Guardarsi negli occhi

Guardarsi a lungo negli occhi, crea stati alterati di coscienza e fenomeni di distorsione spazio-temporale

Pubblicato il 21 Febbraio 2019 da beatrice21 Febbraio 2019

di Francesco Pillitteri
Quando ci si fissa negli occhi per un periodo ininterrotto di almeno dieci minuti, il disagio iniziale lascia il posto a interessanti fenomeni di distorsione spazio-temporale e stati alterati di coscienza.
A evidenziarlo, è stato uno studio pubblicato nel 2015, sulla rivista Psychiatry Research, a cura di Giovanni Caputo dell’Università di Urbino.
Un esperimento dimostra lo stato di coscienza alterato
L’esperimento condotto dallo psicologo italiano, ha coinvolto un gruppo sperimentale di venti giovani adulti (quindici donne e cinque uomini), seduti in una stanza poco illuminata, ad un metro di distanza l’uno dall’altro e consisteva nel guardare il partner negli occhi per dieci minuti.
L’illuminazione nella stanza consentiva ai volontari di distinguere facilmente le caratteristiche del viso del partner, ma era abbastanza bassa da diminuire la percezione complessiva dei colori…

Continua a leggere →

Sei un insegnante di yoga o un appassionato della disciplina? In questo manuale troverai 67 modelli di sequenze per fare la differenza nel tuo lavoro e nella tua pratica quotidiana.Mark Stephens, una vera e propria autorità in materia, mette a disposizione di tutti le sue preziose conoscenze in questo libro bestseller, che è diventato una lettura indispensabile per chi desidera operare nel settore.
"Yoga - Le Sequenze" è un testo estremamente ricco di contenuti ed informazioni pratiche:
più di 2000 fotografie dimostrative;
una guida dettagliata degli elementi costitutivi di più di 150 asana;
il glossario della terminologia yogica;
l'indice alfabetico delle asana arricchito da foto di ogni postura;
un formulario di lavoro per aiutare nella progettazione di un corso e delle sequenze proprie di molteplici stili correnti di hatha yoga.
BONUS: se acquisterai "Yoga - Le Sequenze" su Il Giardino dei Libri riceverai in omaggio il videocorso in mp4 da scaricare "Saluto al Sole, Saluto alla Luna" di Silvia Salvarani. Non aspettare troppo: l'offerta è valida solo fino a venerdì 5 Giugno. ›››

L’essenza della “Legge dell’Uno” spiegata da Tiziano Terzani

Pubblicato il 17 Gennaio 2019 da beatrice17 Gennaio 2019

Chi apprende per la prima volta il concetto che “Tutto è Uno” ha spesso difficoltà a tradurre in parole semplici questa verità profonda, che viene magari compresa intuitivamente ma che sfugge alla capacità di descrizione.
Esistono innumerevoli anime illuminate che hanno dedicato la vita a vivere e ad esprimere a parole questo eterno concetto. Forse una delle personalità più illustri ad averlo fatto nei decenni passati, è stato il grande giornalista e scrittore Tiziano Terzani, scomparso nel 2004.
Il video che segue è così profondo da levare il fiato, tanto più che alle parole di immensa saggezza di Terzani, che spiega l’essenza della Legge dell’Uno, si abbina il suo sguardo compassionevole, che esprime più di mille discorsi la grandezza di quest’anima…

Continua a leggere →