Lo confermano nuovi studi: stare vicino all’acqua rende l’uomo più felice. Ecco perché le vacanze al mare sono le più rigeneranti in assoluto.
Lo abbiamo sperimentato sulla nostra pelle, ma è bello che la scienza ce ne dia conferma e ci spieghi il perché. Noi veniamo dall’acqua ed è per questo che quando siamo in contatto con essa, viene stimolata in noi la produzione di neurotrasmettitori della felicità e del piacere: come la dopamina, la serotonina e l’ossitocina. E poi l’acqua è blu, il colore rasserenante per eccellenza.
Istintivamente sappiamo che stare vicino all’acqua ci rende più sani e più felici, riduce lo stress e ci porta pace. Ma perché? Nel più importante studio sugli effetti dell’acqua sull’uomo – condotto da Wallace J. Nichols, autore del libro “Blue Mind” – la scienza rivela in modo sorprendente come lo stare vicino, dentro o sopra l’acqua può renderci più felici, in salute, più connessi, efficienti e capaci in tutto ciò che facciamo.
Ecco 5 punti fondamentali tratti dal libro: “Blue Mind”…