di Paola Greco
Spesso associato a stanchezza, rigidità e calo di energia, l’inverno è considerato la stagione più delicata per l’umore.
L’inverno con meno luce, temperature rigide e paesaggi spogli possono favorire infatti una sensazione di chiusura interiore. Ma fermarsi a questa lettura rischia di essere riduttivo: in quanto parte della natura risentiamo dei suoi input, siano essi positivi o negativi.
L’inverno in realtà non è solo una stagione critica, ma anche un tempo prezioso di trasformazione, in cui il paesaggio esterno dialoga in modo profondo con l’io interiore: ghiaccio, neve e luce radente non sono semplici elementi scenografici, ma stimoli sensoriali che modificano il nostro modo di percepire il tempo, lo spazio e noi stessi. Comprendere questi effetti significa recuperare una relazione più consapevole con una stagione che invita al rallentamento e alla riflessione…