di Matt Traverso
Personalmente non credo nelle diete. Credo che una dieta sia difficile da seguire, poiché richiede una lotta continua con se stessi. Per giunta le diete negano il piacere di mangiare.
L’organismo può addirittura reagire a una dieta con ribellione o senso di colpa. Mettersi a dieta inoltre genera una serie di pesanti conseguenze fisiche ed emotive. I possibili effetti includono depressione, insicurezza, affaticamento, debolezza, isolamento sociale, calo del desiderio sessuale, fiacchezza e inedia. Le diete che si basano sul calcolo di calorie, grassi e carboidrati, annullano la gioia e il piacere che riceviamo dai cibi. È per questo motivo che la maggior parte delle diete fallisce clamorosamente…