Dott. Gaetano Conforto
La spiritualità è essenziale per la buona salute. Quando si è in buona salute spirituale, la mente si trova in uno stato di pace di quiete.
Quando la mente è calma e tranquilla il corpo è in grado di combattere e sconfiggere le malattie, oltre che di prendersi cura di sé stesso. Quando invece è disturbata, diminuisce la capacità di difesa del corpo.
Il nostro stato mentale ha un enorme impatto sullo stato della salute fisica. Se siamo costantemente arrabbiati, stressati, tristi o depressi, diventiamo vulnerabili a una gran numero di problemi, come la pressione alta, le malattie cardiache, il diabete, i disordini digestivi, l’ulcera, l’emicrania…