Dare o ricevere abbracci consente al corpo di produrre e rilasciare grandi quantità di ossitocina – un ormone presente nel corpo – con conseguenti notevoli benefici per la salute.
Paul Zak, neuroeconomista noto anche come “Dr. Love”, consiglia almeno otto abbracci al giorno per essere più sani, più felici e godere di migliori relazioni. Questa potrebbe essere la “soglia minima degli abbracci” che permette al corpo di produrre e rilasciare grandi quantità di ossitocina, come risposta al contatto fisico. L’ossitocina è un neuropeptide, prodotto dalla ghiandola pituitaria, un ormone naturalmente presente nel nostro corpo, con incredibili e potenti proprietà salutari. Il semplice atto di abbracciare è quindi un modo efficace non solo per creare un legame con gli altri, ma anche per rafforzare il nostro stato fisico ed emotivo e la nostra salute in generale…