito ci porta lontani dalla libertà e a rimanere incatenati a quelli che possono essere solamente preconcetti. Soprattutto la paura ci può mettere in contatto con noi stessi e offrirci l’opportunità di imparare qualcosa di nuovo. Viaggiando ancora per aforismi… “nessun mare calmo ha mai fatto un buon marinaio”. Per ciò, buon vento a tutti!
Articolo di Chiara Giorgi
Fonte: https://nuovamente.net/articoli/chi-ha-paura-non-e-perfetto-nellamore/
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