di Agostino Famlonga
Quando ti addormenti entri nello stato di coscienza ipnagogico. Questo termine ha origini greche, e significa appunto hypnos (sonno) e agogos (che porta a). Lo stato ipnagogico è appunto quello stato di coscienza che porta al sonno.
È uno stato di coscienza particolare, ricco di sfumature e di opportunità da cogliere.
Durante questo stato si verifica una leggera condizione allucinatoria.
Le ultime ricerche sul sonno associano questi fenomeni al sonno REM, la parte del sonno in cui si sogna. Sostengono cioè che lo stato ipnagogico non sia uno stato di coscienza a sé stante, ma che sia semplicemente un sonno REM “sotto copertura” (REM covert). Un sogno semi-cosciente, o semi-lucido, spontaneo.
Divenire consapevoli del contenuto di questo stato di coscienza si rivela utilissimo, perché essendo uno stato di transizione si rivela altamente permeabile. Nello stato ipnagogico lo stato di sogno può incontrare quello di veglia e fecondarlo con idee brillanti, intuizioni e comprensioni inedite…