di Elena Franchini
Siddhartha Gautama, o Buddha, ci ha lasciato un’eredità di grande saggezza. Tra i tanti, 13 consigli per chi sta vivendo momenti difficili.
Esiste, secondo Buddha, un modo per vivere questi momenti in modo più calmo e il segreto ha a che fare con il nostro atteggiamento:
1) Le cose sono come sono. La nostra resistenza agli eventi è la causa principale della nostra sofferenza. Se non puoi fare niente, rilassati. Non lottare contro la corrente, accettala, altrimenti ti consumerai nella sofferenza.
2) Se pensi di avere un problema… allora avrai un problema. Tieni presente che tutto dipende dalla prospettiva da cui si guardano i fatti. In un preciso momento le cose sembrano difficili, in un altro no. Sapendo questo, quando ti ritrovi a dover affrontare una difficoltà cerca di prenderla come una sfida, come un’opportunità di apprendimento. Se la vedi come un problema, questa difficoltà diverrà, senza dubbio, un problema…