di Luca Carli
In questo articolo voglio dare alcune indicazioni su come avere cura della propria Energia, attraverso semplici meditazioni, utili soprattutto per quelle persone particolarmente sensibili che, proprio per questa loro preziosa – ma a volte invalidante – qualità, diventano eccessivamente vulnerabili.
Se sei una persona impegnata nel sociale, se ti prendi a cuore il benessere degli altri o sei in prima linea quando c’è bisogno di aiuto psicologico, potresti correre il rischio di agganciare i malesseri e le pesantezze degli ambienti e delle persone che frequenti. Ecco allora alcuni semplici consigli per evitare di portare a casa “cose non tue” e aiutarti a ritrovare e mantenere il tuo equilibrio energetico.
La protezione energetica
La sensibilità, l’altruismo e l’empatia sono tutte qualità fondamentali nel processo di aiuto e dovrebbero far parte del bagaglio di capacità di tutti. C’è chi però esagera, facendosi coinvolgere eccessivamente in situazioni “pesanti” che vive personalmente, o che molto più spesso fanno parte della storia e del vissuto altrui…