Emozioni bloccate

Le Parole che Non Ti ho Detto

Pubblicato il 9 Febbraio 2026 da beatrice9 Febbraio 2026

di Terry Bruno
“Tutto ciò che non viene portato alla coscienza ritorna sotto forma di destino”. (Jung)
I “non detti” si manifestano con tensioni, incubi, sensi di colpa, relazioni che non funzionano.
Ci sono parole che non abbiamo mai pronunciato o confessioni che abbiamo lasciato compresse in gola. Ma anche rabbie ingoiate, dolori trattenuti, verità sospese nell’aria come polvere luminosa, visibile solo quando la luce batte nel punto giusto. Fanno parte di ciò che vengono chiamati “non detti”, spesso considerati innocui.
In qualità di psicoterapeuta mi capita di incontrare persone che presentano sintomi come un nodo alla gola che non va via, insonnia ricorrente, stanchezza cronica, ansia. Nel corso delle sedute, lavorando su questi malesseri, emergono quasi sempre espressioni mai dette: un “Non ti amo più”, “Mi hai ferito”, “Non ce la faccio”, o “Ho bisogno di te”, non pronunciati per vergogna o per pudore…

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I Blocchi alla Guarigione

Pubblicato il 12 Maggio 2021 da beatrice12 Maggio 2021

di Roy e Joy Martina
Sappiamo che ogni guarigione è un’autoguarigione, perché il corpo umano è una macchina che si ripara da sola.
È la mente che ha bisogno d’impulsi esterni per permettere che ciò accada: le convinzioni, infatti, interferiscono con i meccanismi di guarigione del corpo e possono perfino causare la malattia. Per esempio, se hai mal di gola e dici: “Ci risiamo: sta per venirmi di nuovo il raffreddore!”, è proprio quello che succederà. Nonostante questa situazione si sia verificata spesso in passato, non è detto che debba ripetersi in futuro, dal momento che puoi cambiare lo schema mentale.
La mente può essere utilizzata tanto per confermare quanto per modificare un modo di pensare. Quando la mente non interferisce con il corpo, emergono gli schemi naturali. Per esempio, se ci si rompe un femore (gamba), ci vogliono normalmente quattro settimane perché, in assenza di complicazioni, esso guarisca del tutto; utilizzando la mente questo tempo si può ridurre a due settimane o anche meno, a seconda dell’impegno che ci si mette. Il corpo ha la capacità naturale di autoguarirsi…

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La Sfida dell’Uomo Moderno: accettare il proprio Destino

Pubblicato il 6 Giugno 2019 da beatrice24 Maggio 2021

di Renata Contini
Poiché abbiamo paura della vita, cerchiamo di controllarla o di dominarla. L’individuo moderno è tenuto ad avere successo, non ad essere una persona. Perciò a prescindere da quanto bravi possiamo essere nel lavoro, come persone siamo un fallimento.
“Era teso e contratto, gli occhi erano spenti, il colorito terreo, la respirazione superficiale. Grazie a una respirazione più profonda e ad alcuni esercizi terapeutici, il suo corpo acquistò una maggiore sensibilità. Gli occhi gli brillavano, il colorito si ravvivò, provò sensazioni stimolanti in alcune parti del corpo e le gambe cominciarono a vibrare. Ma allora, mi disse: ‘Questa è troppa vita. Non posso resistere’.”
Credo che, in gradi diversi, siamo tutti nella situazione di questo giovane. Vogliamo essere più vivi e sentire di più, ma ne abbiamo paura. La nostra paura della vita si rivela nel nostro continuo affaccendarci per non sentire: corriamo per non affrontare noi stessi, ci diamo ai liquori o alle droghe per non percepire il nostro essere…

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La Saggezza del Sintomo

Pubblicato il 3 Ottobre 2018 da beatrice28 Novembre 2020

di Beatrice Pallotta
L’interpretazione in chiave simbolica, nella psicosomatica come nella naturopatia, del sintomo o di un dolore, favorisce una comprensione più profonda del disagio e dell’iter da seguire per la sua risoluzione definitiva del problema.
Le emozioni represse o censurate dalla mancanza di una elaborazione consapevole, a lungo andare possono somatizzare in più parti del corpo. In sostanza, un dolore incarna nel soma, ciò che è stato rifiutato dalla coscienza, superando ogni sua censura.
Esistono delle “zone-bersaglio” nell’organismo, dove si creano ingorghi e restringimenti tensivi, causati da “blocchi” di origine emotiva ed affettiva. Il dolore è una delle possibili conseguenze della cronicizzazione di pensieri e sentimenti negati o rimossi. Non permettersi di provare o di pensare ciò che si “sente” profondamente, può provocare un dolore di avvertimento, un invito da parte del nostro corpo, ad ascoltarci di più per poter “guarire”.
Ogni stato emotivo si manifesta, quindi, in una zona specifica dell’organismo, tanto che si può segnare una mappatura del “sintomo psicosomatico”…

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L’umanità deve decidere se vuole evolvere od estinguersi

Pubblicato il 14 Agosto 2018 da beatrice26 Ottobre 2020

di Caitlin Johnstone
La società umana è ormai arrivata al suo punto più interessante di sempre. Non abbiamo mai visto nulla di simile prima come specie. Fino a qui non siamo mai arrivati. Siamo in un territorio inesplorato e senza precedenti che potrebbe essere descritto come Risveglio collettivo.
Scrivo molto di argomenti quali consapevolezza, illuminazione e la possibilità che l’umanità ha di superare i propri schemi. Se scrivessi solo di politica e di propaganda mediatica, infatti, non farei altro che aiutare a far sentir bene la frangia anti-establishment, mentre ci attende l’estinzione umana. Non posso farlo onestamente senza puntare periodicamente ai pericoli all’orizzonte e a quella che io ritengo essere l’unica via d’uscita in vista.
La società umana è chiaramente al suo punto più interessante di sempre. Miliardi di cervelli, grazie ad internet, sono ora interconnessi in tempo reale. Molte persone si stanno accorgendo che tutte le regole della società sono state inventate da gente morta molto tempo prima che qualcuno di noi arrivasse qui. Stiamo capendo che siamo liberi di riscrivere quelle regole in un modo da avvantaggiare tutti…

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Tutti attori e tutti registi… inconsapevolmente

Pubblicato il 5 Ottobre 2015 da beatrice5 Aprile 2022

Tutti gli altri sono attori del mio film interiore, così come io lo sono del loro film. Siamo tutti “registi” inconsapevoli del film che vediamo, ma anche “attori” inconsapevoli del film che gli altri vedono.
Le nostre “caratteristiche particolari” attirano le persone che ne hanno bisogno per comprendere qualcosa di sé stesse, così come facciamo noi con gli altri, andando a cercare certe compagnie che hanno appunto delle caratteristiche particolari che il nostro inconscio ci chiede di comprendere.
Paradossalmente, dovremmo ringraziare chi ci fa soffrire, perché quella sofferenza che emerge da noi non è mai data da chi ha recitato la “parte” per noi, ma da noi stessi, che fino a quel momento non avevamo ancora compreso una determinata emozione, vissuta in modo per così dire “bloccato”…

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