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Fisica Quantistica e Conoscenze al confine

Quando incontri una diversa mentalità, apriti e ascolta il tuo nuovo amico, stai per ritrovare una parte di te.

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Allergia al Nichel: Mangia Sano e Variato

Ferma il prurito e i dolori con 3 semplici passi per un sollievo duraturo

di Paola Orsini

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Anime Cosmiche

28 giorni per rinascere

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Dien Chan - Multi-Riflessologia Facciale Vietnamita

Manuale del corso pratico base - Basato sulle opere di Bui Quoc Chau

di Truong Thi My Le

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Molte Vite, un'Anima Sola

Il potere di guarigione delle vite future e la terapia della progressione

di Brian Weiss

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La Difesa dell'Orto

Il manuale di "Orto da coltivare" per proteggere le piante da insetti e malattie

di Matteo Cereda, Pietro Isolan, Sara Petrucci

LA DIFESA DELL'ORTO
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La Lezione della Rugiada

Tornare alla Terra: dall'esperienza di Fukuoka al risveglio interiore

di Kutluhan Özdemir

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Erbe Spontanee

Riconoscerle, Raccoglierle, Conservarle

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Quando la distrazione diventa un’abitudine

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 23 Marzo 2016 da beatrice10 Luglio 2019
Distrazione e iperconnettività

di Tragicomico.it
Quando la distrazione diventa un’abitudine, un modo di essere, ti ruba e ti appiattisce la vita, ti trasporta in quel limbo dove tutto sembra frenetico, pieno di impegni, di cose da fare, ma dove in realtà non succede nulla… è solo del tempo che vola via.
Soprattutto da quando esiste il mondo di internet, degli smartphone, delle notifiche, tutti abbiamo ormai dimenticato cosa significhi essere davvero concentrati, focalizzati completamente in un’attività di valore, riuscire finalmente a realizzare qualcosa di importante nella nostra vita.
Un tempo c’erano distrazioni minori in tal senso, un telefono che squillava raramente, una radio che cantava, la televisione, ma per il resto si viveva meglio e maggiormente concentrati, si aveva modo e tempo per assaporare i propri momenti della giornata, senza essere perennemente distratti. Ma oggi? Oggi tutto corre più veloce, e con l’avvento di internet, dei giochi, della messaggistica istantanea, tutto è frenetico, gli avvenimenti si susseguono e per stare dietro bisogna per forza distrarsi, lasciare mentalmente e fisicamente ciò che si stava facendo, senza terminarlo, per dedicarsi ad “altro”, dove altro è spesso semplicemente una perdita di tempo…

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Pubblicato in Miscellanea | Contrassegnato con Abitudini,Abitudini negative,Attenzione,Concentrazione,Distrazione,Evasione dalla quotidianità,Iperconnettività,Lavorare efficacemente,Limitare gli impegni,Mente distratta,Sfuggire la realtà,Tecnologie che distaggono,Tedio | Lascia un commento
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Guarire la Mente Dopo un Lutto

di Thich Nhat Hanh

GUARIRE LA MENTE DOPO UN LUTTO
di Thich Nhat Hanh

Il dolore per una perdita può sembrare immobile, come se avesse congelato il tempo.

Guarire la mente dopo un lutto nasce proprio da questo spazio fragile e silenzioso, dove le parole sembrano mancare e il cuore fatica a trovare un appiglio.

Thich Nhat Hanh, con la sua voce calma e profondamente umana, accompagna il lettore in un percorso di ascolto e presenza, offrendo sostegno a chi sta attraversando una delle esperienze più universali e allo stesso tempo più intime della vita.
Anche nel dolore più profondo può aprirsi un varco di consapevolezza.

Ciò che rende questo libro speciale è il modo in cui affronta il lutto: senza negarlo, senza volerlo “superare” in fretta.

Il maestro zen non propone tecniche rigide né consolazioni superficiali, ma una pratica gentile di attenzione alla mente e al cuore.

Il dolore non viene visto come un nemico da combattere, bensì come un’esperienza da accogliere con rispetto, perché contiene in sé il segno dell’amore vissuto.

Accogliere non significa arrendersi, ma prendersi cura.

Pagina dopo pagina, il libro invita a riconoscere le emozioni che emergono dopo una perdita — tristezza, rabbia, senso di vuoto — e a restare con esse senza giudizio.

Attraverso riflessioni semplici e profonde, Thich Nhat Hanh mostra come la consapevolezza possa trasformare il rapporto con il ricordo della persona amata, permettendo di riconnettersi alla gratitudine, alla continuità dell’amore e alla vita che ancora scorre nel presente.

Il ricordo può diventare un luogo di pace, non solo di mancanza.

Leggi questo libro se…

  • stai vivendo un lutto e senti il bisogno di uno spazio sicuro per stare con il dolore, senza forzarti a “stare meglio”;
  • cerchi parole che parlino alla mente e al cuore con compassione autentica, non con frasi fatte;
  • desideri trasformare la sofferenza in un cammino di consapevolezza, ritrovando forza e serenità interiori;
  • vuoi imparare a onorare il legame con chi non c’è più, senza restare prigioniero della perdita;
  • senti che la spiritualità può essere un sostegno concreto anche nei momenti più difficili della vita.

Ogni passo consapevole restituisce un po’ di respiro.

Guarire la mente dopo un lutto non promette di cancellare il dolore, ma offre qualcosa di più profondo: la possibilità di abitare la sofferenza con presenza, lasciando che il tempo, l’ascolto e la gentilezza interiore facciano il loro lavoro.

Un libro da leggere lentamente, quando se ne sente il bisogno, come una mano posata con rispetto sulla spalla.

A volte, la vera guarigione inizia semplicemente dal concedersi di sentire.

...

Ultimi commenti
vito: lo si vede chiaramente dalle nuove chiese che non stimolano spiritualità scialbe, lo si vede dalla musica una volta toccava l'anima,ormai si propongono stili di vita autodistruttive per non parlare del silicone labbra a canotto e...     cristiana: Ora comprendo perfettamente ogni esperienza trascorsa per evolvere a Rubedo; è il momento della vera Gioia che infiamma la Coscienza con lo spirito divino!     antonella tonelli: Il caso di Pier Fortunato Zanfretta avvento nel dicembre 1978,m fa pensare che in questo universo non siamo noi umani i soli a viverci. Dal suo racconto che è stato scritto in più libri, intuisco come...     giuseppe blasi: Stupenda la lettura della vita di Maria madre di Gesù. Mi ha appassionato molto. Anche perché ho visitato la sua tomba di Gerusalemme nell'orto degli ulivo.     maria: ... sono anni che lavoro seriamente su me stessa e sto attraversando tutto questo, soprattutto dopo la perdita drl lavoro a dicembre. Tutto sembra apparentemente fermo, non ho ancora trovato niente e anche quando esco non...     cesare pesaro: Immaginare il "Risveglio" come la lettura di un libro è una pura illusione. Passano anni e non ti rendi conto che stai cambiando.Poi ti accorgi di non avere più punti in comune con chi fino a...     federica: grazie per questo messaggio cosí semplice, eppure cosí profondo. L'anima soffre perchè tutto questo, troppo spesso, quasi sempre NON HA VOCE. Quando ce l'ha poi, incontra pregiudizio o giudizio e ben pochi tentativi di un VERO ASCOLTO. Per...     maria: ...e anche quando non si accetta la FATALITÀ, come in alcune morti ospedaliere, e si grida che si vuole giustizia, quando ciò che e' accaduto era imprevedibile, è voler scaricare la responsabilità sugli altri.    

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