Invecchiamento

La Paura di invecchiare nella Società attuale

Pubblicato il 11 Febbraio 2020 da beatrice11 Febbraio 2020

di Antonietta Ferro
Il tema dell’invecchiamento rappresenta, senza dubbio, uno degli argomenti che, sino ad oggi, ha maggiormente interessato la struttura sociale della comunità.
Il processo di invecchiamento, infatti, favorito dall’allungamento della vita o, meglio, dell’aspettativa di vita, è divenuto oggi un fenomeno di massa, e considerato oggetto di studio di numerosi professionisti, medici, psicologi e scienziati. L’argomento in questione necessita di uno studio dinamico e multidisciplinare che permetta di moltiplicare i punti di osservazione, dal momento che l’ambiente, la popolazione e i bisogni individuali sono in vertiginoso cambiamento.
In questo senso, i pregiudizi, i miti, le idee, gli atteggiamenti mentali, e soprattutto i rifiuti inconsci, giocano ruoli diversi nell’interpretazione del fenomeno dell’invecchiamento, ritenuto al giorno d’oggi, per certi versi, ancora poco conosciuto ma estremamente perturbante, dal momento che interessa sì la vita ma, allo stesso tempo, anche la morte…

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Grollo e Capitanata, conosciuti e apprezzati in tutto il mondo, sono uniti da anni dalla passione per la ricerca musicale e ogni qualvolta si incontrano per un nuovo progetto, mirano sempre a creare musiche ed atmosfere per agevolare la crescita personale attraverso l'utilizzo di melodie che facilitano il benessere psicofisico dell'ascoltatore.
Questo nuovo progetto è un concerto dedicato al Nepal, con l'apporto di Lama Gorkha, per sostenere la popolazione Nepalese colpita dal sisma, per la costruzione di nuovi ambulatori a Katmandu e dintorni grazie alla ONLUS "Giuliano De Marchi per il Nepal".
In questo ispirato lavoro Grollo e Capitanata ci regalano perle compositive e atmosfere cristalline che toccano l'anima, insieme ai Mantra recitati da Lama Gorkha, che risalgono all'antiche tradizioni spirituali Tibetane. ›››

La Ricetta della Longevità del “Nobel lombardo” Guido Kroemer: “Meno calorie e pasti distanti”.

Pubblicato il 16 Dicembre 2019 da beatrice16 Dicembre 2019

Meno cibo, più vita. “Gli eccessi a tavola inibiscono l’ “autofagia”, il più potente meccanismo anti-aging che esista nel nostro organismo”.
Esso salvaguarda l’integrità delle cellule, contribuisce a ripararne i danni, rallenta l’invecchiamento e ci aiuta ad aggiungere salute agli anni della nostra vita. Dal palco del Teatro alla Scala di Milano, vincitore del Premio “Lombardia è ricerca”, il biologo cellulare Guido Kroemer dispensa al pubblico la sua ricetta di longevità: “Evitare gli zuccheri aggiunti, limitare i dolci e i carboidrati in generale, aumentare l’intervallo fra un pasto e l’altro”. E in questo senso non fa male, assicura, “saltare qualche volta la colazione o il pranzo”.
“Dobbiamo usare il buon senso, dimenticare lo stereotipo della nonna che rimpinza i nipoti”, raccomanda lo scienziato, professore alla Facoltà di Medicina dell’Università di Paris Descartes, direttore del team di ricerca “Apoptosis, Cancer and Immunity” dell’Istituto francese di ricerca medica (Inserm) e direttore del Metabolomics and Cell Biology Platforms, al Gustave Roussy Comprehensive Cancer Center. Occhio quindi ai comportamenti che frenano l’autofagia, e via libera a quelli che la attivano: “Fare esercizio fisico 30 minuti al giorno, mangiare frutta, verdura, legumi e pesce”. I capisaldi della dieta mediterranea “in salsa tricolore”, perché “la cucina italiana, che tutti amiamo – sorride – è fra quelle storicamente più legate alla longevità”…

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Invecchiare

Pubblicato il 18 Novembre 2018 da beatrice18 Novembre 2018

di Monica (Il Sogno dell’Essere)
Invecchiare è sicuramente una faccenda difficile per molti, se non per tutti.
Mi sono convinta che la ragione fondamentale di questa difficoltà, derivi dal fatto che ad invecchiare non sia la nostra Essenza, ciò che veramente siamo, ma il corpo e la mente con cui ci identifichiamo, pur non essendo la nostra Realtà.
Non esiste alcun dubbio che il corpo invecchi e che la stessa sorte tocchi alla mente, anche se in molti casi, grazie al Cielo, in modo meno appariscente. Chi, come me, ha raggiunto una certa età, si trova di fronte a queste indubitabili certezze, soprattutto per quanto riguarda il corpo, ogni volta che incontra la sua immagine in uno specchio.
Invito ognuno di voi, soprattutto chi ha oltrepassato la soglia dei quarant’anni, a riflettere per un momento sull’esperienza di frustrazione e spiacevolezza che spesso si prova quando, osservando il riflesso del viso nello specchio, si notano rughe che fino a poco tempo prima non esistevano…

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