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Fisica Quantistica e Conoscenze al confine

Quando incontri una diversa mentalità, apriti e ascolta il tuo nuovo amico, stai per ritrovare una parte di te.

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Liberare la mente per scoprire sé stessi

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Liberare la mente per scoprire sé stessi
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Ecologia Interiore

Come liberarsi da ciò che inquina la mente, il corpo e il pianeta per una vita sana e felice

di Daniel Lumera, Immaculata De Vivo

ECOLOGIA INTERIORE
Come liberarsi da ciò che inquina la mente, il corpo e il pianeta per una vita sana e felice
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IV Reich

Sono più potenti che mai e condizionano le vite di tutto il pianeta. Inchiesta sull'Internazionale Nera

di Franco Fracassi

IV REICH
Sono più potenti che mai e condizionano le vite di tutto il pianeta. Inchiesta sull'Internazionale Nera
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Il Potere del Succo di Sedano

La più potente medicina dei nostri tempi, guarisce milioni di persone al mondo

di Anthony William

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Home→Tags Rilascio di endorfine  
 

Archivio tag: Rilascio di endorfine

Come percepire Energia e Ricaricarsi

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 16 Giugno 2020 da beatrice16 Giugno 2020

Spesso ci sentiamo stanchi, con poca energia, e vorremmo poterci ricaricare facilmente. “Tutto è energia e questo è tutto quello che esiste” diceva Albert Einstein.
Possiamo affermare di vivere in un campo di energia così come il pesce nel mare, ma come il pesce non è consapevole dell’acqua in cui vive, quanti di noi sono consapevoli dell’energia che scorre dentro e fuori, che pervade ed è ogni cosa?
Il primo passo è quindi portare attenzione al fatto che tutto è energia, tutto è vivo e vibrante. Come arrivare a percepirlo? E’ necessario anzitutto alimentare una presenza più consapevole nel corpo.
Come percepire Energia e ricaricarsi: Primo esercizio
Puoi fare questo esercizio seduto o in piedi. Da seduti è più facile, tuttavia non è indispensabile. Ora posa le mani sulle cosce, con i palmi rivolti in alto. Dirigi l’attenzione sul palmo delle mani, cerca di sentire l’aria che tocca la pelle. Puoi avvertire la temperatura, il movimento, o la pressione dell’aria sui palmi?…

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Pubblicato in Salute ed alimentazione | Contrassegnato con Ascoltare il corpo,Benessere psicofisico,Energia vitale,Esercizi con l'energia,Esercizi di ricarica,Fare attività fisica,Meditazione,Nutrirsi di Prana,Percepire l'energia,Prana,Respiro,Ricaricarsi col respiro,Ricaricarsi energeticamente,Rilascio di endorfine,sentirsi stanchi,Tecniche di respirazione,Tutto è energia | 1 Commento

Attingere alla nostra “chimica felice”

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 17 Dicembre 2015 da beatrice29 Aprile 2022
Attingere alla nostra "chimica felice":

Dopamina, serotonina, ossitocina e le endorfine sono il quartetto responsabile della nostra felicità.
Molti eventi possono innescare questi neurotrasmettitori, in grado di farci vivere più felicemente la nostra vita. Quindi invece di stare comodamente seduti sul sedile del passeggero, potremmo saltare su quello del pilota e fare in modo di causarne intenzionalmente il fluire. Essere in uno stato positivo ha infatti un impatto significativo sulla nostra motivazione, produttività e sul nostro benessere.
Ecco alcuni semplici modi per “incentivare” i nostri potenziali neurochimici:
Dopamina:
La dopamina ci spinge ad agire verso obiettivi, ad avere desideri e bisogni, e ci dà l’impulso per rafforzare il piacere quando realizziamo tali risultati. Invece, il procrastinare, l’insicurezza e la mancanza di entusiasmo, sono collegati a bassi livelli di dopamina…

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Endorfine naturali per stare meglio

Fisica Quantistica e Conoscenze al confine Pubblicato il 8 Ottobre 2015 da beatrice7 Aprile 2022
Stimolare le endorfine naturali

di Marta Albè
È possibile stimolare naturalmente le nostre endorfine?
La produzione di endorfine nel nostro organismo può dar luogo ad una piacevole sensazione di benessere. Le endorfine inoltre aiutano ad alleviare il dolore. Queste sostanze fanno parte di antichi meccanismi di sopravvivenza, che ci permettono di continuare a lottare anche quando siamo sotto stress.
Cosa sono dunque le endorfine? Le endorfine sono delle sostanze prodotte dal cervello nel lobo anteriore dell’ipofisi e classificate come neurotrasmettitori. Hanno proprietà analgesiche che le rendono più potenti persino della morfina. Del resto, poi, il termine endorfine significa “morfine endogene”, cioè morfine prodotte dal nostro organismo.
Una forte emozione o un allenamento intenso possono provocare il rilascio di endorfine. Le endorfine ci aiutano anche a recuperare la forma fisica dopo un infortunio. La produzione può essere influenzata da diversi fattori, ad esempio, da odori e profumi piacevoli, ma sono davvero molti i modi per stimolare la produzione di endorfine nel nostro organismo in modo naturale…

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Wabi Sabi: la Bellezza della Vita Imperfetta

La via giapponese per essere felici

di Selene Calloni Williams

WABI SABI: LA BELLEZZA DELLA VITA IMPERFETTA
La via giapponese per essere felici
di Selene Calloni Williams

Wabi Sabi è un concetto giapponese che permette di essere a proprio agio in qualsiasi situazione, anche di fronte all'incertezza e al cambiamento. 

Infatti invita ad abbracciare le proprie imperfezioni, in quanto segnale di autenticità e spontaneità: in questo modo potrai superare i pensieri negativi che offuscano la tua visione (non ho, non sono, non posso), sabotando il tuo successo e la tua felicità! Apprezzerai la tua vita per quello che è, nella sua bellezza originale e non artificiale. 

Il coinvolgente e originale racconto di un modo di vivere e di pensare, un percorso di rituali e di pratiche affascinanti per trasformare la nostra vita in un’esistenza all’insegna della ricerca della bellezza e della felicità.

Selene Calloni Williams porta la sua voce a tutti in un modo straordinariamente semplice, accessibile da chiunque, eppure capace di rendere il messaggio originario con inalterata profondità.

Le parole dell'autrice

Le pratiche rituali che ci aiutano a trasformarci in «guerrieri wabi sabi», capaci di attingere alle proprie imperfezioni e diversità e renderle doti straordinarie.

Le pratiche che apprendiamo in questo libro hanno matrice iniziatica e psicologica allo stesso tempo, quindi risultano di facile assimilazione e di pronto utilizzo per gli occidentali, sebbene veicolino intatto il messaggio del buddismo esoterico – senza alterazioni, né edulcorazioni, né semplificazioni – il cui sviluppo è fortemente intrecciato al sentimento wabi sabi e costituisce una «psicologia estetica» che può persino rivoluzionare l’opera dei terapeuti e degli educatori.

La spiritualità è un cammino empirico, Wabi Sabi è un seminario pratico e allo stesso visionario e poetico.

Wabi sabi esprime lo stile di vita degli sciamani yamabushi e delle miko, le sciamane scintoiste, è quel carattere comune che troviamo nelle varie tradizioni misteriosofiche del Giappone, la maggior parte delle quali, ancora oggi, sono tramandate in via esclusivamente orale.

Questo libro ti dona la forza di reazione e la capacità di resilienza.

I grandi maestri di arti marziali ci hanno insegnato che per vincere bisogna non dimenticare mai di essere fragili e imperfetti.

Wabi sabi è uno stile di vita che ti aiuta ad affrontare qualsiasi sfida con un particolare atteggiamento che si può definire “la condizione di chi è imperfetto come un uomo e sereno come un dio”.

Accettare l’imperfezione previene la paura e cura l’insicurezza. Decisamente ti permette di conquistare un atteggiamento vincente, vissuto nella piena umiltà e nel non attaccamento.

Conoscere l’imperfezione equivale a sapere di non sapere. Questo ci permette di non dare per scontate le teorie della mente, ma di affidarci all’intuizione che nasce nel momento presente.

Molte persone, praticando lo stile di vita wabi sabi, hanno potuto migliorare la relazione con i loro figli o i loro allievi. Molti terapeuti hanno saputo arricchire e rendere più efficaci le loro sessioni di ascolto e di aiuto attraverso l’acquisizione di uno stile di vita, di lavoro e di un metodo di pensiero wabi sabi.

Accettare le nostre imperfezioni significa perdonarci, questo ci porta a sciogliere la rabbia e a migliorare la capacità di ascolto.

Le pratiche che guidano a instaurare un metodo di pensiero wabi sabi possono persino rivoluzionare il metodo di fare educazione e terapia.

Wabi sabi, in quanto percorso di familiarizzazione con le imperfezioni e le incertezze ci permette anche di comprendere meglio e guarire il rapporto con i nostri avi e di vivere al meglio la relazione con i nostri organi e con il corpo.

Wabi sabi è una prospettiva di osservazione del mondo concepita nel grembo dei cammini esoterici del buddhismo, dello sciamanismo shugendo, dell’animismo shinto. Il termine “esoterico” ha il significato di “riservato agli iniziati”.

Le iniziazioni contenute in questo libro alimentano il tuo fuoco psichico, la tua capacità di aspirare e di riuscire. Qualsiasi sia il campo nel quale sei impegnato, potranno essere il seme delle tue vittorie quotidiane, anche di quelle che riguardano le piccole cose, che, poi, sono il preludio delle grandi imprese.

Wabi sabi è attenzione per le piccole cose. Vincere è una esperienza nella quale bisogna esercitarsi quotidianamente, anche durante lo svolgimento delle attività più umili.

L’arte di essere imbattibile è l’arte di accettare di essere fragili e imperfetti e, stando nella propria debolezza, non arrendersi mai. Il ramoscello che è così delicato e fragile da piegarsi fino a terra può resistere nel vento meglio del possente albero che, non piegandosi, si oppone alla forza del vento e rischia di essere spezzato.

Non arrenderti mai, neppure quando di te non è rimasto più nulla, se non l’impeccabile volontà di non arrenderti.

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antonella: Grazie per la comunicazione che infonde amorevolmente forza e coraggio ❤️     michele: É sicuramente il modo migliore per eliminare fame,povertà, intolleranza ed egoismi. Dare serenità e agevolare l'amore,il rispetto tra gli umani, anche con Madre Terea. Grazie di cuore !     gianluca: Vorrei aggiungere una personale considerazione analizzando la potenzialità dei concetti. Se ne osserviamo solo la superficie sembrerebbero argomenti più che conosciuti per chi è alla ricerca dello scopo della vita, ma se si entra in profondità,...     paola: Tutto questo è meraviglioso, sto facendo dei corsi inerenti al suddetta descrizione e credo vivamente a ciò che dite di scoperte , che le antiche spiritualità già conoscevano. Il difficile e quasi impossibile x una persona (normale)...     giuliano: Sogni infranti a causa dei propri limiti. Aspettative deluse. Senso di fallimento per una vita gettata alle ortiche. Autostima inesistente. Tutta la vita così! Non lo auguro a nessuno.     paola: Sono paola ho vissuto il viaggio per intero. Cosa credo che dio non c e mai stato. Nessuno ritorna dalla morte. Noi siamo solo macchine. Contenitore di forze di galassie universale. Alieno in citta. Come...     samuele: Io ho perso mia mamma al giorno 25/07/2021, improvvisamente, ero tornato da una serata con amici, dopo tanto che non uscivo x via delle norme anticovid. Son tornato di notte, era lucidissima, tant' è che mi...     maria silvestri: Gentile Redazione, parole profonde queste di Marika Moretto, che mi hanno trasmesso una grande gioia, come se parlasse per il mio cuore. Grazie! Una 15ina di anni fa, isolata per essermi ribellata alle "loro" verità, ho pensato...    

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