Affrontare la paura

Storia Zen sull’illusione della Paura

Pubblicato il 22 Aprile 2018 da beatrice22 Aprile 2018

di Hermes
In un antico monastero cinese, c’era un monaco, che ogni volta che si ritirava in meditazione, vedeva un lupo inferocito che lo inseguiva.
Egli non riusciva più a meditare a causa di questa visione. Aveva iniziato anche ad aver paura a prendere sonno la sera, perché ogni volta che chiudeva gli occhi era assalito da quell’animale così reale ai suoi sensi.
Così un giorno andò dal suo maestro per chiedergli consiglio, e disse: “Maestro adorato, aiutatemi. Un lupo inferocito mi perseguita. Ho molta paura, non riesco più a meditare e neanche a dormire. Cosa devo fare?” Il Maestro rispose: “Tieni questo pennello, quando vedrai il lupo disegnagli una bella croce sul petto e vedrai che scomparirà”…

Continua a leggere →

Il “Governo della Paura” vive dentro di noi

Pubblicato il 12 Ottobre 2017 da beatrice24 Settembre 2018

di Enrico Galoppini
Se ciascuno di noi prendesse la sana abitudine di ascoltarsi “dentro”, si renderebbe conto che nella propria coscienza alberga un marasma di sensazioni, le più contraddittorie ed insensate da un punto di vista “razionale”.
Tra queste, una delle più potenti ed incapacitanti è senza dubbio quella della paura. La paura di perdere il lavoro (o quella di non riuscire a trovarlo), che è direttamente collegata a quella di non avere i soldi per campare; la paura di essere “lasciati” (dalla moglie o dal marito, dalla fidanzata o dal fidanzato); la paura che i figli s’ammalino, anche solo di una banale febbre (per la quale è subito pronta la Tachipirina); la paura che qualche “autorità” possa sanzionarci per aver infranto qualche “legge” (magari totalmente assurda, ingiustificata e moralmente inaccettabile); la paura di perdere le proprie comodità, il proprio status sociale, e dunque la “rispettabilità” in una società che a ben guardare è una specie di teatro dell’assurdo…

Continua a leggere →

Se siamo noi a creare la nostra realtà, allora come mai invecchiamo?

Pubblicato il 30 Giugno 2017 da beatrice30 Giugno 2017

di Gerrit Gielen
All’interno dei circoli spirituali, il potere del pensiero positivo appare indiscusso, praticamente sacrosanto, e ci è stato detto persino che siamo noi stessi a creare la nostra realtà. Gli autori che scrivono in proposito ci promettono risultati miracolosi.
Ci è stato detto che concentrandoci sui pensieri giusti, e ripetendo le relative affermazioni abbastanza spesso, possiamo creare qualunque cosa desideriamo per il nostro futuro e persino trasformare eventi negativi e traumatici del nostro passato in qualcosa di positivo. Aver “disfatto” il trauma, significa proseguire con le nostre vite come se l’evento negativo in questione non fosse mai accaduto.
Ciò nonostante, ci sono tante persone che tentano con ogni mezzo di usare il pensiero positivo come una via per creare una vita migliore per se stessi, ma non vedono alcun miglioramento: nessuna guarigione dalla lunga malattia, nessuna ricchezza, né il compagno per la vita che tanto desiderano. Stanno forse sbagliando qualcosa?…

Continua a leggere →